Alpha Podcasts

Οι περισσότεροι μεγαλώσαμε με την αντίληψη ότι η υγεία είναι θέμα απόλυτων αποφάσεων: είτε κόβεις μια κακή συνήθεια είτε όχι. Είτε ακολουθείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής είτε αποτυγχάνεις. Είναι όμως πράγματι έτσι;

Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Δρα Ιγνάτιο Οικονομίδη, Καθηγητή Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή Ε.Κ.Π.Α. και B’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, Νοσοκομείο «ΑΤΤΙΚΟΝ», συζητάμε για τη φιλοσοφία της «μείωσης βλάβης» και για το πώς μικρές, ρεαλιστικές αλλαγές μπορούν να έχουν ουσιαστικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Μιλάμε για τους παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν σιωπηλά τον οργανισμό μας, τη σημασία της πρόληψης, αλλά και για το τι μπορούμε να κάνουμε όταν η ιδανική λύση δεν είναι άμεσα εφικτή.

Πώς μπορούμε να μειώσουμε τους κινδύνους για την υγεία μας χωρίς να εγκλωβιζόμαστε στη λογική του «όλα ή τίποτα»;

Γιατί η υγεία δεν είναι θέμα τελειότητας, είναι θέμα καλύτερων επιλογών, κάθε μέρα.

To Football Room σας βάζει στο κλίμα της μεγαλύτερης ποδοσφαιρικής διοργάνωσης.

Βάσσος Ηλιάδης, Κώστας Μαλέκκος και Γιώργος Κύζας αναλύουν και σχολιάζουν όσα θα βλέπουμε στα γήπεδα της Βορείου Αμερικής.

Ο Δημήτρης Γιόκκας και ο Γιώργος Χρυσάνθου αναλύουν το «φαινόμενο» Antonelli, την μοναδική ελπίδα της Ιταλίας μετά τον αποκλεισμό από το Μουντιάλ, σχολιάζουν την πτώση του Russell και ξεδιπλώνουν ιστορικές αναδρομές.

Διανύει τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της και πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Η Σκεύη Παπαμιλτιάδους αποκαλύπτει για πρώτη φορά τα ευχάριστα νέα της ζωής της στο EP.32 του LET’S TALK. Η αγαπημένη ηθοποιός μιλά για τον σύντροφο της αλλά και την πρόταση γάμου.

Ο Νίκος Μαλέκος, στην εκπομπή «Money Talks» για το ρόλο του σύγχρονου marketing και πως οι κυπριακές επιχειρήσεις μπορούν να βρουν πελατολόγιο στο εξωτερικό αλλά και οι επαγγελματίες να ανελιχθούν στον τομέα.

«Αν θέλουμε συνένωση του Ενδιάμεσου δεν μιλάμε για απορρόφηση των άλλων κόμματων στο ΔΗΚΟ» δηλώνει ο Νικόλας Παπαδόπουλος στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:

-Το παρασκήνιο πίσω από την εκλογή της Αννίτας Δημητρίου

- Που σκόνταψε η συνεργασία με ΑΚΕΛ και η πιθανότητα στήριξής του από ΕΛΑΜ

- Η απαίτηση Φειδία που ναυάγησε τη συνεργασία με ΔΗΚΟ

- Οι διεργασίες ενόψει Προεδρικών και η συνεργασία με ΔΗΣΥ

- Η σχέση με κυβέρνηση και τα «θέλω» ενόψει ανασχηματισμού

- Η συνένωση του Ενδιάμεσου και το ενδεχόμενο ενός νέου κόμματος

Για χρόνια μάθαμε να θαυμάζουμε τους ανθρώπους που δουλεύουν περισσότερο, αντέχουν περισσότερο και είναι πάντα διαθέσιμοι. Όμως, τι συμβαίνει όταν η συνεχής πίεση παύει να είναι μια δύσκολη περίοδος και γίνεται η καθημερινότητά μας;

Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τη Μαρία Φτελλέχα-Μαρκίδου, ειδικό στην εκπαίδευση στελεχών και στην ανάπτυξη ηγεσίας αλλά και co-founder του «Life Changing Ideas», συζητάμε για το burnout, τη σύγχρονη εργασιακή κουλτούρα και το τίμημα της συνεχούς απόδοσης. Μιλάμε για τα πρώτα σημάδια της επαγγελματικής εξουθένωσης, όρια και το κατά πόσο είναι εφικτή η ισορροπία προσωπικής και επαγγελματικής ζωής.

Ο Δημήτρης Γιόκκας και ο Σπύρος Τσιαμαντάς αναλύουν τους διεκδικητές της νίκης στο Grand Prix του Monaco για το 2026, επιλέγοντας στιγμές που σημάδεψαν διαχρονικά τον αγώνα στη δαιδαλώδη πίστα του πριγκιπάτου και συνέβαλαν στη γέννηση ενός διαχρονικού μύθου.

Ο Νάσος Κατσιαμίδης στην εκπομπή «Money Talks» για την πραγματική αξία και χρησιμότητα του Bitcoin, καθώς και το πώς τα κρυπτονομίσματα επαναπροσδιορίζουν το τραπεζικό σύστημα αλλά και ο ρόλος της Κύπρου.

Χ. Χρίστου σε «25 λεπτά»:

«Μεταναστευτικό, δάνεια και αντι-woke agenda στις προτεραιότητές μας» δηλώνει ο Πρόεδρος του ΕΛΑΜ

Ο Πρόεδρος του ΕΛΑΜ Χρίστος Χρίστου στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής:

- Ο διπλασιασμός των εδρών και γιατί δεν ήρθε ψηλότερο ποσοστό

- Τα λάθη της προεκλογικής περιόδου

- Οι αποκλεισμοί και το ανοικτό παράθυρο διαλόγου για Προεδρία Βουλής

- Η αντιμετώπιση από Αννίτα και το mea culpa

- Κοινοβουλευτικές επιτροπές, μεταναστευτικό, woke agenda και ΜΚΟ

- Ο Χριστοδουλίδης, η κυβέρνηση και η αντιπολίτευση

- Το εκλογικό συνέδριο Νοεμβρίου και οι διεκδικητές

- Χρυσή Αυγή, «ο Δράκουλας στο παραμύθι»