Alessio Lepore Mindset Mastery

Kennst du das, wenn du morgens aufstehst.. und dich direkt wieder hinlegen willst?

Oder noch viel schlimmer.. dir irgendwie nicht in den Tag kommst und du den ganzen Tag über Müde und Kaputt bist?

Glaub mir, mir ging es auch lange so - das schlimmste daran, ist einfach:

Es wirkt sich extrem auf dein Wohlbefinden aus. Du wirst dich schlecht fühlen.. negative Gedanken werden im Kopf platz nehmen und es drückt die komplette Stimmung.

Genau aus dem grund habe ich seit 2 Wochen eine Morgenroutine ausprobiert, die nicht nur meine Energielevel.. sondern auch meine Laune auf ganz neue Level gebracht hat.

Diese Morgenroutine will ich heute mit dir teilen!

Ich wünsche dir viel Spaß und hoffe sie bringt dir genauso viel wie mir!

Gratis Traumkörper Kurs: https://www.alessiolepore.com/Kurs

Einfach ein Kaloriendefizit hm?

Es ist viel mehr als das! Glaub es mir, es gibt einen falschen Weg, wie du Abnehmen kannst und wenn du es so machst - wird es langfristig niemals klappen.

Du wirst immer im Jojo gefangen sein! Du wirst niemals Leichtigkeit in deinem Leben haben und deine Ernährung immer als etwas sehen, was dein Leben schlechter macht.

In dieser Episode, erkläre ich.. auf was es ankommt!

Viel Spaß!

Diese Eigenschaft wird dich nicht nur dahin bringen, wo du hinwillst..

sondern dir dein Leben einfacher machen.

Wenn du mehr Leichtigkeit und mehr Lebensqualität willst, aber vor allem einfach mehr von deinem Leben willst.. als du aktuell bekommst, hör dir unbedingt diese Folge an.

Egal ob du dich unwohl in deinem Körper..

Unzufrieden in deinem Beruf..

unglücklich in deiner Partnerschaft fühlst..

Diese Folge ist die richtige für dich!

Viel Spaß!

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Hier mehr über mein 1-1 Mastery Programm und wie wir dich gemeinsam in die beste Form deines Lebens bringen werden: ⁠https://www.alessiolepore.com/neu

Florian ist ein absoluter Killer in meinem Coaching gewesen.

In diesem Interview unterhalten wir uns über seine Reise.

Wie er über 10 Kg Fett verloren hat.

Wie er sich Fitness zum Lifestyle gemacht hat.

Was er Leuten rät, deren Umfeld immer nur dagegen spricht.

Wie er als Veganer auf sein Eiweiß kommt...

und vieles mehr!

Viel Spaß!

Hier der kostenlose Traumkörper Kurs, von dem ich am Ende gesprochen habe:

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Solltest du einen Bulk machen um maximale Muskulatur aufzubauen?

Ich erkläre dir in der Episode, wie ich es geschafft habe - meinen Körper in athletische und definierte Form zu bekommen und welche Fehler du bei dem ganzen nicht machen solltest.

Am Ende machen viele Leute den Muskelaufbau einfach zu kompliziert und am Ende stehen sie schlechter da, als am Anfang.

Also, hör genau zu und wenn du offene Fragen hast kannst du mir auch gerne bei Instagram schreiben!

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Wenn mein Papa 15 Kilo Fett verlieren kann und in die beste Form kommen kann. Dann kannst du das auch!

Er hat aufgehört zu rauchen, angefangen Sport zu machen und Laufen zu gehen.

Alles Step by Step!

In der Episode, erkläre ich dir, wie er das geschafft hat und was du daraus für dich mit nehmen kannst.

Denn denk immer dran:

Wenn einer das schafft - schaffst du das auch!

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Und hier mehr über mein 1-1 Mastery Programm und wie wir dich gemeinsam in die beste Form deines Lebens bringen werden: ⁠https://www.alessiolepore.com/neu

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In Zeiten, in denen es stressig ist.. oder drunter und drüber geht..

ist es einfach den Kopf in den Sand zu stecken!

Sich zu sagen:

"Ach mit dem abnehmen und dem gesunden Lifestyle starte ich, wenn ich mehr Zeit habe!"

Weil sind wir ehrlich.. wenn wir sowieso schon so wenig Zeit haben.. warum dann noch eine Verpflichtung ins Leben bringen?

Ich will dir ehrlich sein.. einer der größten Gründe, warum meine Klienten in meinem Coaching so mega erfolgreich sind und ihre Ziele erreichen..:

Ist der Fakt - das wir einschränkende Glaubensätze lösen und das Mindset dahingehend ändern, dass es sie dabei unterstützt ihre Ziele zu erreichen!

Genau das werden wir in der heutigen Podcast Episode machen!

Ich will dir dabei helfen - deine Perspektive zu ändern und das ganze Thema mal etwas anders zu sehen!

Und für mehr einfach umzusetzende Tipps, trag dich hier für meinen gratis Newsletter ein:

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Dein Alessio

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Du kennst das:

Du fängst etwas neues an, willst eine neue Gewohnheit aufbauen.. oder gehst endlich dem Ziel nach, welches du schon so lange erreichen willst.

Und was dann?

Du willst alles richtig machen! Du nimmst dir viel vor, hast den besten Plan (in deinem Kopf zumindest)...

Dann startest du durch und irgendwie, klappt es doch nicht wie du wolltest..

Plötzlich merkst du, es ist doch nicht so einfach.

Sich an die Ernährung zu halten ist doch schwieriger als gedacht!

Das Training durchzuziehen, erfordert ja ein bisschen Disziplin!

Und schneller als du schauen kannst - bist du in deinem eigenen Kopf!

Machst dich verrückt, stresst dich und machst dir selbst noch mehr Druck.

Sei ehrlich.. das kommt dir bekannt vor oder?

Genau darüber, unterhalten wir uns in der heutigen Episode!

Und das gute daran? Ich sage dir auch ganz genau, wie du diesen Stress und diese negativen Gedanken loswerden kannst.

Ja es erfordert ein bisschen Übung!

Aber lass mich fragen:

Deine innere Ausgegelichenheit und dein mentales Wohlbefinden sollte dir diesen Aufwand doch wert sein.. oder?

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Dein Alessio

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Kennst du das.. du weißt nicht welche Entscheidung die richtige ist?

Du holst dir vorher noch die Meinungen von deinem ganzen Umfeld?

Du fragst deine Familie, du fragst deine Freunde.. aber du weißt am Ende immernoch nicht so genau:

Was soll ich machen?

Was ist die richtige Entscheidung?

Wenn du Angst davor hast.. einen Fehler zu machen, oder die falsche Entscheidung zu treffen?

Damit bist du bei weitem nicht alleine! Es geht uns allen so!

Ich möchte dir in dieser Episode aber eine mächtige Technik geben, auf die du dich immer verlassen kannst. Wenn du es schaffst das ganze wirklich umzusetzen.

Du wirst nicht nur lernen - wenn du eine Entscheidung einfacher treffen kannst.. sondern viel wichtiger, wirst du auch lernen:

Wie du dir garnicht mehr die Frage stellen musst - "ob es die richtige Entscheidung war"

Viel Spaß mit dieser Episode!

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