Ai Podes, Podes! É só querer!

Já ouviu falar de mercúrio retrogrado? Esse período de 3 semanas que acontece de 3 em 3 meses e deixa muitos de nós com os cabelos em pé?

A cada 3 meses, sensivelmente, o planeta mercúrio tem o seu movimento de retrogradação propondo-nos revermos e reavaliarmos a nossa comunicação seja com nós mesmos, com o outro, com os outros ou com o mundo.

Mitologicamente mercúrio é filho de Júpiter e Maia, o mensageiro do deus Júpiter e como todo o mensageiro rapidez na entrega da informação é vital, fazer viagens de ida e volta aproveitando o tempo para alguma atividade mercantil. Assim mercúrio está ligado a todas as comunicações, viagens e comercio,

Quando entra retrógrado convida-nos a revermos e reavaliarmos a nossa forma de comunicar, para quem viaja os meios de transporte usados atrasam ou têm vários contratempos, os computadores decidem ter vida própria e por vezes ou não querem trabalhar ou simplesmente acionam algo que nos é totalmente desconhecido e ficamos com os cabelos em pé.

Não tem de ser assim! Decidindo alinhar com o ciclo podemos ter harmonia. Aproveitemos este momento para escrever o texto que há muito queríamos ter escrito, terminar a tese, olhar para a comunicação do site, das redes sociais, enfim ajustar as nossas atividades ao momento e privilegiar assuntos que de alguma forma estejam pendentes.

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Descobrir a criança interior é descobrirmo-nos!

A criança quando nasce simplesmente sabe!

Sabe respirar, busca alimento, usa os seus sentidos primorosamente, sorri! À medida que cresce explora os sentidos interagindo com o ambiente ao redor.

A meditação permite descobrir a criança sem termos de revisitar o passado, bastando usá-la como meio de exploração da nossa respiração, dos sentidos, das emoções e do sorriso, ou seja na exploração e descoberta da nossa criança, de quem naturalmente, somos!

Se esta abordagem lhe faz sentido, venha daí, siga o link: https://cursos.anaritabandeirademelo.pt/courses/meditacaodescomplicada2edicao
inscreva-se no curso de meditação descomplicada que se inicia no dia 16 de Maio.

Será o ÚLTIMO com aulas no zoom!

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Até já!

"Há duas formas de viver a Vida: uma como se milagres não existissem, outra como se tudo na vida fosse um milagre" Albert Einstein

Gosto particularmente desta frase, revejo-me nela e também todos nós.

Sempre que estamos com medos, inseguranças, preocupados com a nossa sobrevivência seja ela física, emocional, mental ou energética é impossível olhar a vida como um milagre, no entanto quando nos apaixonamos seja por uma pessoa, por um projeto, o que seja a nossa atitude muda, reparamos nas sincronicidades e tudo passa a ser um milagre.

A descoberta da nossa criança é a solução para vivermos a vida reparando nos milagres que nela acontecem.

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Bom episódio!

A nossa atitude face a um determinado assunto, questão, desafio, determina a forma como o iremos abordar e a forma como o abordamos define o resultado a que iremos chegar.

Na vida podemos observar os problemas ou buscar as soluções.

Uso a dificuldade que tive em produzir este episódio para me explicar e divagar sobre o livre arbítrio e sobre a palavra vulnerabilidade.

Acredito que quando nos permitimos mostrar com autenticidade, abrimos a porta para que os outros também o façam, abrimos a porta a que nos ajudem, se tal for o caso, abrimos a porta para acolher o que se apresenta.



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Hoje temos a Luísa Cunha connosco.

Muito animada, cheia de vitalidade, cheia de iniciativas.

Alergias crónicas foram o motor para descobrir os óleos essenciais que mudaram a sua vida.

Passou de dificuldades respiratórias para uma saúde vibrante, a sua atitude emocional e mental face á Vida alterou-se.

De problemas passou a ver desafios, abraça-os sabendo que o sucesso é inevitável.
Pode descobrir a Luísa nas redes sociais como Luísa Cunha Terapeuta, no seu site www.luisacunha.pt e claro, no podcast A Aromoterapia pode mudar a tua vida!

Bom episódio!

Neste episódio partilho um pouco do que foi a minha busca por uma espiritualidade que me faça sentido.
Educada de acordo com a Igreja Católica, o certo é que nunca me identifiquei e sempre a questionei.
Só já em 2016, quando faço o primeiro nível de Reiki e que o mundo da energia se abriu é que começo a estudar Cabala, descubro o Reiki, a Brahma Kumaris, a Cura Pranica, Astrologia, Terapia Multidimensional e por fim o Panache Desai que encontro respostas para as perguntas que sempre coloquei.
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Todos nós conhecemos a ligação da Lua ao planeta e a todos o seres vivos que nele habitam.
Não é só a influência nas marés, nos ciclos menstruais, sempre que ocorre uma Lua Cheia há energias cósmicas que descem alimentando vibracionalmente o planeta e todos quanto nele habitam.
Há 3 Luas Cheias que se destacam, são as três primeiras luas cheias do ano astrológico!
A primeira ocorre quando o Sol está em carneiro, em que descem energias crísticas de renovação propondo a cada um de nós trazer algo novo que possa depois ser partilhado, na segunda o Sol está em touro, descem energias búdicas que nos ajudam a materializar esse algo novo para, na terceira lua, com o Sol em Gémeos e ajudados pelas energias crísticas de partilha podermos então partir para a repartição dos nossos dons e talentos.

Na primeira Lua acontece o Festival da Páscoa, na segunda o Festival de Wesak, na terceira o Festival da Boa Vontade que este ano ocorrem a 16 de Abril, 15 de Maio e 14 de Junho respetivamente.

Se estiver interessado pode participar num ou nos três, conforme lhe for possível.
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Brincar é talvez uma das melhores formas de aprender!

Iniciamos o episódio numa brincadeira que nos ajuda a compreender o processo de foco.

O que nos acontece quando estamos muito tempo focadas em algo' Perdemos o Todo, o complementar!

Isto significa que vamos deixar de nos focar? NÂO!

Vamos simplesmente descobrir que é importante regressar ao Todo pois é lá que encontramos a solução, é lá que encontramos parceiros para o nosso trabalho.

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No inico da Primavera é costume fazerem-se as limpezas da primavera, libertando as casas de mofo, humidades que possam ter aparecido durante o inverno, deitar fora o que está estragado, renovar o que possa ser reaproveitado.

Podemos usar este principio e fazer nesta época do ano um detox como o que proponho no "Desafio de 7 dias de Limpeza da Primavera" com enormes benefícios para a nossa energia, corpo físico, mente, emoções e ambiente.

Neste episódio falo de 5 benefícios:
. Eliminação de toxinas
. Maior energia
. Favorece o bem estar
. claridade mental
. redução de stress e ansiedade

O desafio decorre de 25 a 31 de Março 2022, se quiser inscrever-se vá ao meu site www.anaritabandeirademelo.pt

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Nesta primeira conversa da segunda temporada, trago a Sofia Velez.

A Sofia é arquiteta de profissão, sem dúvida uma mulher intuitiva, amante da Terra, de saberes antigos, do Nepal.

Nesta conversa descobrimos um pouco da sua transformação e como conseguiu sair da burocracia da arquitetura para o ar livre, mantendo-se a trabalhar na Câmara Municipal de Lisboa.

Banhos de Floresta que implementa no Centro Interpretativo de Monsanto, ajudando desde idosos, crianças, jovens, adultos a reconectarem-se com as florestas e a desenvolver a paz dentro deles.

Pode conhecer o trabalho da Sofia no Centro Interpretativo de Monsanto, no Parque de Monsanto, Lisboa, na página de Facebook https://www.facebook.com/natureconnectionsportugal, no Instagram nature_connections e desfrute de um banho na natureza.

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Até para a semana!