Alpha Podcasts

Ο Λώρης Λοϊζίδης δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις και σπάνια θα τον δεις να δίνει συνεντεύξεις. Ο γνωστός ηθοποιός και σεναριογράφος ανοίγει την καρδιά του και μιλά στο LET’S TALK EP.34 για τη διαδρομή του στο χώρο, για τις επιτυχίες τις αποτυχίες αλλά και για την ευτυχισμένη ζωή δίπλα στα παιδιά και στη σύζυγο του. Τα νέα του επαγγελματικά βήματα και η επερχόμενη ταινία.

Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε τον Αλέξη Μπατρακούλη σε μια ουσιαστική συζήτηση γύρω από την παχυσαρκία, μία χρόνια, υποτροπιάζουσα και πολυπαραγοντική νόσο που εξακολουθεί να παρερμηνεύεται από μεγάλο μέρος της κοινωνίας.

Αναλύουμε τη φυσιολογία της παχυσαρκίας, τον ρόλο της γενετικής και της επιγενετικής, καθώς και τους βιολογικούς μηχανισμούς που επηρεάζουν το σωματικό βάρος και την ενεργειακή ισορροπία. Συζητάμε γιατί η παχυσαρκία δεν μπορεί να αντιμετωπίζεται ως απλή έλλειψη πειθαρχίας ή «κακές επιλογές τρόπου ζωής» και πώς το σύγχρονο επιστημονικό μοντέλο αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε την πρόληψη και τη θεραπεία.

Παράλληλα, εξετάζουμε την πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη, τις σημαντικότερες συνοσηρότητες που σχετίζονται με την παχυσαρκία, καθώς και τον καθοριστικό ρόλο της άσκησης στην πρόληψη, τη διαχείριση και τη μακροχρόνια αντιμετώπισή της.

Τέλος, συζητάμε ποιος είναι ο ρόλος του σύγχρονου επαγγελματία άσκησης μέσα σε μια διεπιστημονική ομάδα υγείας, ποιες είναι οι ευθύνες του απέναντι στον ασκούμενο και πώς μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της υγείας, της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής των ατόμων με παχυσαρκία.

Μια συζήτηση που βοηθά να αντικαταστήσουμε το στίγμα με την επιστήμη και τις προκαταλήψεις με την κατανόηση.

«Ήμουν υπέρ της αποχής στην ψηφοφορία για την προεδρία της Βουλής» δηλώνει ο βουλευτής της Άμεσης Δημοκρατίας

Καλεσμένος στην εκπομπή «25 Λεπτά» του Alpha την Κυριακή, ο βουλευτής της Άμεσης Δημοκρατίας, Δημήτρης Σούγλης, δηλώνει ότι το κόμμα χρειάζεται πολλή δουλειά και ότι είναι άδικο να χλευάζεται και να κατηγορείται ο Φειδίας Παναγιώτου.

Αναφορικά με τους ψιθύρους περί ανεξαρτητοποίησής του, ξεκαθαρίζει ότι εκλέχθηκε και παραμένει στην Άμεση Δημοκρατία, σημειώνοντας ωστόσο πως, όπου και όταν διαφωνεί με τη γραμμή του κόμματος, θα εκφράζει τη διαφορετική του άποψη.

Απαντά επίσης στα ερωτήματα που αφορούν τη «σιγή» γύρω από το application Agora, την απόφαση στήριξης της Αννίτας Δημητρίου, το επίμαχο βίντεο, την αντισυστημικότητα που, όπως υποστηρίζουν επικριτές του κόμματος, «έγινε γαργάρα», καθώς και κατά πόσο το lifestyle του Φειδία συνάδει με την εικόνα του προστάτη των αδυνάτων.

Γιατί νιώθουμε συχνά μια ανεξήγητη ένταση, ακόμη και όταν όλα φαίνεται να πηγαίνουν καλά; Γιατί δυσκολευόμαστε να χαλαρώσουμε, να αποσυνδεθούμε ή να βάλουμε όρια στην καθημερινότητά μας;

Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Δρ. Σωτήρη Δουκλιά, Διδάκτορα Γνωστικής Νευροψυχολογίας και ιδρυτή του The Brain Hacking Lab, εξερευνούμε τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται το άγχος. Συζητάμε για το «καλό» και το «κακό» άγχος, για το πώς συνηθίζουμε να λειτουργούμε σε συγκεκριμένα επίπεδα έντασης και κινητοποίησης και γιατί πολλές φορές η υπερένταση μπορεί να γίνει η νέα μας κανονικότητα χωρίς καν να το αντιληφθούμε.

Μιλάμε για τα όρια, τη σχέση ανάμεσα στο άγχος και την απόδοση, την επίδραση των σύγχρονων ρυθμών ζωής στον εγκέφαλο και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να αναγνωρίσουμε έγκαιρα τα σημάδια ότι το σώμα και το μυαλό μας χρειάζονται ένα διάλειμμα.

Η πρώτη αγωνιστική των ομίλων ολοκληρώθηκε στο Μουντιάλ και οι Βάσσος, Κώστας και Γιώργος αναλύουν τι είδαν, τι κράτησαν και τι περιμένουν στη δεύτερη «στροφή»

Στο EP.33 του LET’S TALK, ένας από τους πιο αγαπημένους ηθοποιούς ξετυλίγει με ειλικρίνεια την πορεία του σε θέατρο, τηλεόραση και κινηματογράφο. Μια καθηλωτική αναδρομή γεμάτη άγνωστες ιστορίες από τα φώτα της δημοσιότητας. Η αληθινή του ευτυχία κρύβεται μακριά από τις κάμερες και τη λάμψη της σκηνής. Η σύζυγος και τα δύο του παιδιά αποτελούν το πιο σπουδαίο και ανεκτίμητο δώρο της ζωής του. Μια εξομολόγηση ψυχής για τους ρόλους που τον καθόρισαν και τον απόλυτο ρόλο του πατέρα.

O Δημήτρης Οικονόμου στην εκπομπή «Money Talks» για την πλατφόρμα MyStudentFlat, την φοιτητική στέγαση, την κρίση στα ακίνητα και τι χρειάζεται κάποιος για να επενδύσει στο real estate.

Η δράση του Παγκοσμίου ξεκίνησε και οι Βάσσος, Κώστας και Γιώργος αναλύουν τι είδαν, τι κράτησαν και τι περιμένουν ακόμη από τη διοργάνωση.

Σε μια εποχή όπου η πληροφορία είναι άμεσα διαθέσιμη αλλά όχι πάντα αξιόπιστη, η επιστημονική γνώση, η κριτική σκέψη και η συνεχής επαγγελματική εξέλιξη αποτελούν απαραίτητα εργαλεία για κάθε επαγγελματία της άσκησης.

Στο επεισόδιο συζητάμε:

• Τον ρόλο και τις ευθύνες του σύγχρονου επιστήμονα της άσκησης.

• Την ανάγκη για συνεχιζόμενη εκπαίδευση και επαγγελματική κατάρτιση.

• Τα μεγαλύτερα challenges που αντιμετωπίζουν σήμερα οι επαγγελματίες του χώρου.

• Τη διαφορά μεταξύ γνώσης, εμπειρίας και πληροφορίας.

• Τη σημασία της έγκυρης και επιστημονικά τεκμηριωμένης ενημέρωσης.

• Τα κενά που εξακολουθούν να υπάρχουν στο ρυθμιστικό και εποπτικό πλαίσιο του κλάδου.

• Τον αντίκτυπο που έχουν τα κενά ελέγχου στην ποιότητα των υπηρεσιών και στην προστασία του κοινού.

• Την ανάγκη για υψηλότερα επαγγελματικά πρότυπα και αναβάθμιση του επαγγέλματος.

Πέρα από τις επιστημονικές εξελίξεις, συζητάμε και τη σημερινή πραγματικότητα της αγοράς, τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι επαγγελματίες, αλλά και τις ευκαιρίες που δημιουργούνται καθώς η άσκηση αποκτά ολοένα και σημαντικότερο ρόλο στην πρόληψη, τη θεραπευτική υποστήριξη και τη δημόσια υγεία.

Ένα επεισόδιο για όσους δραστηριοποιούνται στον χώρο της άσκησης και της υγείας, αλλά και για κάθε άνθρωπο που θέλει να κατανοήσει γιατί η γνώση, η επιστημονική τεκμηρίωση και η διαρκής εξέλιξη είναι πιο σημαντικές από ποτέ.

«Έκλεισαν τον κύκλο της ΕΔΕΚ, μιλάμε για ασθενή που αμφιβάλλω εάν είναι καν στην εντατική» δηλώνει ο τέως Ευρωβουλευτής

Καλεσμένος στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής, o τέως Ευρωβουλευτής Δημήτρης Παπαδάκης ανακοινώνει πως ο κύκλος του στην πρώτη γραμμή της πολιτική κλείνει.

- Η περιπέτεια με την υπόθεση Σάντυ και ποιος μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτήν

- Οι δηλώσεις Οδυσσέα που τον εκθέτουν και το εκλογικό αποτέλεσμα του κινήματος ΑΛΜΑ

- Η υποστήριξη Χριστοδουλίδη και πως τον αξιολογεί σήμερα

- Η ΕΔΕΚ, ο καταστροφέας του κόμματος και το κάλεσμα από αυτούς που σιωπούσαν

- Η πρόθεση Νικόλα για διάλογο με στόχο τη συνένωση του Κέντρου