Åldras hjärnsmart

By Laila Orgla-Jansson

Den här podden handlar om hur vi på bästa möjliga och omöjliga sett åldras hjärnsmart. Från den dagen vi föds så börjar vi åldras så det har egentligen inget med ålder att göra.

</

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Åldras hjärnsmart:

How many episodes does Åldras hjärnsmart have?

The podcast currently has 54 episodes available.

Åldras hjärnsmart episodes:

October 30, 2023 Åldras Hjärnsmart, med mina tankar om hur vi kan göra det som bäst
I dagens avsnitt pratar jag om att göra något jag inte brukar dessutom att jag har vågat fråga om en speciell person , om den vill vara med i nästa avsnitt. Lyssna så får du veta vem .......
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
11min
October 16, 2023 Dagens samtal med Nicole Soraya Fhors , en multipassionerad Soloprenör
Idag gästas jag av Nicole Soraya Fhors, hon är en vän som kom in i mitt liv 2019, hon tag med mig på min första slädtur med drag hundar, det var en så underbar härlig upplevelse . Hon är min första gäst där vi sitter tillsammans och spelar in detta avsnitt. Nicole berättar hur hon tog sig upp från sitt botten på egen hand, med hjälp av mindset, mentala nycklar hon fick lära sig.
Hoppas ni blir lika inspirerade som jag
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
23min
October 02, 2023 Podden där jag Laila OJ funderar om hur vi kan Åldras Hjärnsmart
Att vara i naturen är otroligt bra för att lära oss hur vi kan hitta våra sinnen på ett lätt och snabbt sett
Vi kan träna oss att fokusera , en liten meditativ handling som även gör att vi tränar upp vår plasticitet i hjärnan
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
11min
September 18, 2023 Gut -Brain, vad som är bra för vår hjärna att vi får i oss
Idag pratat jag med Nathalie Thörnlund om hur viktigt det är att vi får i oss rätt mat, och att maten vi äter idag inte alltid hinner producera alla bra ämnen .
Hon är en frisksköterska, istället för sjuksköterska :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
22min
September 04, 2023 Saker som poppar upp i min hjärna , maten och att våga !
Podden som där jag provar ge lite kunskap samt andra som jag intervjuar om hur de ser på att åldras hjärnsmart !
hur kan vi åldras så bra som möjligt med våra förutsättningar som vi har .

I detta avsnitt funderar & resonerar jag om maten vi äter samt när vi tappar tron på oss själva

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
9min
August 21, 2023 Feedback & att göra något nytt
I detta avsnitt så är det bara jag och min röst och jag provar berätta om hur jag ser om feedback samt att prova något nytt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
11min
August 07, 2023 Avsnitt 8 med Mathias Garhed , polis, mental tränare & författare , som älskar utmaningar och att leva fullt ut
Idag har jag ett samtal med polisen , mentala tränaren, författare Mathias Garhed
Mathias är en inspiration källa till att göra livet levandes, med pannben och super bra verktyg har han tagit sig fram efter alla hans prövningar och hinder. Han har vänt det negativa till bränsle att komma fram åt
Njut av avsnittet
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
22min
July 24, 2023 Avsnitt 7
Analysera sig i stunden , leder till självledarskap
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
7min
July 10, 2023 Avsnitt 5
Samtal med Linda W & Maria N
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
18min
June 29, 2023 Cellskräck & Fobi
Hur vi känner oss i trånga lägen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
8min

FAQs about Åldras hjärnsmart:

How many episodes does Åldras hjärnsmart have?

The podcast currently has 54 episodes available.