Wir wollen es alle so schnell wie möglich!

Vor allem, wenn es um den Fettverlust geht, wir fangen heute unsere Diät an.. und hätten am liebsten gestern schon Ergebnisse gesehen.

Ich bin genauso.. ABER leider funktioniert es so nicht :(

Deswegen will ich dir in dieser Episode mal ein paar realistische Zahlen, Daten und Fakten geben - wie viel Zeit du einplanen solltest, um x Gewicht zu verlieren.

Wenn du irgendwelche Fragen hast.. schreib mit gerne bei Instagram - mein Profil ist unten verlinkt!

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Ich habe diesen Fehler leider so extrem lange gemacht.

Die Folge davon, war nicht nur.. dass ich es mir 100x schwieriger gemacht habe in Form zu kommen.

Nein - ich habe mich auch müde und erschöpft gefühlt, hatte keine Energie im Training und mein mentales Wohlbefinden war echt zum vergessen.

Klingt nicht danach, als würdest du das auch durchmachen wollen oder?

Dann solltest du dieser Episode besondere Aufmerksamkeit schenken, denn die wahrscheinlichkeit ist groß - dass du diesen Fehler aktuell auch machst..

Viel Spaß.

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Du fühlst dich jeden Tag müde, erschöpft und irgendwie überfahren?

Glaub mir, ich kenne dieses Gefühl und ich weiß, was für eine riesengroße Auswirkung das auf unsere Lebensqualität hat.

In Wahrheit, ist da garkeine Lebensqualität mehr vorhanden.

Aus diesem Grund will ich dir heute die Lösung für dieses Problem geben, damit du dich nicht mehr überfahren fühlst.. sondern vor Energie und Antriebskraft platzt.

Ich wünsche dir viel Spaß und vor allem: setz es auch um! Nur dann bringt dir diese Episode auch etwas.

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Ich will dir ehrlich sein, seinen Traumkörper zu erreichen: Ist alles andere als einfach. Ist doch logisch..

Sonst wären viel mehr Menschen in Topform. Aber sind wir ehrlich - das ist auch gut so!

Denn wenn du da bist, wo du hin willst - dann ist das Gefühl umso schöner.. "je härter der Aufstieg - umso schöner die Aussicht"

Oder wie war das?

Aber es gibt eine Sache, die dir keiner sagt, wenn es um deinen Traumkörper geht. Genau dafür die heutige Episode.

Und ich weiß.. das ist sehr unfair.

Aber am Ende stelle ich dir auch eine Frage und dann weißt du genau, was zutun ist..

Also viel Spaß!

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Willst du 100x mehr aus deinem Training rausholen?

Ich gebe dir hier den besten Tipp genau dafür. Wichtig ist nämlich immer genau eine Sache:

Die Intensität mit der du trainierst. Wie du du steigern kannst, erkläre ich dir in der Episode!

Viel Spaß.

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Fragst du dich ab und zu, welche Supplemente du nehmen solltest?

Welche Nahrungsergänzungsmittel dein Leben, deine Leistung und dein Wohlbefinden verbessern?

Oder noch viel besser.. welche es dir 100x einfacher machen endlich Körperfett zu verlieren und maximale Muskeln aufzubauen?

Keine Sorge.. genau das besprechen wird heute!

Viel Spaß!

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Du fühlst dich oft kaputt, müde und irgendwie abgeschlagen?

Glaub mir ich kenne es, wenn man seinen Tag mit wenig Energie bestreiten muss.

Der Punkt ist.. dann fällt einfach ALLES schwieriger, abgesehen davon - wird dann auch hart sich an seine Ernährung zu halten.

Heißhungerattacken kommen vor und wenn wir ehrlich sind - die Motivation zum Training, wenn man sowieso schon keine Energie hat, ist einfach nicht vorhanden.

Die gute Nachricht? Dafür gibts eine Lösung!

In der Episode, gebe ich dir 5 Tipps, die du sofort anwenden kannst. Viel Spaß.

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Kennst du das? Den einen Tag fühlst du dich als könntest du Bäume ausreisen, nur um dich am nächsten dann so zu fühlen, als wärst du ein kompletter Versager?

Keine Sorge.. du bist nicht alleine.

Uns allen gehts so. Auch mir.

Aber ich habe einen Tipp, der deine Lebensqualität massiv verbessern kann! Setz ihn um und gib mir Feedback ob er dir hilft!

Viel Spaß

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Machst du dir Gedanken über die Zukunft?

Überdenkst du Entscheidungen aus deiner Vergangenheit?

Fragst du dich ob das was du tust überhaupt das richtige ist?

Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich.