Ai Podes, Podes! É só querer!

Esta é uma conversa com a Rita Figueiredo.

A Rita é especialista em neurociência, neuroplasticidade e neurstorytelling.

Através das histórias, ensina as crianças e adultos a descobrirem os seus super poderes e a desenvolverem todo o seu potencial.

Uma tentativa de suicido na sua adolescência leva-a a procurar respostas para a depressão, para a intolerância à vida e ajudar crianças, adolescentes e os pais neste que é uma questão muito presente na sociedade atual.

A sua experiência pessoal entronca na minha dando duas visões sobre o suicídio, a visão de quem sobrevive e a visão da família e amigos.

A que sinais devem os familiares e educares estar atentos? Que linguagem usar para chegar perto do jovem? Que soluções podem haver? estas são algumas das respostas que a Rita responde nesta conversa.

Pode encontrar a Rita Figueiredo em:
Instagram: ritafigueiredosingular
Facebook: https://www.facebook.com/Rita.Agreiro.Figueiredo

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Obrigada por este tempo que estiveste connosco!

O nosso corpo é constituído em 85 a 90% de água.

O Dr Emoto, cientista japonês, estudou os efeitos do som na água e chegou à conclusão, provando através de fotos, a formação de cristais nas moléculas de água sempre que sujeita a sons harmoniosos e a ausência deles quando submetida a palavrões, palavras negativas ou música dissonante como por exemplo o heavy metal.

Sendo o nosso corpo constituído maioritariamente por água, os efeitos do som podem deixar-nos animados, felizes, motivados, saudáveis ou pelo contrário depressivos, doentes, infelizes.

Este verão vamos cuidar de nós através da escolha quer de músicas que nos trazem alegria, conversas que nos acrescentam algo e deixar para trás os sons que de alguma forma não nos proporcionam saúde física, emocional, mental e energética.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Pode contactar-me pelo email: [email protected]

Se gostou deixe um Like ou subscreva conforme a plataforma onde está a ouvir.

Até para a semana!

A caminhada é um desporto que pode ser praticada pela maioria das pessoas e traz-nos benefícios quer ao corpo físico, ás emoções, pensamentos e energia.

Caminhar por 20 minutos ajuda à circulação da linfa facilitando a libertação de toxinas que estejam presentes no nosso físico.

Caminhar na natureza lava a alma, liberta toxicidades emocionais e mentais.

Se não gosta de caminhada ou prefere praia, caminhe á beira mar e tire proveito da massagem natural que as ondas fazem nas pernas, tornozelos e pés.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Contacta-me pelo email: [email protected]

O Ser Humano foi feito para conviver, é um animal social.

Aproveitemos o verão para conviver, para conhecer melhor o outro, descobrir novas formas de pensar, novas perspetivas do mesmo tema, vamos para o jardim e beber um sumo, uma cerveja, um vinho branco bem fresquinho e á volta da mesa, na prática do nosso desporto favorito damos uma oportunidade ao outro de partilhar connosco os seus dons únicos.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Até para a semana!

Luís Pica, professor de educação física numa escola algarvia, surpreendeu-me no concurso de discursos motivacionais em português dos Toastmasters com um discurso com o titulo: Somos todos UM!

Convidei-o sem hesitar para esta conversa já que partilhamos esse mesmo principio.

Acredito que são os incógnitos, os desconhecidos que dão suporte a qualquer mudança que ocorra na Vida, sem eles a mudança real não teria qualquer hipótese de ser concretizada.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Gostaste do episódio, Coloca um like, subscreve o podcast ou partilha-o.

Até para a semana!

Com o Solstício, entrámos definitivamente no Verão!

Significa que entrámos no signo do caranguejo, que decorre o dia mais longo do ano do hemisfério norte.

É um dia de grande energia, sabemos que Sol alimenta toda a Vida na Terra, e se temos um dia com maior hora de sol, significa que temos mais luz, mais brilho.

É um tempo de colher os frutos do que semeámos, e férias são o fruto do todo o investimento que fizemos no trabalho.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Escuta o episódio e deixa um like, um comentário.

Ajuda outros a descobrirem o Ai Podes, podes...É só querer!

Sabem que o sorriso é um dos nossos superpoderes?

Pois é! Com o sorriso desmanchamos qualquer resistência que tenham á nossa voz, á nossa presença.

O sorriso é aquele pequeno nada que faz toda a diferença.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Deixa um like, um comentário dependendo da plataforma onde escutas o episódio.

Até para a semana!

Entramos num período repleto de feriados. Com eles a maioria de nós poderá ira à praia.

Na praia tomamos banhos de mar que tem um efeito em nós bem diferente do banho diário que tomamos em nossas casas.

O banho no mar possibilita a desintegração de energias que vibram abaixo na nossa frequência natural e ficamos naturalmente reequilibrados.

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Segue o podcast e não percas pitada!

Lembram-se como foi sermos crianças?
De olhar o mundo com avidez, curiosidade e cheios de ingenuidade?
Sem dúvida que essa época foi uma exploração constante de como ultrapassar limites que nos colocavam.
- Não faças isso!!!
- Não vás andar de bicicleta!!!
-Não comas o bolo, É para o lanche!

E nós? quanto mais nos dizia para não fazer mais nós inventávamos maneiras de ultrapassar a ordem que nos fora dada.

Neste dia da criança vamos festejar a criança que fomos, que somos e sempre seremos pois ela é a heroína da nossa história.

Sempre alegre, inspiradora, levanta-nos quando caímos e leva-nos no caminho que é a VIDA!
Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

A cada quatro semanas trago-vos uma conversa com alguém que considero ser autentica na sua vivência, como é o caso de YAN.

A Yan, depois de vários anos em publicidade, teve a oportunidade de se dedicar a tempo inteiro à sua paixão: ajudar os outros a libertarem do corpo físico registos traumáticos sejam da sua experiência pessoal, ancestral ou de outras vidas.

Numa abordagem inovadora, ela simplesmente faz o que a sua alma convida a fazer, o que lhe dá uma leveza, humor e alegria muito própria como podem escutar em todo o episódio.

Podem encontrar a Yan no telefone 962459903 e no email: [email protected]

Segue-me em:
• no site: https://anaritabandeirademelo.pt/
• no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W...
• no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande...
• no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/

Divirtam-se!

Se gostaram, sigam o podcast para não perder pitada!