這一集練習講笑話……不好笑不負責。?
 
?笑話出處
1⃣「事情的真相」就是「世界變化太快了」。
2⃣ 當你「過度自信」時，就容易遺失「初心」。
 
?陳村長《愛怎麼了》
 
還沒有開口你卻在笑著
或許早改變了什麼
拜託這一刻就先別說
收拾了行李整理著包裹
從形影不離到輕易的割捨
或者說
我們的愛怎麼了？
 
細數著我們的過往想到又迷惘
你曾是我心中唯一的信仰
 
但怎麼你離去從我的世界裡
恍惚間 我還是會想起
但回憶
珍貴的點點滴滴再沒什麼意義
愛怎麼隨風而起又消散風雨裡
找個理由卻騙不過自己
到結局
我只是可惜不太夠時間去擁抱你
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Johan Vandegriff - Do Flowers Bring You Joy

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來首小詩沉澱吧！前人歷練的智慧結晶，不是沒有道理的。?

參考
?默劇大師查理 · 卓別林：《當我真正開始愛自己》
?納涼三說：推廣「天然 ‧ 實在 ‧ 健康」蔬食的小店。
❤️分享助人者活動：你很特別 - 尋找生命中的小亮點
邀請你～
?北區 4/8卡卡通～讓身心放鬆，享受輕盈的你。
?南區 4/4登山健行樂～耕耘自己，蓄積今年動能。

❗ 更正：醫食同源→藥食同源。

?2023《好好》線上演唱會：劉若英Ｘ蘇慧倫Ｘ丁噹Ｘ白安
17:17 在我生命中的每一天 - 蘇慧倫 ft. 丁噹
 
看時光飛逝　我祈禱明天　每個小小夢想能夠慢慢地實現
我是如此平凡　卻又如此幸運　我要說聲謝謝你　在我生命中的每一天
看時光飛逝　我回首從前　曾經是莽撞少年　曾經度日如年　
我是如此平凡　卻又如此幸運　我要說聲謝謝你　在我生命中的每一天
讓我將生命中最閃亮的那一段與你分享
讓我用生命中最嘹亮的歌聲來陪伴你　讓我將心中最溫柔的部份給你
在你最需要朋友的時候　讓我真心真意對你在每一天
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Waiting

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你喜歡閱讀嗎？還記得愛上它的緣起嗎？如果還沒開啟閱讀，不妨聽聽作者的經驗。?
 
?內容
1⃣ 為何要閱讀（04:38）
2⃣ 閱讀的迷思（15:50）
3⃣ 閱讀的奧妙（20:16）
4⃣ 為何要去書店（25:53）
5⃣ 為何要買書（30:52）
6⃣ 閱讀的時機（33:12）
7⃣ 閱讀的方法（39:35）
8⃣ 如何養成閱讀習慣（41:00）
 
❓李惠貞的「獨角獸計畫」

❗ 這集錄到沙啞、剪到?，太長舌的我應該要分上下集，還有最後面是我到菩薩寺錄製的水聲，最喜歡在門口老梅樹下靜靜地坐著休息，這滋味難以言喻。

?文慧如《同行》
 
我知道你偶爾在生活裡 有點小失意
多希望在身邊安慰著你 挫敗的情緒
雖然你的自尊常常作祟 從不會應許
但我不會放棄 因為說好了與你同行
 
You came into my life, and I know I have never felt this alive
You got my heart got it burning like a fire, cause when I' m with you everything will be alright.
 
堅定你堅定的步伐　跟隨你眼裡的方向
只要能同行不管多艱難　頂峰的風景會有多漂亮
哪怕有過失落徬徨　就算時間走得匆忙
你依然是我心之所向　攀爬至最幸福的光芒
 
請堅定你堅定的步伐
請跟隨你眼裡的方向
一起同行不管多艱難
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Kindness

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這一集分享我和空間的緣分，其實也是和人的緣分，緣起緣滅～總是可以從中學習提升自己。?

1⃣ 來不及再見（04:44）
2⃣ 美麗的遺憾（07:52）
3⃣ 共鳴的柔軟（11:30）
4⃣ 開啟新向度（14:52）

?參考文章：比第一印象更重要！你離場的姿態，決定你的格局
❤️同場加聽我和夥伴錄製的《點亮星願》podcast：EP13 悅讀空間三兩事

?小男孩樂團《這個擁抱》

一個人過 是免疫寂寞 想喝就喝 想輸就輸
我還是偶而會想 想找個人和我一樣
一樣愛上網 一樣會賴床 不用隻字片語就可以分享

就是這個擁抱 天旋地轉絢麗奇妙
沉睡情感 突然開始心跳
因為這個擁抱 溫暖流竄無可救藥
迷霧深處 世界瞬間變亮
墨鏡也擋不住我 我的眼中閃爍你的光耀

就是這個擁抱 天旋地轉絢麗奇妙
沉睡情感 突然開始心跳
因為這個擁抱 溫暖流竄無可救藥
迷霧深處 世界瞬間變亮
猶豫也拉不住我 邀你一起無止盡的歡笑
這個擁抱
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Waiting

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這篇真的不好整理，如有遺漏還請包涵！我還有一個很重要的心法忘記說：「『維持』的頻率很重要！看個人需求維持，才能打掃比較輕鬆喔！」夥伴說有使用的東西都要維持，我想到身心靈也是如此吧！?

❤️內容
1⃣ 清潔（05:20）
2⃣ 收納（21:33）
末羊子：直立式摺衣法、口袋式摺法｜衣櫃收納大法！
3⃣ 大眾的清潔想像（22:55）
4⃣ 聽眾回饋（25:24）
 
?天賜的聲音3《篇章》
 
別讓烏雲遮住了天空的藍
別讓命運折返沒漿的船
別讓黑夜都落在你的臂彎
讓我來與你作伴
別讓迷霧遮住了停靠的岸
別讓你的世界這般不安
別讓心中的光變得暗淡
飛過湖泊與高山
 
你曾經灼熱的眼眶
是人生中少數的笨拙又可貴的時刻
一去不返的我們啊
就肆意地追逐吧
有你目送就不算落單
 
每當我悲傷過
也被暴雨淋過
泥濘開出花朵
就讓它生長著
燃燒小小的夢
不怕赤腳追風
就在勇敢過後
會有萬里晴空
以黎明呼喚我
用溫暖作脈搏
以繁星呼喚我
凝視中有閃爍
 
命運深處湧動著更多浪漫
夢想破土生長更多答案
繁星背後太陽已開始絢爛
謝謝你與我作伴
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Dream to Fly

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大掃除整理的二手書，好像也是生命給我的暗示與鼓勵，不管現在在什麼階段，即使茫然困惑，也都要練習相信自己！?

?參考
?《相信你自己》
?《你的房間就是你的心：終極的空間整理術，啟動改變人生的日常奇蹟》
?封面照故事【信任 ‧ FLY】

?馮曦妤《Proud of you》
 
Love in your eyes
Sitting silent by my side
Going on, Holding hand, walking through the nights
Hold me up, hold me tight
Lift me up to touch the sky
Teaching me to love with heart
Helping me open my mind
 
I can fly, I'm proud that I can fly
To give the best of mine
Till the end of the time
 
Believe me I can fly
I'm proud that I can fly
To give the best of mine
The heaven in the sky
 
Stars in the sky
Wishing once upon a time
Give me love, make me smile
Till the end of life
Hold me up, hold me tight
Lift me up to touch the sky
Teaching me to love with heart
Helping me open my mind
 
I can fly, I'm proud that I can fly
To give the best of mine
Till the end of the time
Believe me I can fly
I'm proud that I can fly
To give the best of mine
The heaven in the sky
 
Can't you believe that you light up my way
No matter how that ease my path
I'll never lose my faith
 
See me fly, I'm proud to fly up high
Show you the best of mine
Till the end of the time
Believe me I can fly
I'm singing in the sky
Show you the best of mine
The heaven in the sky
 
Nothing can stop me,
spread my wings so wide
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Hope Piano

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這是今年度最後一集，整理自己的嘗試與結束，標題也是這一年的回應與答案吧！感謝最後又提醒了自己的起點！?

?回饋活動～歡迎點入?《安 SAY Podcast》歲末回饋～感謝有你！?
 
?參考
台灣心靈志工協會 粉專
心願學校 台北圓滿分校 粉專
韓劇《哈囉，我好嗎？》
書籍《對生命說是》

?黃霄雲《打開》
 
我要用怎樣的心情來告訴你呢
有些事情只要你覺得值得
便相信自己 相信我
我要你打開
當悲傷不斷重複眼前向你
索要一點點坦白
要你打開
在用盡最後一分努力後笑了
 
我要你打開
把一顆謙卑的心放回到塵埃
我要你打開
茫茫星海以一個姿態
 
?丁噹《原來你都在》
 
一個人找地圖 開始了旅途
背包是我的孤獨
 
偶爾我小迷糊 還故意迷路
我放空 放逐 我很幸福
 
我好怕現在就讓自己定下來
你太好 太快 讓我太依賴
給我時間把心房打開 讓生命再轉彎
二見鍾情的愛 一定就是愛
 
原來你在等待 等我找我回來
原來你都在
 
原來一路走來 原來是你慷慨
原來是寵愛
 
原來自由自在
原來是在等待 有個人牽絆
 
原來我沒離開
原來你就是我 原來的存在
 
原來的存在
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Dream to Fly

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清潔工作至今約九個月，說說我印象深刻、打開三觀的小故事！聽見我說很多次「天哪！」就知道了～?
 
1⃣忍耐人生？（03:03）
2⃣收納崩潰！（05:16）
3⃣擦灰塵的意義（08:02）
4⃣空間是置物還是住人？（12:46）
5⃣社工職業病發作！（15:00）
6⃣不要被清潔劑和用品騙了！（18:06）
7⃣你適合的空間多大呢？（20:15）
 
?參考：《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》

?閻奕格《凝視》
 
會失望卻不會絕望 青春大概都這樣
總是一再碰撞 卻不介意受傷
凝視我內心渴望 猜不透我想變成怎麼樣
但我至少肯定 不想就這樣
 
勇敢吧 你跑起來是多麼好看
你不要低估信仰 可以帶你飛向遠方
唱響了年輕的樂章 對得起你那些倔強
不孤單 讓我陪你用力大聲唱
 
微笑吧 你笑起來是多麼燦爛
你真的適合開朗 你眼神有漂亮的光
凝視你凝視的方向 我找到我堅強力量
再不怕 一路上要迎接的風浪
 
勇敢吧 你跑起來是多麼好看
你不要低估信仰 可以帶你飛向遠方
唱響了年輕的樂章 對得起你那些倔強
不孤單 讓我陪你用力大聲唱
 
瞳孔裡閃著炯炯有神的 瘋狂
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Sunrise Piano

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分享今年三個接案的緣起～感謝身邊的貴人相牽力挺！也算是跨出自己難得的一步！?

忘記說老闆娘的舊公寓清潔、大學同學家有貓兒，剛好都先幫我練習，我後續過不久也剛好接到公司同類型的案子，很奇妙！

參考：❤️愛無所不在。

?鄧紫棋《天空沒有極限》

當我落寞地遙望著再來的春天
當我默默地把眼淚流在心裡面
當一切違願 誰不曾埋怨
進退都在一念間
 
但你卻無條件 扛下了這一切
是你讓我看見
 
天空沒有極限 我的未來無邊
破繭的我會飛向更蔚藍的明天
前方路若遙遠 回頭看看從前
看看鏡子裡的你帶著曾經的我
已走了多遠
 
走了多遠 多遠 有多遠 有多遠
看看從前 我已走了多遠
我的世界 我看不到邊界
 
天空沒有極限 我的未來無邊
破繭的我會飛向更蔚藍的明天
前方路若遙遠 回頭看看從前
看看鏡子裡的你帶著曾經的我
已走了多遠
 
多少次我心裡浮現失控的畫面
多少冷言冷語洶湧地來到耳邊
多少夜失眠 你是否也曾度日如年
差一點淪陷
 
當我落寞地遙望著再來的春天
當我默默地把眼淚流在心裡面
當一切違願 抬頭看看藍天
沒有極限

取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Kindness

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雖然萬聖節?過了～但生活中其實也很常出現各式各樣的小怪獸們，只是我們是否願意停下來好好看看他？
 
我最近開始練習每天寫紀錄，發現可以用不同的視角看待他們，與他們相處～甚至幽默自嘲，你多久沒有哇哈哈！不妨來聽聽。?

?郁可唯《Dear Life》

火花閃過日子灰暗了
雷聲響過世界沉默了
教你驚訝的 聽著心在跳著

是否所有渴望都值得
是否還有別的捨不得
在這一刻 有屬於我的一刻

一草一木一鳥一獸總是如此一直一直生著
就讓我們一呼一吸好好感受一分一秒活著

日要盡了 為誰陪誰忙著
夜要央了 為誰跟誰吻著
為什麼 永遠在問自己為什麼
我要來了 為你的頭抬著
你要走了 為我的手揮著
親愛的 永遠都有自己親愛的

快不快樂 快不過這一刻
喜怒哀樂 樂不到每一刻
為什麼 永遠在問自己為什麼
我要笑了 為你的眼瞇著
你要哭了 為我的眉皺著
親愛的 永遠都有自己親愛的

取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Scott Holmes Music - Embrace

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