and she saw it was good

What does sexual empowerment mean to us? How has our journey been and where are we at today? Let's fuck the patriarchy through sharing our stories and inspire each other to move into a healthier relationship with sex.

We begin by building the foundation for the stage of our main characters. Through the practice of GROUNDING. It's such a natural thing and yet so difficult to practice and prioritize. We dive into the psychological and physical concepts connected to grounding. We tell you our beginning of the ground work - how we got into this rabbit whole of our healing and reprogramming ourselves. We're happy to hear from you in Insta @elizabeth1162 & @carla.dikdurIf you don't want to miss an episode of AND SHE SAW IT WAS GOOD please consider subscribing to this podcast. We will launch a new episode every Sunday.

Hiiiiii, welcome welcome welcome to the first episode of AND SHE SAW IT WAS GOOD! You will meet my new co-host LIZ CYPRIAN. We share our fusion festival experience, how we have always wanted to be on a stage, about the shadow and light aspect of performance and why we believe we need a new approach to spirituality here in Berlin. We're happy to hear from you in Insta @elizabeth1162 & @carla.dikdur

Fana&Carla back on the mics! Wo andere Podcasts in die Sommerpause gehen legen wir gerade erst los. Full experience, lets go.

Find a comfortable, quiet & safe space for your meditation practice

too bad girl lazy mood für Beschreibung heute ;)

Na, mal wieder bissl off track? Wir alle kennens und lassen uns immer wieder von den Ströme des Lebens von und selbst wegtragen. Aber wie merke ich überhaupt, dass ich grade nicht mit mir connected bin? Worauf darf ich achten, um immer früher wahrzunehmen, dass es Zeit wird wieder mit mir selbst in Verbindung zu gehen? Und wie komm ich denn dann wieder in die Connection mit mir Selbst? Diesen Fragen gehen wir in dieser Folge nach und erkunden auch für uns aufs Neue how to reconnect with ourself <3

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Why so serious? Die innere Journey kann auch lustig, leicht und verspielt sein. Das verkrampfte Buddeln nach dem nächsten Problem und seiner Lösung kann unsere Wahrnehmung negativ verzerren. Deshalb ist es wichtig, das RAUSZOOMEN zu praktizieren und mit viel Selbstironie aufs eigene Leben zu blicken. Uns hilft es total, die neurotischen und liebenswürdigen Anteile in uns zu charakterisieren und auszuleben.

Um es mit den Worten von Vicky Leandros zu sagen:

"Man wird ja seh'n

Die Welt ist schön

Wie's kommt ist einerlei

Was kann mir schon gescheh'n?

Glaub mir, ich liebe das Leben

Das Karussell wird sich weiterdreh'n

Auch wenn wir auseinandergeh'n"

https://open.spotify.com/intl-de/track/3c12xbWbu6Xv3oeoV2upg6?si=17a73e8f87424351

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Hello Honeys! Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet und gehen in der ersten Folge vom neuen Cycle mit euch in ein Thema gehen, dass unser Leben start beeinflusst und bestimmt auch viele von euch betrifft. Wir alle wollen inneren Frieden spüren, aber uns ist aufgefallen, dass es garnicht unbedingt so leicht ist diesen State überhaupt zuzulassen. Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit den Fragen: Wie viel Frieden, Ruhe, Entspannung kannst du überhaupt aushalten? Was hält dich davon ab, all das Gute zu sehen, zu fühlen, zu genießen was schon da ist? Was hat die/der innere AntreiberIn damit zutun? Und welche Angst treibt diese/n inneren AntreiberIn eigentlich an?

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Wieso wir der Lebenssäule Freundschaft viel mehr Gewicht schenken sollten und wie wir uns ein Umfeld aufbauen, in dem wir uns authentisch und verletzlich zeigen können.