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這一集，我們來聊聊一個「熟悉又有點敏感」的話題——醫美。

你是否也有過這樣的經驗？
某天見到朋友，發現她的皮膚突然發亮、下巴變俐落，整個人看起來年輕了10歲——你問她最近怎麼保養，她只淡淡一句：「喔～就稍微保養一下。」但你心裡想的是：「妳是不是偷偷去打了什麼啊？」😆

現在的醫美，不再是明星或貴婦的專利，從上班族到家庭主婦、從工程師到保險業務，越來越多人默默踏入醫美世界，不為別人，只為讓自己更喜歡鏡子裡的樣子。

這一集，我會和你聊：
✨ 為什麼越來越多年輕人投入「輕醫美」？
✨ 男生也會打玻尿酸、除毛雷射？原來比例越來越高
✨ 要選大醫院還是醫美診所？關鍵不只是價格
✨ 全球哪裡是醫美天堂？你猜對了嗎？
✨ 醫美不是變成別人，而是重新喜歡自己

👀 無論你對醫美好奇、觀望，或其實已經做過幾次療程，都歡迎來聽聽這集。最重要的不是變得「更像誰」，而是你願不願意用自己的方式，好好照顧自己。

🎧 馬上收聽這集《從好奇到行動：醫美為什麼這麼夯》
🪞留言和我分享你的觀察與心情，我們一起用自己的方式，活出想要的模樣。
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「我不是故意的啦，你太玻璃心了吧？」
你也曾聽過這樣的話嗎？
有些話，說出口只是幾秒鐘，但留下的影響，可能是一輩子。
 
在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中，我想跟你聊聊——語言的重量與責任。
從職場上的一句無心評論、家庭裡的玩笑話，到我們每天和自己說的話，每一句話都可能悄悄地塑造了一個人的自我認同與人生選擇。
 
📊 根據心理學研究，有超過七成的成年人曾因語言傷害而影響心理健康，其中多數來自「熟人」或「家庭成員」。
💬 小學生平均每天聽到的否定語言是正向語言的三倍以上！
 
在這一集裡，你會聽到：
✔️ 工作與生活中，語言暴力的真實案例
✔️ 家庭中一句話對孩子與長輩造成的潛在影響
✔️ 自我對話的影響力：你怎麼說話，就怎麼看待自己
✔️ 讓語言更有溫度的三個實用練習方法
 
語言是一座橋，不只是通往他人，也通往更理解自己的內在世界。
讓我們一起練習——說出有份量、有溫度的話。

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👣離開城市的辦公桌，走進桃園新屋的潮間帶，一顆顆石頭，堆起的不只是捕魚工具，而是一段段人與土地的記憶。
⠀
本集來賓是返鄉青年胡家君，她從都市職場回到媽媽的故鄉——新屋蚵間，與夥伴們一起創立桃園石滬協會，投入百年石滬的修復與推廣，從搬石頭、解說導覽到文化保存，一步一步走出屬於自己的職人之路。
⠀
💬在這集你會聽到：
🔹什麼契機讓她放下都市生活、返鄉修滬？
🔹搬石頭的同時，如何連結一整個世代的記憶？
🔹石滬不只是石頭，而是活著的文化與人情味

你將會聽到浪拍腳邊的聲音，也聽見一群年輕人如何用雙手把海洋的記憶一塊塊拼回來。
⠀
🌊石滬文化，需要被看見，也值得被記得。
🎧一起來聽聽這段溫柔而堅定的返鄉故事。
⠀
📌來賓：胡家君｜桃園石滬協會 秘書
📍地點：桃園新屋蚵間里
⠀
📲 喜歡這一集，歡迎追蹤《愛麗絲的職場夢遊》，也別忘了分享給每個在找尋自己位置的你／妳！


桃園石滬協會 https://www.facebook.com/kejian2018

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你知道咖啡店裡「坐檯女侍」的故事嗎？又或者，台灣人從不吃牛肉到大啖牛排，是經歷了怎樣的心態轉折？在台灣第一家百貨公司「菊元」開幕的熱潮裡，人們又是如何初次感受到現代都會的魅力？
本集《書頁裡的溫度》，將帶大家走進陳柔縉的經典作品《台灣西方文明初體驗》，一起回顧從清末、日治時期到1930年代，台灣人如何一步步接受西方制度與生活方式，從飲食、交通、教育到日常用品，看見那些改變我們生活的點滴。

✅ 台灣第一家以「cafe」命名的咖啡店裡，年輕人和女侍的趣味互動
✅ 台灣人「不吃牛」的禁忌如何被打破，以及黃牛背後的殖民歷史
✅ 水泥、抽水馬桶如何從「舶來品」變成生活日常
✅ 菊元、林百貨、吉井百貨如何掀起現代消費文化的序幕
✅ 還有台灣人與西方文明相遇時，那些細膩又有趣的文化衝擊
 
《台灣西方文明初體驗》就像一台時光機，帶你在書頁間回到台灣社會「初體驗」西方文明的每個瞬間。透過陳柔縉輕鬆卻縝密的筆觸，我們彷彿也能身歷其境，感受那段時代的震動與好奇。
📖 如果你曾對「台灣是如何走向現代」感到好奇，快來和愛麗絲一起翻開這本書，聽見書頁裡的溫度，看見屬於台灣的珍貴記憶！
 

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你上一次因為「好奇」而改變自己是什麼時候？
這集，我們透過一位92歲日本高齡總務課長的故事，聊聊如何用好奇心與學習的態度，迎接職場與人生的轉變。

不論你正在經歷工作上的挑戰，還是想在生活中找到新的力量，這集都會給你滿滿的啟發和動力。
【本集重點】

• 92歲工作者的堅持與好奇心背後的力量
• 主動學習與改變習慣，讓自己成長
• 職場數位轉型如何轉為自我提升契機
• 生活中小習慣的改變，帶來大不同的正能量
• 問題邀請你思考：你準備好自我變革了嗎？

這不只是職場成長的故事，更是生活態度的分享。
願每一位正在路上的你，都能從心出發，勇敢迎接改變！

喜歡這集內容，別忘了分享給朋友，也歡迎訂閱《愛麗絲的職場夢遊》，我們下次見！

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你無法改變任何人，
但你可以成為一個穩定、溫暖的存在。
像一道光，安靜地照耀，讓人靠近。
這一集節目，送給所有在關係中努力、付出卻感到疲憊的你。

讓我們一起聊聊——
與其不斷勸說與挽救，
不如，學著把自己活成光。
願你把愛與能量，溫柔地留給自己。
我是愛麗絲，歡迎你收聽《愛麗絲的職場夢遊》。

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🌿《愛麗絲的職場夢遊》一歲了！
哈囉～我是愛麗絲！
走過52個禮拜，我的Podcast滿週歲了，這是一段孤獨卻又充滿熱情的旅程，也是一段用聲音紀錄生活、用文字交朋友的過程。

這一集，是一份真心的回顧與告白。
從當初一句「我想做Podcast」，到摸索學習、課堂上戰戰兢兢錄製第0集，再到現在每週一集、堅持了一整年--全班只剩我還在週更上架，真的值得給自己一個掌聲👏
這一年裡，我在節目中分享職場觀察，也聊書、談詩，還邀請了許多生活中充滿魅力的朋友一起來聊天。

我知道詩是小眾，但詩一直是我靈魂的一部分。今天，我也想把一首AI譜曲的新詩分享給你，一起走進詩意人生的旋律裡🎵

謝謝你的收聽與陪伴，未來也請繼續和我一起夢遊職場，慢慢走，慢慢說，走出屬於你我最真實的生活風景。
💗 節目一歲了，請給我一個掌聲，也送給你溫柔的祝福！

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哈囉～歡迎來到《愛麗絲的職場夢遊》，今天我們要聊一個生活中超實用、卻常常搞不清楚的主題——社會住宅 & 包租代管！代租代管！
💡你最近是不是也在找房子？
或是家裡剛好有間空屋想出租，卻又擔心遇到惡房客？
今天這一集，不賣房、不賣夢，只賣實用資訊，讓你一次搞懂：
🔹 社會住宅到底是什麼？誰可以申請？
🔹 「包租代管」跟「代租代管」到底差在哪？
🔹 有空房的房東怎麼參加？會不會很麻煩？
🔹 房客申請社會宅，需要符合哪些條件？
🔹 房東租給社會宅，有什麼稅務與修繕上的優惠？
🎙特別來賓：胡銘恩｜社會住宅包租代管業者第一線實戰專業，用最接地氣的語言，帶你看見這個政策怎麼真的在幫助租屋族群，還讓空屋變資產、租客有保障。
—
🏠 這一集送給：
✔︎ 擁有閒置房產卻擔心出租麻煩的房東
✔︎ 正在找房、搬家、租屋人生卡關的你
✔︎ 對社會住宅、居住正義有興趣的職場人
💬 房東住得安心，房客租得放心，
租屋不該是一場冒險，而是我們安身立命的開始。
如果你也正在尋找一個「安心的家」，別錯過這一集！

📌喜歡這集內容，歡迎訂閱節目《愛麗絲的職場夢遊》， 也記得分享給你身邊正在煩惱房子的朋友們～

胡銘恩臉書 https://www.facebook.com/share/19kYEzsfc4/?mibextid=wwXIfr

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你覺得台灣是「鬼島」嗎？
還是，你願意花一點時間，去翻開這片土地的歷史書頁，看看我們是怎麼走到今天的？
本集節目要分享一本讓我一讀就愛上的書——《上癮台灣史》。
作者李文成用活潑又有深度的方式，把原本枯燥的台灣歷史變得像在說故事，一頁頁都讓人意猶未盡。

我們一起聊聊：
▸ 為什麼台灣總給人「不夠團結」的印象？
▸ 清朝統治時代的地方宗族與械鬥是怎麼來的？
▸ 泉州、漳州移民、阿拉伯文化、地緣政治…台灣的多元，從來都不是偶然。
▸ 作者怎麼從一位歷史老師走到 Podcast 主持人，讓更多人「上癮」於台灣史？
還有，我個人對台灣的愛與不捨，以及我在閱讀這本書時一次次驚訝的感動。

這一集，希望讓你發現：
歷史不是一堆年代表，而是我們的身世之書。
我們的土地、我們的文化，其實充滿了未被好好認識的溫度。
今天，讓我們從書頁裡，重新理解台灣的樣子。

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我們都曾經在情緒裡，說出一些傷人的話。
不是故意的，但還是讓關係留下了痕跡。

這一集，聊聊爭執裡的兩個角色--罵人的人與被罵的人，願你在理解別人的同時，也更溫柔地照顧自己。
有時候，我們以為在發洩，其實是在求救；我們以為自己只是被波及，其實也參與了這場風暴。
那些「不是故意的話」，藏著情緒的重量，也藏著對關係的期待與渴望。讓我們一起練習，如何在語言裡留下空間，而不是傷口。

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