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在黃春明的筆下，台灣的風景不只是山與海，也藏在一片片草葉、一顆顆果實、一棵棵老樹裡。
《台灣草葉集》這本書，用最生活的語氣，寫出那些被我們忽略的植物與人情：姑婆葉包魚、菜瓜會說話、庭院裡的桲仔樹開著花……
每一篇都像在對你輕輕講故事，讓人微笑、也讓人心酸。
在這集「書頁裡的溫度」裡，愛麗絲想和你一起，從草葉到花樹，重新認識這片土地的溫度與氣味。
那是一種不喧嘩、卻會慢慢滲進你心裡的溫柔。🌿

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過年前的一週，是不是連呼吸都帶著一點忙亂的味道？
工作要結案、家裡要打掃、年貨要採買、年夜飯要張羅，
每天都像在玩一場「過年生存遊戲」，
一邊期待放假，一邊又被待辦事項追著跑。
這一集，
我想陪你碎念一下過年前的那些日常--
大掃除時翻出「原來你在這裡」的東西、衣櫃裡瘦不回去的衣服、
廚房那個永遠清不完的戰場、
還有主管突然說出口的那句：「這件事年前要完成。」
 
我們也一起走進傳統市場的熱鬧吆喝、大賣場裡滿滿年貨與孩子發亮的眼睛，
聊聊年夜飯桌上的魚、雞、長年菜、八寶飯、水餃與湯圓，
那些一代一代流傳下來、藏著祝福與笑聲的過年習俗。
貼春聯、守歲、壓歲錢、年獸的故事，
或許形式一直在變，但想好好過年的心，一直都在。
如果你現在正忙到有點喘不過氣，希望這一集能陪你先停一下，
不用完美、不用做到滿分，順順地、照自己的節奏迎接新年就好。
 
這裡是《愛麗絲的職場夢遊》，
我是愛麗絲。
祝你新年快樂，我們年後見。 🧧✨

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你有沒有發現，
最近我們很容易被一些「什麼都沒發生」的影片吸住--
沒有配樂、沒有剪接、沒有勵志標語，
只是有人起床、洗臉、煮飯、澆花、散步。
但我們卻，一直看下去。
不是因為它好看，而是因為它讓人呼吸變慢了。
這一集《愛麗絲的職場夢遊》，
我想和你聊一個非常屬於這個時代的心理現象--
為什麼我們開始迷上別人的日常生活？
我們到底在看什麼？
其實，我們看的不是別人的人生，
而是一種「世界雖然很快，但我可以慢一點」的節奏示範。
在高壓職場、變動不斷的中年階段，
我們每天承受 KPI、責任、家庭、身體變化，
卻越來越渴望一種--
不用表現、不用證明、不用被評價的時刻。
如果你也曾在忙碌一天後，默默看著別人的生活日常，
那不代表你想逃離現在的人生。
那只是你，正在為自己找一個可以呼吸的地方。
 
🎧 這一集，獻給所有也想被生活輕輕抱一下的你。
你不孤單，我們一起，給生活一點光，給自己一些養分。

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如果生命曾經把你推到谷底，如果你也失去過原本以為「理所當然」的人生選項，那麼，這一集，你會聽得很深、也很近。
這是一個關於病痛、失去、選擇，以及「愛如何重新找到出口」的真實故事。
 
本集來賓 Sophia，是一位小學老師。
一個真正把孩子放在心裡、也放進生命裡的教育工作者。
幾年前，她被診斷出乳癌。
化療、放療、掉髮、身體的不適，她一一走過。也在疾病裡，重新看見與父母的關係、看見身體與情緒之間的連結，學會接納自己、照顧自己，甚至對光頭的自己說：「這也是我。」

治療讓她康復，卻也因為副作用，讓她失去了生育能力。
那是一種很安靜、卻很深的失去。

當死亡曾經靠得那麼近，她選擇先好好活著，不再強求那些無法掌控的事。
 
後來，她遇見了現在的先生。三年前，他們正式踏上領養這條路。
上課、晤談、審核、家訪、媒合、等待……整整三年，充滿不確定性。
直到去年夏天，他們第一次把孩子帶回家。
 
在這一集裡，Sophia 非常真誠地分享--
她如何面對疾病、如何理解「失去生育能力」這件事、也如何看待台灣的領養制度與流程。

她談到與生母見面的複雜心情，談到「身世告知」的重要，也談到一個她深深相信的觀念：領養的孩子，與親生沒有任何不同。
孩子不是從肚子裡生出來的，而是「從心裡生出來的」。

這一集不只是關於領養，更是關於選擇、關於接納、關於在生命被迫改寫之後，如何重新定義「成為父母」、「成為一個完整的人」。
 
生命有時候會奪走你原本以為一定會擁有的東西，但它也可能，用另一種方式，把愛，再一次交到你手上

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搖滾，不只是一種音樂，是一種活下去的態度。
本集來賓 Eric，是我過去的同事，多年後我們又在 Podcast 課堂上重逢，
這一次，我才真正看見他那顆滾燙的搖滾靈魂。

他離開穩定工作、挑戰房仲，父親罹癌、自己同時動腦部微創手術，
在人生最低谷的那段日子，是搖滾樂讓他再次站起來。
後來，他報名政府課程重新學習，一路成為美商公司的資深設計工程師，
白天設計產品，晚上設計靈魂── 創作、錄音、彈唱全都自己來。
你現在聽到的本節目片頭曲，就是他替我製作的。
 
如果你正在追夢、正在卡關、正在懷疑自己--
這一集會讓你重新呼吸、重新找到節奏。
正如 Eric 說的：
「不要怕錯，錯了再改；不要怕慢，慢了也在前進。」
搖滾不必完美，只要真實。
願這集節目，成為你生命中的一段鼓點。

《愛麗絲的職場夢遊》
愛麗絲陪你，在現實與夢想之間，活出自己的節奏。

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有些真相，不是因為殘酷才被隱藏，而是因為我們以為「沉默就是保護」。
這一集《書頁裡的溫度》，
我想和你聊一本讓我讀完後，久久無法放下的推理小說--
《世界上最透明的事》。
 
書名為什麼叫做《世界上最透明的事》？
因為有些事，一旦被看見，你就再也無法假裝沒看見了。
透明，有時不是清楚，而是一種無法回頭的痛。
在這一集中，我也誠實地問自己：
如果你手上握著一個真相，說出來，會傷人；
不說，卻可能讓對方永遠失去選擇的權利——
你，會怎麼做？
 
🎧 如果你喜歡
・推理小說裡藏著的人性
・關於親情、秘密與誠實的深層對話
・在夜裡，慢慢讀懂自己的故事
那麼，這一集，或許會陪你走一段很安靜、很透明的時光。
📖 願這本書，也能陪你讀懂那些一直沒被說出口的故事。
如果你願意，歡迎留言和我分享你的想法。
這裡是一個溫暖、安靜、可以放心放下秘密的地方。

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新的一年開始了，但你有沒有發現--焦慮，並沒有跟著換頁。
 
世界還是一樣快。
AI、科技、升級、效率，像是在提醒我們：不能慢、不能停、不能掉隊。
 
新年第一集，我沒有要你立志、沒有要你變更好，只想陪你坐一下，
聊聊那些最近很容易出現、卻很少被說出口的心情。
 
如果你一邊迎接新年，一邊卻覺得有點累、有點跟不上、有點懷疑自己的位置--那你不是一個人。
 
這一集，不是答案，而是一段陪伴。
 
我是愛麗絲，這裡是《愛麗絲的職場夢遊》。
新的一年，我們一起慢慢走。

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2025 的最後一天，你在哪裡？
在通勤的車上、在辦公室、在家裡準備出門？
無論你身在何處，
今天都值得給自己一個溫柔的擁抱。

這一集，我想陪你一起回顧：
我們今年撐過的、學會的、失去的、得到的——
那些看起來很普通、很不起眼的瞬間，
其實都在悄悄累積成更好的你。
願你在這一年最後的清晨，
輕輕笑一下，
對今年的自己說：
「你真的做得很好。」
新年快樂，
我們明年見。

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你有沒有過這種時刻——
會議講了三次流程，第四次還有人問：「我們現在做到哪一步？」
資料明明很簡單，卻因為某個人不上心，整個進度被拖慢。
那一瞬間，你眉頭忍不住皺起來。
如果你心裡默默點頭，那你可能也有一點點「厭蠢症」。
 
其實，厭蠢症不是在罵人，
它更像是一種對混亂、低效率、不合理狀態的「高度敏感」反應。
你不是脾氣差，你只是對事情有標準、對時間有感覺、對品質有要求。
 
聽完這一集，你會發現--
真正讓人累的，從來不是「別人笨」，
而是你的時間、心力、責任感，被一次次無聲地消耗。
因為厭蠢症不是缺點，它其實是一種雷達。
重點不是每次都出動，而是你有選擇權。
 
今晚是聖誕夜，
願你在這個快速又吵雜的世界裡，
學會保護自己的敏感，
也溫柔地放過自己。

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你最近一次被真正理解，是什麼時候？
在生活中，我們常常扮演多重角色——大姐、媽媽、媳婦、職場人……每天付出、每天撐著，卻很少有人問一句：「妳好嗎？」

在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中，我想和你聊聊 「同溫層」的力量。
它不是溫室，也不是逃避，而是我們面對生活壓力、整理情緒的 情緒補給站。
透過心理學研究、職場案例和真實生活故事，我帶你理解：

• 為什麼被理解比建議更重要
• 同溫層如何幫你累積能量，再去破圈、面對世界
• 什麼時候該停下來、回到自己的安全圈
• 同溫層與破圈，其實可以循環共存

這一集適合每一位在多重角色間努力前行的人。
給自己一個允許：停下來，找一個懂你的人，喝杯咖啡、聊聊心情。
有時候，一句「我懂你」，就是最深的溫柔。
同溫層不是溫室，而是你的補給站。

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