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Capítulos:
00:00 – Los errores que arruinan una primera cita
00:33 – La importancia de la primera impresión
00:54 – Cómo una mujer interpreta tus nervios
01:26 – Por qué la mayoría nunca consigue una segunda cita
01:47 – Las 7 reglas para una primera cita exitosa
02:18 – El ejemplo del restaurante (clave psicológica)
02:58 – Cómo volverte una experiencia inolvidable
03:12 – Regla #1: tu cuerpo te delata
03:59 – Técnica de respiración para controlar nervios
04:24 – Cómo proyectar seguridad en una cita
04:57 – Regla #2: equilibrar la inversión
05:34 – El error de impresionar con dinero
06:12 – Cómo elegir el lugar ideal para una primera cita
06:45 – Mujeres interesadas: red flags tempranas
07:04 – Regla #3: no conviertas la cita en entrevista
07:45 – Cómo generar conversación natural y fluida
08:28 – El poder de los silencios y las miradas
08:57 – Regla #4: niveles de profundidad en conversación
09:40 – Cómo hablar profundo sin matar la diversión
10:03 – Humor y emociones en una primera cita
10:21 – Regla #5: preguntas venenosas (filtros ocultos)
11:03 – Cómo detectar heridas emocionales del pasado
12:02 – Preguntas para descubrir si quiere familia
13:04 – Regla #6: no alargues demasiado la cita
14:03 – El truco de los 45 minutos
14:28 – Regla #7: terminar la cita en el punto más alto
15:41 – Cómo hacer un cierre inolvidable
16:35 – Conclusión: construir abundancia y selección
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