
Sign up to save your podcasts
Or


Die Zeitumstellung am 30. März ist für unseren Schlaf eine Herausforderung. Besonders Eulen – der Chronotyp, dem frühes Aufstehen schwerfällt – leiden darunter. Aber auch Lerchen – die Frühaufsteher – spüren die Auswirkungen. Schlafberaterin Isabell Prophet gibt für diese Umstellungsphase Tipps. Im Gespräch mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak erklärt sie, was wirklich guter Schlaf ist.
Feedback für diese Folge erreicht uns unter [email protected]. Wenn ihr Vorschläge für eine kommende Epiosde habt – ob Person oder Thema – sendet ihr uns auch über diese Adresse.
Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du hier.
By t3n Digital Pioneers3
22 ratings
Die Zeitumstellung am 30. März ist für unseren Schlaf eine Herausforderung. Besonders Eulen – der Chronotyp, dem frühes Aufstehen schwerfällt – leiden darunter. Aber auch Lerchen – die Frühaufsteher – spüren die Auswirkungen. Schlafberaterin Isabell Prophet gibt für diese Umstellungsphase Tipps. Im Gespräch mit t3n-Interview-Host Stella-Sophie Wojtczak erklärt sie, was wirklich guter Schlaf ist.
Feedback für diese Folge erreicht uns unter [email protected]. Wenn ihr Vorschläge für eine kommende Epiosde habt – ob Person oder Thema – sendet ihr uns auch über diese Adresse.
Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du hier.

39 Listeners

3 Listeners

9 Listeners

9 Listeners

1 Listeners

10 Listeners

3 Listeners

14 Listeners

32 Listeners

13 Listeners

9 Listeners

17 Listeners

4 Listeners

1 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

1 Listeners