Die innere Anwendung von ätherischen Ölen ist umstritten.

In dieser Folge erfährst Du

💛 alle Do’s und Don’ts für eine sichere innere Anwendung von ätherischen Ölen

💛 Vor und Nachteile der ätherischen Öle in der Küche

💛 praktische Rezepte

👉 Hör dir die ganze Folge an: Link in Bio 💛

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du einer Situation nicht gewachsen bist, wenn Dir auf einmal alles zu eng wird und nicht mehr klar denken kannst, wenn Du Dich überwältigt fühlst, dann hilft es, Abstand zu gewinnen und die Situation aus der Vogelperspektive zu betrachten. In der heutigen Meditation lernst Du, wie du mehr Gelassenheit und Klarheit bei herausfordernden Entscheidungen schaffen kannst.

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Möchtest du deine persönliche Reise mit ätherischen Ölen beginnen? Dann bist du hier genau richtig. Es ist zwar keine Rocket Science, aber du solltest ein paar wichtige Basics wissen.

Die 3 Highlights dieser Folge:

💛 Wie können ätherische Öle am besten angewendet werden

💛 Wie wählt man die richtige Konzentration der ätherischen Öle?

💛 5 Öle, die sich besonders gut für den Start eignen

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Hier wartet eine Meditation auf dich, um dich mit deiner Intention für dieses Jahr zu verbinden.

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Ab heute stellst du nicht mehr die Frage Was möchte ich haben? sondern wer möchte ich sein? Mit einem Mindshift von HABEN - TUN - SEIN zu SEIN - TUN - HABEN kannst du soviel bewirken und schönes in dein Leben bringen

Wolltest Du schon immer mal wissen, was Manifestieren eigentlich ist und wie es funktioniert? in dieser neuen Podcastfolge von Ahoch3 erkläre ich Dir die Basics und wie du mit 5 einfachen Schritten, lernen kannst, erfolgreich zu manifestieren. .

Meditation für einen glücklichen Start ins neue Jahr

Gedanken werden Worte, Worte führen zu Handlungen. Die Handlungen werden zu Gewohnheiten. Deine Gewohnheiten, werden Dein Charakter. Und dein Charakter, wird Dein Schicksal.

Starte mit positiven und kraftvollen Gedanken ganz entspannt und zuversichtlich ins neue Jahr.

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Möge ich friedvoll sein

Bye bye 2022, hello 2023 - I am ready! Schließe das Jahr mit einer liebevollen Reflektion ab und lass los von allen Vorwürfen oder bestehenden Blockaden, damit du mit neuer Kraft und Energie ins neue Jahr starten kannst.

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Diese Atemübung hilft Dir die drei Energiezentren in deinem Körper zu verbinden. Kopf, Herz und Bauch können durch diese kraftvolle Übung wieder in Einklang gebracht werden. Vor allem in Situation, wo du dich mit deiner Intuition verbinden möchtest, weil Herz und Verstand etwas anderes sagen, kann diese Übung sehr hilfreich sein..

Schenke herzlich und frei,

Schenke dabei,

was in Dir wohnt

an Meinung, Geschmack und Humor,

sodass die eigene Freude zuvor

dich reichlich belohnt

Wie Du mit mehr Achtsamkeit schenken kannst und damit der Akt des Schenkens wieder im Mittelpunkt steht und nicht das Geschenk an sich, erfährst du in dieser neuen Podcastfolge von Ahoch3

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Finde den Buddha in Dir!

Die Tao Bauchatmung ist eine sehrr kraftvolle Übung, um Deinen Körper mit erdender Yin- Energie aufzutanken. DAnach fühlst Du Dich präsent und in Dir ruhend mit einem Lächeln auf Deinem Gesicht wie ein Buddha.

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