Meine Gästin ist Cornelia Brammen, Gründerin und Geschäftsführerin des Vereins "Yoga für Alle e.V.", auch bekannt unter #yogahilft und durch die "Lange Nacht des Yoga".

Wir sprechen über die Magie des Helfens und die wunderbaren Dinge, die der Verein in die Welt bringt:

WENN DU GERNE ETWAS SPENDEN oder EHRENAMTLICH HELFEN WILLST -

🔮 Geld an den #yogahilft spenden

🔮 Eherenamtliche Mitarbeit

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Nina Heitmann war einmal eine bekannte Hip Hop Sängerin, hat viele Jahre bei Spirityoga in Berlin Yoga unterrichtet und für unser Magazin eine wundervolle Reihe gemacht: Mit Yoga durch den weiblichen Zyklus.

Wir sprechen über:

Das Buch, das Nina im Interview erwähnt, ist von Sheila de Liz: Woman on fire.

Nina´s Website:

Yoga Aktuell:

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Dr. Rupert Scheule ist Theologe und Professor des Studiengangs Perimortale Wissenschaften. Der Masterstudiengang wurde im Wintersemester 2020/ 2021 an der Universität Regensburg ins Leben gerufen.

Perimortal bedeutet - um den Tod herum. Das interdisziplinäre Studium beschäftigt sich mit dem Tod, dem Sterben und der Trauer.

Auch wenn wir über die Themen Trauer, Tod und Abschied sprechen, ist dies keine traurige Episode. Aber… wenn du gerade in einer Phase der Trauer bist, spüre in dich hinein, ob dir das Thema zu viel ist.

Ich spreche mit Rupert Scheule über:

Zum Schluss erzählt Rupert Scheule von seinem täglichen Abendritual, dass ich absolut großartig finde.

Mehr zu dem Masterstudiengang Perimortale Wissenschaften findest du hier:

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

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Auf der Nordhalbkugel erleben wir im November und Dezember die dunkelsten Nächte des Jahres. Bis zur Wintersonnenwende erleben wir die dunkelsten Nächte des Jahres. Die Zeit lädt uns dazu ein, in die Tiefen des Inneren zu einzutauchen, zu regenerieren und uns mit dem Tod zu beschäftigen.

Das Fest Samhain, das für die Kelten so etwas wie das Neujahr ist, hat den Beginn eines neuen Zyklus gesetzt. Er dauert bist zur Wintersonnenwende an und lädt uns dazu ein, in die Tiefen des Inneren einzutauchen, zu regenerieren und uns mit dem Tod zu beschäftigen.

In dieser Episode bekommst du Reflexionen zur Bedeutung der dunkelsten Zeit des Jahres und drei Rituale:

DIE 12 RAUNÄCHTE

Mehr Inspirationen zum Winter findest Du auf unserer Website:

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Meine Gästin ist die wunderbare Virginie Roy. Sie ist klinische und Gesundheitspychologin und Professorin für Zeitgenössischen Tanz in Wien. Leidenschaftlich beschäftigt sie sich auch mit der Sportpsychologie und verbindet den Tanz mit Somatischer Körperarbeit.

Im Sommer habe ich an ihrem Workshop YIELDING bei der Tanzwerkstatt Europa teilgenommen. Yielding heißt übersetzt Nachgeben. Diese Praxis führt den Körper in weiche Bewegungen, in das Loslassen und sich Fallenlassen in Beziehung zur Schwerkraft.

Wir sprechen über:

Virginie führt sie uns außerdem durch eine Mini Somatische Praxis für den Alltag und verrät uns, was ihre Lieblingsorte in Wien sind.

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Zu Gast ist die Human Design Expertin und Yogalehrerin Mirijam Lorch,

Auf der Grundlage meines Charts erläutert sie verschiedene Aspekte des Human Designs, die dir viele Impulse für dein eigenes Reading geben.

Human Design ist ein ganzheitliches System der Persönlichkeitsanalyse.

Mirijam ist eine 5/1 und ich bin eine 5/2.

Es geht um:

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Website von Mirijam: [Linkbeschreibung]

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Die Natur schenkt uns jetzt ihre ganze Fülle und eine Vielfalt von Farben und Früchten, bevor sie sich langsam ins Innere zurück zieht.

In dieser Episode erzähle ich dir etwas über die Bedeutung der Tagundnachtgleiche und du bekommst Impulse, wie du diese Zeit für dich nutzen und dich auf die Zeit der Dunkelheit vorbereiten kannst, außerdem teile ich mit dir eine Mikro-Praxis und eine Anleitung für ein Naturmandala.

DIE 12 RAUNÄCHTE 2023 / 2024 - Mini-Online Retreat:

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Infos zum Yoga-Aktuell Abo:

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Mit Elena Lustig spreche ich über die transformative Kraft der Wechseljahre, die weibliche Weisheit, von der die Welt noch viel mehr braucht und die Bedeutung von Humor beim Älterwerden. Elena erzählt, wie ein Traum sie dazu geführt hat, sich schon früh in ihrem Leben mit der Vergänglichkeit zu beschäftigen.

Ab Dezember startet Elena Lustig in unserem Magazin eine vierteilige Mini-Serie: Yoga bei Einschränkungen.

Mehr über Elena Lustig: [Linkbeschreibung]

Elena´s Bücher: Pro Age Yoga© und Pro Age Life sind im Verlag Kamphausen erschienen: [Linkbeschreibung]

Wir freuen uns über persönliches Feedback und Anregungen: [email protected]

Instagram: @yogaaktuell_de / @sense.wise

JULIA und die YOGA-AKTUELL-Redaktion

Wenn man wartet, soll man nix anderes tun, als warten, sagt Gerhard Polt.

Über:

Sein letztes Buch mit dem Titel "Alles eine Frage der Zeit", das er gemeinsam mit seinem Vater, Karlheinz A. Geißler und Harald Lesch geschrieben hat, ist 2021 erschienen.

Mehr Infos zu Jonas Geißler: (https://www.jonasgeissler.de)

Sein Buch ist im Verlag Oekom erschienen: (https://www.oekom.de/buch/alles-eine-frage-der-zeit-9783962382483)

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Mit Veronica habe ich fünf Tage lang bei der Tanzwerkstatt Europa einen Feldenkrais Workshop gemacht. Wir sprechen über die Bedeutung von Pausen im Feldenkrais, die Reorganisation des Körpers zurück zu organischen Bewegungen und die Verbindung von Feldenkrais und Yoga.

Die Tanzwerkstatt Europa findet jeden Sommer in München statt, 10 Tage lang werden hier Workshops mit internationalen Lehrern aus den Bereichen Tanz, Embodiment, Feldenkrais oder Yoga angeboten.

Mehr Infos zu der Tanzwerkstatt Europa: Linkbeschreibung

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Ihr findet uns bei Instagram: @yogaaktuell_de / @sense.wise JULIA und die YOGA-AKTUELL-Redaktion