ALOHA - Anders leben ohne Angst

By Marguerite HarnoncourtHealth & Fitness Mental Health

ALOHA - Anders leben ohne Angst episodes

July 13, 2024 #108 ALOHA GLÜCKS TALK mit Biobäuerin Lisi Schachner
In dieser besonderen Folge des Aloha Glücks Talk erzählt Lisi Schachner wie sie Biobäuerin wurde, wie der Alltag auf einem Biobauernhof aussieht und welche wichtige Rolle Frauen heutzutage dort spielen. Sie teilt ihre Vision und erklärt, was sie in der Welt bewegen möchte.

Ob Kakao oder Milch aus der Zitze einer Kuh kommt? Das ist nur eine der Fragen, die Biobäuerin Lisi Schachner aus Wörschachwald den Kindern stellt, wenn sie in Schulen geht, um ihnen die Natur näher zu bringen.
Lass dich von diesem ehrlichen und natürlichen Gespräch inspirieren, deinen eigenen Herzensweg zu gehen. Vertraue darauf, dass auch du etwas bewirken und deinen Weg bestimmen kannst, selbst wenn Herausforderungen auftreten.
Folge Lisi auf Instagram @biolisl, um mehr über ihre Leidenschaft und Arbeit zu erfahren.
Weitere Informationen zu meiner Arbeit und meinen Kontaktdaten findest du wie gewohnt auf meiner Website ⁠www.harnoncourt-coaching.com
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32 min
June 15, 2024#107 Ins Tun kommen: Der richtige Zeitpunkt ist Jetzt.
In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du deinen inneren Saboteur in deinen Motivator verwandeln kannst. Marguerite Harnoncourt teilt eine persönliche Geschichte, die zeigt, dass es nie zu spät ist, den ersten Schritt zu machen – auch wenn es 17 Jahre dauert.
Highlights dieser Folge:
Persönliche Einblicke: Wie eine lange Wartezeit letztendlich zum richtigen Moment werden kann.

Praktische Impulse: Zwei essentielle Fragen, die du dir unbedingt stellen solltest, wenn du für dich ins Tun kommen willst und die richtige Motivation finden möchtest, um sofort loszulegen.

Inspiration pur: Entdecke, wie kleine Schritte und der richtige Fokus große Veränderungen in deinem Leben bewirken können.
Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die lieber auf den „perfekten“ Moment warten. Hör jetzt rein und starte deine Reise zu einem mutigen und erfüllten Leben!
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13 min
June 01, 2024#106 Emotionen Verstehen inkl. Coaching Übung
Bist du auch manchmal blind vor Wut oder fühlst dich deinen Gefühlen ohnmächtig ausgeliefert? In dieser Folge zeigt dir Marguerite Harnoncourt, psychologische Beraterin, konkrete Strategien, um negative Emotionen zu bewältigen und ihnen Raum zu geben, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Erfahre, wie du:
Gefühle zulässt und sie wahrnimmst, ohne sofort zu reagieren

Deine Emotionen bewusst hältst und transformierst

Durch eine einfache Übung wieder zu innerer Ruhe findest
Tauche ein in die wundersame Welt der Emotionen und
entdecke, wie du konstruktiv mit negativen Gefühlen umgehen kannst.
Hör jetzt rein und starte deine Reise zu mehr emotionaler Freiheit und Balance!
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20 min
May 04, 2024 #105 Nutze die Kraft wahrer Selbstfürsorge
Selbstfürsorge ist eine der essentiellen Säulen von mentaler Gesundheit. In dieser Folge beleuchtet Lebensberaterin Marguerite Harnoncourt die verborgene Kraft der Selbstfürsorge, die über die üblichen Self-Care-Rituale hinausgeht.
Dazu warten drei Impulse auf dich, die dir helfen, echte Veränderungen anzustoßen und deine Selbstfürsorge auf eine neue Ebene zu heben. Diese Impulse laden dich alle dazu ein dir deiner selbst bewusst zu werden, klare Grenzen zu setzen und zeigen dir Wege konstruktiv mit Ablehnung und Kritik umzugehen und wie du auch in solchen Momenten gut für dich zu sorgen kannst.
Bist du bereit, dich selbstbewusster durch dein Leben
zu bewegen und wahre Selbstfürsorge zu entdecken? Dann höre dir diese Folge an und begib dich auf den Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben.
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LINKS zu dieser Folge:
Werteliste:
https://www.harnoncourt-coaching.com/wp-content/uploads/2024/05/WERTELISTE_MargueriteHarnoncourt.pdf
Meditationen:
https://www.harnoncourt-coaching.com/14-die-stimme-deines-herzens-inkl-meditation/
https://www.harnoncourt-coaching.com/46-sieben-quellen-der-entspannung/
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14 min
April 20, 2024 #104 Aloha Glücks Talk mit Anna Thayenthal
Glück & Seelenkinder. Heute bei mir zu Gast ist Anna Thayenthal, Expertin für Schwangerschaftsverlust und Folgeschwangerschaft. Anna begleitet Frauen nach einer Verlustschwangerschaft oder einer stillen Geburt durch den Trauerprozess und in einer erneuten Schwangerschaft.
2014 hatte sie selbst eine stille Geburt. Diese Erfahrung prägte nicht nur ihr Leben, sondern hat sie auch ihre Bestimmung finden lassen.
Wenn du dich gerne von Anna begleiten lassen möchtest oder mehr Informationen zu ihrer Arbeit haben möchtest. Findest du hier ihre Kontaktdaten https://www.annathay-coaching.com/ oder Folge Anna auf instagram https://www.instagram.com/annathaycoaching
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Alles Liebe
Deine Marguerite
33 min
April 06, 2024 #103 Statt dies. Sag das.
Sätze wie „Ich kann das nicht“ oder „Ich bin nicht genug“ prägen das Leben vieler von uns. Oft sagen wir diese völlig unbewusst und vergessen dabei welche immense Wirkung sie auf unser Leben und unser Wohlbefinden haben. Marguerite Harnoncourt, psychologische Beraterin aus Wien, zeigt dir, wie du durch wertvolle Veränderungen in deiner Sprache dein Selbstwertgefühl stärkst und zudem ein Leben voller Zufriedenheit und Selbstwirksamkeit führen kannst. Lerne sieben kraftvolle Alternativen zu hinderlichen Glaubenssätzen kennen, die dich einem erfüllten Leben, das du verdienst, ein gutes Stück näherbringen.
Verpasse nicht die Gelegenheit, deine Worte bewusst zu wählen und die Macht der Veränderung in deinen eigenen Händen zu spüren. Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu einem Leben voller Mut und Zuversicht machen.
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16 min
March 23, 2024 #102 Disziplin - Veraltet oder Ausdruck von Selbstliebe?
Welches Gefühl löst der Begriff "Disziplin" bei dir aus? In dieser Aloha Podcastfolge geht die psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt diesem Begriff auf den Grund und
hinterfragt die gängige Interpretation und erklärt warum Disziplin durchaus Ausdruck von Selbstliebe ist. Denn gehen wir mal weg von der traditionellen Auffassung als bloßer Gehorsam und Unterwerfung, wird Disziplin im Sinne der Selbstliebe viel mehr ein essenzieller Motivator für persönliches Wachstum und das Erreichen eigener Ziele und Visionen. So stärkt diese positive Form der Disziplin unser Selbstvertrauen und erhöht zudem auch die eigene
Frustrationstoleranz.
In dieser Folge warten 4 hilfreichen Impulsen auf dich wie auch du Disziplin als effektives Werkzeug der Selbstliebe
nutzen kannst.
Empfohlene Podcastfolgen:
#3 Warum Visionen so kraftvoll sind
#4 Erschaffe deine eigene Vision inkl. Meditation
Mehr Meditationen findest du in meinem ALOHA Webshop
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16 min
March 09, 2024 #101 Heilungskrise oder das Tal der Tränen
In dieser Podcast-Folge von "Aloha – Anders leben ohne Angst" spricht Marguerite Harnoncourt über das Tal der Tränen – die schmerzhafte Phase der Veränderung. Sie teilt wertvolle Tipps, wie man diese Heilungskrise erfolgreich durchläuft, ermutigt zur Selbstliebe und erinnert daran, dass Veränderung oft mit anfänglichen Schmerzen beginnt.
Wenn du dich in einem Veränderungsprozess befindest, ist diese Episode genau richtig für dich.
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14 min
February 24, 2024 #100 Jubiläumsfolge Was heißt Glück für dich?
100 Folgen Lebensfreude. Gemeinsam
mit meinen inspirierenden Gästen aus den Aloha Glücks Talks bin ich dem Glück auf den Grund gegangen. Ich habe allen meinen Gästen die gleichen sieben Glücksfragen gestellt und die Antworten für dich in dieser Jubiläumsfolge zusammengestellt. Sie sollen dich inspirieren und ermutigen dir diese Frage auch zu stellen.
Hol dir jetzt deine Portion Lebensfreude, Inspiration
und Zuversicht, und lass dich von diesem einzigartigen Glücksmix beflügeln.
Beantworte auch du die sieben Glücksfragen für dich. Teile
gerne deine Antworten mit mir.
Hier die sieben Glücksfragen:
Glück heißt für mich?
Mein Glücksplatz ist?
Meine Glücksquelle ist?
Glückliche Menschen sind für mich?
Was habe ich heute schon getan um glücklich zu sein?
Eine glückliche Zukunft bedeutet für mich?
Ich wünsche mir ...
Hier findest du alle Aloha Glücks Talks https://www.harnoncourt-coaching.com/aloha-anders-leben-ohne-angst/
und auf instagram:
Moderatorin Kati Bellowitsch
Yogatrainerin Julia Pross
Unternehmerin und markta.at Gründerin Theresa Imre
Unternehmerin Natalie Brüne
Hundetrainerin Conny Sporrer
Social Media Expertin Olivia Grimaud
Byond DNA Gründerin Beate Rothmund
YOGIC WISDOM NOW Regina Kail Urban
Kinderwunschcoach Katharina Appia
Kinderhospiz Sterntalerhof Harald Jankovits
Unternehmensberater Daniel Gusmics
TCM Ernährungsberaterin Nina Mandl
Künstlerin Alina Ciuciu
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Ich freue mich auf viele weitere Glücksmomente!
Alles Liebe Deine
Marguerite
31 min
February 10, 2024 #99 Gelassen durchs Leben - Wie du Herausforderungen leichter annehmen kannst
Entdecke in der neuesten Folge von "Aloha – Anders leben ohne Angst" drei kraftvolle Impulse, um Herausforderungen zu meistern. Psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt
teilt bewährte Tools für mehr Mut und Selbstvertrauen. Erfahre, wie Mitgefühl, ein wertschätzender innerer Dialog, die Vermeidung der Vergleichsfalle und ein Perspektivenwechsel dir helfen, gelassener durchs Leben zu gehen.
Lass dich inspirieren und stärke deine Selbstwertgefühle
Übrigens: Noch bis zum 16. Februar 2024 hast du die Chance deinen Lieblingspodcast für den Ö3 Podcast Award zu nominiere https://oe3dabei.orf.at/lottery/index.php?id=1862
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Zweifelst du oft an dir, denkst viel nach und wünschst dir mehr Klarheit? In meinem Podcast ALOHA – Anders leben ohne Angst begleite ich dich dabei, aus Selbstzweifeln, innerer Unsicherheit und Gedankenschleifen zurück in dein Vertrauen zu finden. Du bekommst Impulse, Meditationen und konkrete Unterstützung für mehr Selbstvertrauen, klare Entscheidungen und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.