真心推薦的好書！如果你的生活工作，習慣無縫接軌、害怕無所事事，不妨停下來聽一下，好好經驗享受生命中的過渡期，或許別有滋味喔！?

1⃣ 改變VS.轉變（09:10）
2⃣ 享受過渡期的7個建議（10:46）

?參考 
點亮星願Podcast：#23《我活著我的人生嗎？》之三：不放棄就有機會
轉變之書(40週年增修版) 結束，是重生的起點
 
?施語庭《過渡期》
 
沒有放棄的勇氣
沒有什麼好猶豫
沒有人比你更了解你
走捷徑不一定更順利
我們都會有最適合自己的結局
 
過渡期別忘記要呼吸
什麼都沒了至少還有我和自己
過渡期別忘記要呼吸
什麼都沒了至少還有一把木吉

取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Zight - On Rainy Days (Piano)

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有多少的挫敗，在回首時，才深知其意義，仔細回想自己工作的失敗，就像 # 16【悅讀社工】靈魂的眼淚 ，總讓我誤打誤撞開啟了新的世界，清潔工作也是如此，原來生命可以有很多樣貌！什麼是屬於自己的樣貌，不斷嘗試摸索，慢慢會找到的。?

1⃣ 豪宅客戶教我的事（00:57）：封面照是客戶家可愛的時鐘，看了賞心悅目！?
2⃣ 夥伴教我的事（08:10）
3⃣ 身體教我的事（16:22）
4⃣ 工作微旅行（18:04）

?參考：
☕6/24下午茶聊～小資女租屋記 - 打造專屬你的幸福空間
⭐點亮星願Podcast：#20《我活著我的人生嗎》之二 - 每一面的自己都值得被接受
?工作不是唯一! 新形態「舒活」席捲Z世代

?葉斯淳《我曾遇到一束光》
 
我曾遇到一束光 在前方
我乘著風的翅膀去飛翔
 
生命要闖過多少層層迷障
才能抓住幸福的方向
我們要扛過 多少孤單晚上
才能將闌珊也點亮
 
萬物在朝夕之間瘋狂生長
我們努力靠近對方
心跳在感應著 同樣頻率的蕩漾
期待在某一秒碰撞
 
時間的手一點一點推向了心房
輪廓出你的模樣
我敞開夢一點一點慢慢對你講
幸福擁有了形狀
 
我曾遇到一束光 在前方
我乘著風的翅膀去飛翔
奔向你無畏曾經那些受過的傷
手心握著雲朵 月亮
 
我曾遇到一束光 你的光
我看到我掌心中的信仰
再一次因為你無邪的笑而綻放
謝謝有你在身旁
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Dream to Fly

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「你有沒有花時間跟自己相處？」封面照上牌卡的提問，好像也串起最近的一些發生，試著停下來感受自己，情緒會說話。?

❤️參考
開心地活下去～
拒絕假性正能量：願你不僅有快樂和堅強，更要有脆弱與悲傷
老是照顧別人的你，別忘了照顧自己！擁有健康心靈的四步驟

?同場加聽
《點亮星願podcast》#17《我活著我的人生嗎？》之一：愛是最大的力量
錢正昊《我們在夏枝繁茂時再見》
 
?唐漢霄/錢正昊《推開世界的門》
 
推開世界的門
你是站在門外最孤單的人
捧著一顆不懂計較的認真
路過你的時候 時間多殘忍
 
左手的泥呀 右手的泥呀
知己的花衣裳
世界本該是你誠實的模樣
左眼的悲傷 右眼的倔強 看起來都一樣
原來你就是我走失的地方
 
左手的泥呀 右手的泥呀
知己的花衣裳
世界本該是你誠實的模樣
年少的輕狂 遲暮的傷 都等著被她原諒
原來你就是我贖罪的渴望
 
年少的輕狂 遲暮的傷 都等著被她原諒
原來你就是我回去的地方
 
推開世界的門
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Aakash Gandhi - Angel’s Dream

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這一集練習講笑話……不好笑不負責。?
 
?笑話出處
1⃣「事情的真相」就是「世界變化太快了」。
2⃣ 當你「過度自信」時，就容易遺失「初心」。
 
?陳村長《愛怎麼了》
 
還沒有開口你卻在笑著
或許早改變了什麼
拜託這一刻就先別說
收拾了行李整理著包裹
從形影不離到輕易的割捨
或者說
我們的愛怎麼了？
 
細數著我們的過往想到又迷惘
你曾是我心中唯一的信仰
 
但怎麼你離去從我的世界裡
恍惚間 我還是會想起
但回憶
珍貴的點點滴滴再沒什麼意義
愛怎麼隨風而起又消散風雨裡
找個理由卻騙不過自己
到結局
我只是可惜不太夠時間去擁抱你
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Johan Vandegriff - Do Flowers Bring You Joy

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來首小詩沉澱吧！前人歷練的智慧結晶，不是沒有道理的。?

參考
?默劇大師查理 · 卓別林：《當我真正開始愛自己》
?納涼三說：推廣「天然 ‧ 實在 ‧ 健康」蔬食的小店。
❤️分享助人者活動：你很特別 - 尋找生命中的小亮點
邀請你～
?北區 4/8卡卡通～讓身心放鬆，享受輕盈的你。
?南區 4/4登山健行樂～耕耘自己，蓄積今年動能。

❗ 更正：醫食同源→藥食同源。

?2023《好好》線上演唱會：劉若英Ｘ蘇慧倫Ｘ丁噹Ｘ白安
17:17 在我生命中的每一天 - 蘇慧倫 ft. 丁噹
 
看時光飛逝　我祈禱明天　每個小小夢想能夠慢慢地實現
我是如此平凡　卻又如此幸運　我要說聲謝謝你　在我生命中的每一天
看時光飛逝　我回首從前　曾經是莽撞少年　曾經度日如年　
我是如此平凡　卻又如此幸運　我要說聲謝謝你　在我生命中的每一天
讓我將生命中最閃亮的那一段與你分享
讓我用生命中最嘹亮的歌聲來陪伴你　讓我將心中最溫柔的部份給你
在你最需要朋友的時候　讓我真心真意對你在每一天
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Waiting

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你喜歡閱讀嗎？還記得愛上它的緣起嗎？如果還沒開啟閱讀，不妨聽聽作者的經驗。?
 
?內容
1⃣ 為何要閱讀（04:38）
2⃣ 閱讀的迷思（15:50）
3⃣ 閱讀的奧妙（20:16）
4⃣ 為何要去書店（25:53）
5⃣ 為何要買書（30:52）
6⃣ 閱讀的時機（33:12）
7⃣ 閱讀的方法（39:35）
8⃣ 如何養成閱讀習慣（41:00）
 
❓李惠貞的「獨角獸計畫」

❗ 這集錄到沙啞、剪到?，太長舌的我應該要分上下集，還有最後面是我到菩薩寺錄製的水聲，最喜歡在門口老梅樹下靜靜地坐著休息，這滋味難以言喻。

?文慧如《同行》
 
我知道你偶爾在生活裡 有點小失意
多希望在身邊安慰著你 挫敗的情緒
雖然你的自尊常常作祟 從不會應許
但我不會放棄 因為說好了與你同行
 
You came into my life, and I know I have never felt this alive
You got my heart got it burning like a fire, cause when I' m with you everything will be alright.
 
堅定你堅定的步伐　跟隨你眼裡的方向
只要能同行不管多艱難　頂峰的風景會有多漂亮
哪怕有過失落徬徨　就算時間走得匆忙
你依然是我心之所向　攀爬至最幸福的光芒
 
請堅定你堅定的步伐
請跟隨你眼裡的方向
一起同行不管多艱難
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Kindness

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這一集分享我和空間的緣分，其實也是和人的緣分，緣起緣滅～總是可以從中學習提升自己。?

1⃣ 來不及再見（04:44）
2⃣ 美麗的遺憾（07:52）
3⃣ 共鳴的柔軟（11:30）
4⃣ 開啟新向度（14:52）

?參考文章：比第一印象更重要！你離場的姿態，決定你的格局
❤️同場加聽我和夥伴錄製的《點亮星願》podcast：EP13 悅讀空間三兩事

?小男孩樂團《這個擁抱》

一個人過 是免疫寂寞 想喝就喝 想輸就輸
我還是偶而會想 想找個人和我一樣
一樣愛上網 一樣會賴床 不用隻字片語就可以分享

就是這個擁抱 天旋地轉絢麗奇妙
沉睡情感 突然開始心跳
因為這個擁抱 溫暖流竄無可救藥
迷霧深處 世界瞬間變亮
墨鏡也擋不住我 我的眼中閃爍你的光耀

就是這個擁抱 天旋地轉絢麗奇妙
沉睡情感 突然開始心跳
因為這個擁抱 溫暖流竄無可救藥
迷霧深處 世界瞬間變亮
猶豫也拉不住我 邀你一起無止盡的歡笑
這個擁抱
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Edoy - Waiting

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這篇真的不好整理，如有遺漏還請包涵！我還有一個很重要的心法忘記說：「『維持』的頻率很重要！看個人需求維持，才能打掃比較輕鬆喔！」夥伴說有使用的東西都要維持，我想到身心靈也是如此吧！?

❤️內容
1⃣ 清潔（05:20）
2⃣ 收納（21:33）
末羊子：直立式摺衣法、口袋式摺法｜衣櫃收納大法！
3⃣ 大眾的清潔想像（22:55）
4⃣ 聽眾回饋（25:24）
 
?天賜的聲音3《篇章》
 
別讓烏雲遮住了天空的藍
別讓命運折返沒漿的船
別讓黑夜都落在你的臂彎
讓我來與你作伴
別讓迷霧遮住了停靠的岸
別讓你的世界這般不安
別讓心中的光變得暗淡
飛過湖泊與高山
 
你曾經灼熱的眼眶
是人生中少數的笨拙又可貴的時刻
一去不返的我們啊
就肆意地追逐吧
有你目送就不算落單
 
每當我悲傷過
也被暴雨淋過
泥濘開出花朵
就讓它生長著
燃燒小小的夢
不怕赤腳追風
就在勇敢過後
會有萬里晴空
以黎明呼喚我
用溫暖作脈搏
以繁星呼喚我
凝視中有閃爍
 
命運深處湧動著更多浪漫
夢想破土生長更多答案
繁星背後太陽已開始絢爛
謝謝你與我作伴
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Dream to Fly

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大掃除整理的二手書，好像也是生命給我的暗示與鼓勵，不管現在在什麼階段，即使茫然困惑，也都要練習相信自己！?

?參考
?《相信你自己》
?《你的房間就是你的心：終極的空間整理術，啟動改變人生的日常奇蹟》
?封面照故事【信任 ‧ FLY】

?馮曦妤《Proud of you》
 
Love in your eyes
Sitting silent by my side
Going on, Holding hand, walking through the nights
Hold me up, hold me tight
Lift me up to touch the sky
Teaching me to love with heart
Helping me open my mind
 
I can fly, I'm proud that I can fly
To give the best of mine
Till the end of the time
 
Believe me I can fly
I'm proud that I can fly
To give the best of mine
The heaven in the sky
 
Stars in the sky
Wishing once upon a time
Give me love, make me smile
Till the end of life
Hold me up, hold me tight
Lift me up to touch the sky
Teaching me to love with heart
Helping me open my mind
 
I can fly, I'm proud that I can fly
To give the best of mine
Till the end of the time
Believe me I can fly
I'm proud that I can fly
To give the best of mine
The heaven in the sky
 
Can't you believe that you light up my way
No matter how that ease my path
I'll never lose my faith
 
See me fly, I'm proud to fly up high
Show you the best of mine
Till the end of the time
Believe me I can fly
I'm singing in the sky
Show you the best of mine
The heaven in the sky
 
Nothing can stop me,
spread my wings so wide
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Hope Piano

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這是今年度最後一集，整理自己的嘗試與結束，標題也是這一年的回應與答案吧！感謝最後又提醒了自己的起點！?

?回饋活動～歡迎點入?《安 SAY Podcast》歲末回饋～感謝有你！?
 
?參考
台灣心靈志工協會 粉專
心願學校 台北圓滿分校 粉專
韓劇《哈囉，我好嗎？》
書籍《對生命說是》

?黃霄雲《打開》
 
我要用怎樣的心情來告訴你呢
有些事情只要你覺得值得
便相信自己 相信我
我要你打開
當悲傷不斷重複眼前向你
索要一點點坦白
要你打開
在用盡最後一分努力後笑了
 
我要你打開
把一顆謙卑的心放回到塵埃
我要你打開
茫茫星海以一個姿態
 
?丁噹《原來你都在》
 
一個人找地圖 開始了旅途
背包是我的孤獨
 
偶爾我小迷糊 還故意迷路
我放空 放逐 我很幸福
 
我好怕現在就讓自己定下來
你太好 太快 讓我太依賴
給我時間把心房打開 讓生命再轉彎
二見鍾情的愛 一定就是愛
 
原來你在等待 等我找我回來
原來你都在
 
原來一路走來 原來是你慷慨
原來是寵愛
 
原來自由自在
原來是在等待 有個人牽絆
 
原來我沒離開
原來你就是我 原來的存在
 
原來的存在
 
取自 Mojim.com 魔鏡歌詞網
音樂：Serge Quadrado - Dream to Fly

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