Sign up to save your podcasts
Or
Share Åldras hjärnsmart
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Åldras hjärnsmart
Åldras hjärnsmart episodes
- Vänskap och nya utmaningarJag är i den fantastiska miljön Fjällnäs i Härliga Härjedalen för att höra hur 2 toppen brudar gör slag saken och uppfyller en dröm som de båda haft uppfyllas , och om deras underbara vänskap
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 min - Anknytningsteori/terapi
I dagens avsnitt så är Arvid Eiranson med mig där han berättar om aknytningsterapi .
Ett mycket spännande avsnitt om vad händelser gör med oss , händelser oavsett negativt eller postivt . Vi kan som inte lägga undan den delen oavsett vad vi tycker eller tror . Det finns med oss och det upp till oss själva hur vi väljer att använda det
Hoppas du gillar detta , och dela gärna vidare
Tack :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 min - Avslappnings övning
I dagens avsnitt ger jag en led avslappnings övning, som med fördel gör smed hörlurar av något slag då det i bakgrunden är lagt in 40 Hz ljud.
Hoppas du provar och kommentera med feedback gärna
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 min - Förändringar i livetNär något som händer gör att du är tvungen att se din sanning i vit ögat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 min - Gästas idag av Långloppspodden, Alexander Johanssons & Max Östlund
Dagens avsnitt talar vi om hur det är att leva med låg och högsäsong . Hur viktigt det är att hjälpa & bli hjälpt när som vi lever och bor i en förhållande vis liten by.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min - Gott Nytt År till alla som åldras hjärnsmartJag önskar er alla att ni gör er ett gott nytt år 2024
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 min - Podden där det mesta som handlar om Hjärnan tas uppHur kan vi hjälpa barn och ungdomar m särskilda behov på bästa möjliga sätt är något som vi diskuterar , Maria har mycket kloka att dela med sig av.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 min - Podden där vi tipsar om hur vi med små medel kan åldras hjärnsmartDagens avsnitt handlar om hur vi kan utvecklas genom att prova nya saker , viktigt att göra annars så avvecklas vi !!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 min - Podden om hur vi kan prova att åldras hjärnsmart , med det som vi kan påverka med våra egna medel och verktyg som vi harLite tips inför den stress som vi kanske känner inför julen :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 min - Podden för alla som vill veta hur vi kan åldras hjärnsmart, om vad vi kan göra med de resurser vi har
Idag har jag den äran att få ha med Christer Olsson , med ett blandat samtal om hur vi kan göra för att åldras hjärnsmart. Och hur vi kan lära oss att vara autentiska mot oss själva och andra
Njut av Christers förnuftiga ord och meningar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
About Åldras hjärnsmart
From the publisher's feed
Den här podden handlar om hur vi på bästa möjliga och omöjliga sett åldras hjärnsmart. Från den dagen vi föds så börjar vi åldras så det har egentligen inget med ålder att…
göra.
Vi som gör podden heter Laila Orgla Jansson och Maria Nyström och vår passion är hälsa, utveckling och självledarskap. Vi kommer att ha en bredd av ämnen vi pratar om men grunden handlar om vad som händer med oss om vi tänker hjärnhälsa i stort och smått och hur vi själva kan jobba MED vår hjärna för ett långt och välmående liv.
Vi kommer då och då att bjuda in gäster där samtalen styrs till viss del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på.
Om du är det minsta intresserad av hjärnhälsa får du inte missa denna podd!
Vår målsättning är att släppa ett avsnitt var 14:e dag.
Du hittar videos från varje poddavsnitt på vår Youtube kanal:
Åldras Hjärnsmart - Podden
Laila Orgla Jansson är KBT-terapeut och certifierad Neurobaserad Mental tränare.
Maria Nyström är ledarskapscoach och även hon certifierad Neurobaserad Mental tränare.
Vi finns på instagram @mindandbodylaila och @mentalcoachmaria
Du hittar oss även på LinkedIn: Laila Orgla Jansson och Maria Nyström
.................................................
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.