愛でいっぱいまるまるタッチ

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愛でいっぱいまるまるタッチ episodes

  • 130.7つの習慣とパラダイムの力 〜ものの見方が人生を変える〜

    今回は「7つの習慣」から、人生を大きく左右する“パラダイム”について深掘りしていきます。

    パラダイムとは、私たちの物の見方や考え方の枠組みのこと。この見方次第で、日々の出来事や人との関わり方が大きく変わります。例えば、同じ状況でも、捉え方次第で全く違う行動を取ることに。では、より良いパラダイムを持つためにはどうすればいいのか?インサイドアウトの視点や、原則中心の考え方を交えてわかりやすく解説していきます!

     

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

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    18 min
  • 129.スマホとの付き合い方 〜親子で考える依存とルール作り〜

    近年、発達障害(ADHDやASDなど)を持つ子どもや大人が増えており、彼らの特性(強いこだわりや過度な集中)がスマートフォンやタブレットと結びつくことで依存しやすくなる傾向があるんです。親が無意識にスマホを使いすぎることで、子どもにも影響を与えてしまうことも、、、。

    今回は、スマホとの適切な付き合い方、ルール作りの重要性、そしてスキンシップや褒めることが子どもの自己肯定感やレジリエンスを育てるカギになることをお伝えします。
    親子ともにスマホとの適切な付き合い方を意識しましょう!

     

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    14 min
  • 128.スマホとの付き合い方 〜デジタル時代の親子コミュニケーション〜

    スマホやタブレットの普及で、家族や友人との会話が減っていませんか?

    レストランでも電車でも、みんなが画面を見つめる光景が当たり前になりつつあります。でも、私たちにしかできない「目を合わせる」「感情を共有する」「温もりを感じる」ことの大切さを忘れていないでしょうか?
    今回は、デジタル時代における親子のコミュニケーションや、スマホとの上手な付き合い方について考えます。
    便利なテクノロジーと、人間らしさのバランスをどう取るべきか、一緒に考えてみましょう!

     

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    12 min
  • 127.小森家の子供たちPart.9~脱走事件とデジタル依存の影響~

    次男くんが校外学習中に突然行方不明に!

    その理由は、、、!?

    今回は、デジタル依存が子どもの行動にどう影響するのか、子どもの健全な成長のために、親として、どのように子どものデジタルライフを管理すべきかについてお話していきます。

    あなたの家でも起こりうる問題かも!?

     

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    14 min
  • 126.スマホやゲームが影響?子どもの頭痛と肩こり対策

    「最近、子どもが頭痛を訴えることが増えた…」そんなお悩みはありませんか?

    実はその原因の多くが「肩こり」にあるかもしれません。スマホやタブレット、ゲームの長時間使用による前傾姿勢が、首や肩に負担をかけているのです。

    今回は、子どもの肩こりによる頭痛を防ぐための「簡単セルフケア」をご紹介していきます!

    手ぬぐいやタオルを使ったマッサージや、親子で楽しく取り組めるストレッチ方法をお届けします。毎日のちょっとした工夫で、子どもの健康を守りましょう!

     

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    16 min
  • 125.赤ちゃんへのタッチケア~生後5-7ヶ月

    寝返りやお座りが始まる頃の赤ちゃんに向けたおすすめのタッチケアをご紹介していきます!

    寝返りをサポートするコツや、安全対策、背中や足を使ったケア方法、成長を助けるマッサージテクニックなど、親子で楽しみながら赤ちゃんの発達を支えるポイントを解説していきます。

    赤ちゃんができることが増えるこの時期を、もっと楽しく過ごしてみませんか?

     

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    11 min
  • 124.赤ちゃんへのタッチケア~生後2-3,4ヶ月

    首が座る前の赤ちゃんに向けたタッチケアを取り入れる方法を、具体的な方法やポイントをご紹介していきます!

    まずは目と目を合わせて笑顔で触れ合うことが何より大切です♡手足のマッサージ方法、日常生活で無理なく取り入れるコツを詳しく解説していきます。

    赤ちゃんとの絆を深めるタッチケアを通じて、親子で愛情ホルモン「オキシトシン」をたっぷり育みましょう!

     

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    15 min
  • 123.2024-2025年の冬の病気や健康にまつわるエトセトラ

    冬の小児科の現場状況をお伝えしています!

    インフルエンザは大人で流行しているものの、子どもには意外と広がっていないんです。
    むしろ、この時期は花粉症の季節が始まるので、目のかゆみや鼻づまりの症状が増えています。

    とはいえ、病気にはいつ罹るかわからないもの!病気を防ぐための生活習慣の見直しや、風邪をひいたときの養生法についても詳しく解説していきます。特に、睡眠や食生活の大切さ、無理をしすぎないことの重要性について触れていきます。

    子どもの体調管理の工夫や、大人が健康を維持するためのポイントも紹介。ぜひ、日々の生活に役立ててください!

     

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    12 min
  • 122.病気を患ったあとの大切な回復期の過ごし方

    インタビュアーの水野さん。年明けにインフルエンザから肺炎を患い入院した体験談をいただきました。回復期の過ごし方や注意点について、今回はお話していきます。

    体力低下や日常生活へのリハビリ、外気浴や食事の工夫など、無理をせず少しずつ元の生活に戻るためのヒントを共有します。

    また、お子様の看病時のポイントも解説しながら、回復期をサポートする実践的なアドバイスをお届けします。

    焦らず、少しずつ体を慣らしていくことが大切です。

     

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    13 min
  • 121.タッチケアの魅力

    タッチケアは、愛情ホルモン「オキシトシン」を通じて親子関係や友人関係、社会性を育む重要な役割を果たすんです。

    今回は、基本に立ち返って
    ”タッチケアは、なんでするのか?””なんで、いいのか?”をお話していきます。

    また、触れ合いが生む温もりや安心感がAI時代における人間らしさを支える鍵である理由や、簡単に実践できるタッチケアのアイデア、オキシトシンの最新研究についてもご紹介していきます。

     

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ベビーマッサージやタッチケアを通して、子育てや人との関わりの中での疑問や悩みを一緒に考えていく場です。

・【栄養公式LINE】
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・【note】LifeCrescendo | 元・特別支援学校教諭と小児外科専門医
https://note.com/lifecrescendo

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