3,8 km de natação, 180 km de ciclismo e 42.2 km de corrida resumem as modalidades e a distância de uma prova de Ironman Triathlon.  No total são 226 km, sempre em movimento, e é conhecido por ser um dos desportos mais desafiantes do mundo. Miguel e Pedro já realizaram a prova várias vezes para mostrar que a paralisia cerebral de Pedro não é um impedimento na realização dos seus sonhos. São irmãos e triatletas, foi há sete anos que começaram a trabalhar para se tornarem nos Iron Brothers, ou 'irmãos de ferro' numa tradução livre, nome que escolheram para a dupla desportiva. 

Neste 'Alta Definição', vieram conversar com Daniel Oliveira sobre o triatlo e, estando ambas inevitavelmente ligadas, sobre a capacidade do ser humano de testar limites.  “A primeira vez que o Pedro me propôs fazermos uma prova de triatlo juntos disse-lhe que era maluco. Tinha muito receio de desistir, de estragar a mensagem dele com o falhanço”, explica Miguel logo na abertura deste programa. Ouça em podcast a emissão da SIC de 10 de maio.  

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No Alta Definição em podcast, Fábia Rebordão partilha as suas experiências com a maternidade, a carreira como cantora e as lutas pessoais como o transtorno obsessivo-compulsivo.

Entrevistada por Daniel Oliveira, a fadista revela que a falta de afeto na infância afetou as suas relações familiares, principalmente com a filha, Maria Inês. O Alta Definição foi emitido na SIC a 3 de maio.

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Herdou o nome 'do Bem' da família, não sendo nenhum alter ego profissional ou 'da moda'. No entanto, diz ter a malícia de qualquer outro comum mortal. Na vida gosta de futebol e de sobremesas, mas é na secção dos frigoríficos dos hipermercados que encontra o seu pior inimigo. Procura, no stand-up, brincar com as camadas dos problemas mundanos que afetam todas as pessoas da mesma maneira, mas continua a ser a mesma Luana que contava mentiras na escola para se adaptar. No entanto, é na vida pessoal que gosta de ser de verdade. Confessa que o dia em que percebeu a sua sexualidade foi o mais libertador de sempre: "Foi um momento de fogo de artifício. Gostava que toda a gente tivesse a experiência que eu tive (...) é mesmo um alívio". A apresentadora e humorista falou ainda sobre como os pais lidaram quando lhes contou sobre a sua homosexualidade: "Quando eu contei não estava a dar uma novidade a ninguém. Primeiro porque estava muito apaixonada por aquela miúda, e segundo porque eu sempre fui bastante maria rapaz e eu sinto que as pessoas à minha volta estavam todas só à espera do dia".   

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Eduardo Torgal reflete sobre o nascimento dos seus filhos, a sua infância, marcada por desafios e pela perda precoce dos pais, recordando vividamente o momento marcante da morte da sua mãe. Escritor e especialista em eneagramas, Eduardo Torgal é presença na SIC em programas como “Casados à Primeira Vista” e revela a Daniel Oliveira que acredita que a solidão é um vírus moderno. Nesta entrevista de vida, o coach reflete sobre a educação que recebeu dos pais e como isso moldou sua visão sobre o amor, reconhecendo que as dificuldades que eles passaram fizeram com que a demonstração de afeto não fosse uma prioridade. Isto motiva-o hoje a ser um pai mais presente e expressivo, quebrando os ciclos de distanciamento emocional:‌ “Eu renasço todos os dias com eles. Vivo de uma forma tão infantil esta inocência que eu tenho saudades“. O Alta Definição foi exibido na SIC a 12 de abril.

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No Alta Definição em podcast, Diogo Lopes partilha com Daniel Oliveira reflexões sobre a paternidade e a infância em Vizela. O ator discute a transformação que a paternidade trouxe à sua vida, destacando a responsabilidade e os desafios de ser pai. "Assistir ao nascimento da minha filha foi incrível. É uma coisa mágica, é biologia pura e dura, é a força e a coragem que uma mulher tem para dar à luz e ter um filho. Ser pai foi de longe a experiência mais transformadora que me aconteceu", admite. Diogo Lopes, que já trabalhou em várias produções da SIC, como "Dancing Days", "Sol de Inverno", "Vidas Opostas" ou "Coração D'Ouro", relembra a sua infância em Vizela, a importância da música e a influência dos avós no seu desenvolvimento, assim como o impacto do divórcio dos pais. O ator ganhou destaque na série "A Lista", uma produção da OPTO, onde interpreta Tiago, um jovem apaixonado por música, e na série "O Clube", outra produção daquele serviço de streaming. O Alta Definição foi emitido a 05 de abril, na SIC.

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Neste episódio sobre empirismo inglês do século XVII, Miguel Góis, José Diogo Quintela e Ricardo Araújo Pereira reflectem sobre o sono do Papa, snobismo rodoviário e cães que se melindram com piadas. Orçamentam os estragos que um vídeo de um minuto da autoria de Joana Marques poderá ter causado a dois cantores. No fim, recordam um sketch em que uma senhora pergunta as horas a um sociólogo amador e ele responde “o que tu queres sei eu”.

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Rui Pedro Silva é o jovem ator de 21 anos que interpreta Bernardo em “A Herança”. Ao lado de Laura Dutra, que interpreta Teresinha, compõe o casal sensação da novela da SIC. Com um percurso como ator já desde os 13 anos, já passou pelo teatro, televisão e cinema. Participou em filmes portugueses como “Restos do Vento” e “Revolução (Sem) Sangue”. Foi um dos nomeados para o Prémio Revelação da XVIII Gala dos Globos de Ouro, em 2024. Em conversa com Daniel Oliveira, aborda o paternalismo da sociedade, o percurso como ator e o incansável apoio dos pais para chegar aqui. “Sou muito ligado à família, queria chegar a casa, no Porto, e estar com os meus pais. Mas há uma parte de mim que tem 21 anos e quer conhecer o mundo, sair com amigos sem horas para chegar”, explica o ator, com saudades de casa. Ouça aqui o Alta Definição em podcast, emitido na SIC a 29 de março.

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Neste episódio sobre a revolução cultural chinesa, Miguel Góis, José Diogo Quintela e Ricardo Araújo Pereira reflectem sobre um fenómeno chamado caradenabismo. Com coragem, denunciam casos de reles aldrabice nutricional. Revelam ao grande público interessantes aspectos da sua vida pessoal. Reprovam, com o mais veemente repúdio, a utilização errónea de certas expressões, e logo a seguir reprovam, com o segundo mais veemente repúdio, uma app. No final, recordam as circunstâncias em que gravaram um sketch protagonizado por um gajo de Alfama.

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Bruno de Carvalho, depois das acusações sobre a Academia de Alcochete de sequestro e terrorismo das quais foi mais tarde absolvido, teve o seu nome exposto em toda a comunicação social. A par destas polémicas, o ex-presidente do Sporting Clube de Lisboa que tem também há 21 anos processos em tribunal tributário, assume-o neste programa, foi altamente escrutinado na fase em que saiu do cargo. Em conversa com Daniel Oliveira faz novas revelações sobre os processos que enfrenta e desabafa sobre as implicações para família de ter uma vida pública em permanente observação. “Não consegui proteger os familiares dos estilhaços. Os meus pais souberam o que era o confinamento dois anos antes, não podiam sair de casa”, explica. Ouça aqui o programa Alta Definição em podcast, emitido na SIC a 22 de março. 

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Miguel Góis, José Diogo Quintela e Ricardo Araújo Pereira falam semanalmente sobre assuntos. É possível que, a propósito de qualquer coisa, citem um sketch do Gato Fedorento e recordem o modo como surgiu a ideia e as circunstâncias em que o gravaram.

Estreia-se a 26 de março, no site da SIC, SIC Notícias e Expresso, e em todas as plataformas de podcasts. Oiça e subscreva aqui.

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