Andrei Rosca - ZeroPlus

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Cum am putea să-i sprijinim mai bine pe oameni în perioada asta? Cum ne putem sprijini pe noi să trecem mai ușor peste această perioadă?

La doar câteva zile din momentul în care Rusia a invadat Ucraina, am organizat împreună cu colegii de la Whisper - Center for Strategic Change o întâlnire în care am explorat modalitățile prin care (ne) putem ajuta emoțional.

Vă las cu înregistrarea și cu rugămintea că, dacă vă ajută, să o dați mai departe - poate aveți un prieten sau un membru al familiei care ar putea să beneficieze de pe urma discuției.

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Am înregistrat împreună cu Cristina un nou episod de podcast, în care răspund la mai multe întrebări legate de change strategy:
- Cu ce te poate ajuta un change strategist?
- Dar un psihoterapeut?
- Cum diferă change strategy method de coachingul clasic sau de consultanță
- Mituri și preconcepții legate de life coaching
- Când se schimbă oamenii
- Care sunt elementele care contribuie la schimbare
- Ce diferențiază un coach bun
- Ce așteptări să ai și cum se desfășoară un proces de change strategy

Și multe altele. Sper să te ajute!
Iar dacă vrei să începi un proces de schimbare, ne poți contacta oricând pe [email protected] sau de aici: change.ro/find-a-change-strategist/

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

"Simt ca ceea ce fac profesional nu are suficient sens pentru mine."
"Lucrurile pe care le fac nu sunt suficient de meaningful."
"Vreau sa fac lucruri meaningful, cu sens, care conteaza"
 
Daca iti spui sau ti-ai spus unul dintre lucrurile de mai sus, acest episod te va ajuta.
Daca cunosti pe altcineva la care ai auzit asta, recomanda-i-l si il vei ajuta pe el.
 
Ce vei gasi in el:
- o structura usor de inteles, in 3 pasi, pe care o poti folosi ca sa generezi mai mult sens in viata ta personala si profesionala
- 4 recomandari de carti bune si practice care sa te ajute
- o recomandare de Assessment/Test gratuit pe care il poti face pentru a iti descoperi si prioritiza valorile personale
- 2 exercitii practice pe care le poti face pe loc pentru a iti schimba modul in care te uiti la problemele din viata ta
 
Daca stii pe cineva pe care l-ar putea ajuta acest episod, ar insemna mult pentru mine sa i-l trimiti!

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Calitatea relațiilor din viața noastră este influențată de cât de bine ascultăm. Dacă vrei să-ți îmbunătățești skill-urile de ascultare, s-ar putea să te intereseze Supernatural Listening - un program intensiv, pe care-l voi începe în curând.

Rezervă-ți de aici locul la workshopul Demo Day, unde voi da mai multe detalii: https://change.ro/listening/

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Ce pattern am observat la oamenii care vor să facă antreprenoriat, dar nu au experiență? De ce este important scopul și cum găsim motivația de a ne concentra pe proces, nu doar pe rezultat?

(Dacă ești interesat de programul de Listening, înscrie-te aici: change.ro/listening/)

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Curajul este o virtute pe care o admirăm, ne ajută să depășim obstacolele și să ne schimbăm și, cu toate astea, de multe ori alegem siguranța.
Poate curajul să coexiste cu frica? Putem să ni-l antrenăm la fel ca pe oricare alt mușchi? Putem decide să fim curajoși? Despre asta este episodul de azi.

(Dacă ești interesat de programul de Listening, completează acest formular: change.ro/listening/)

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Dacă ești interesat de programul de Listening, completează acest formular: change.ro/listening

La finalul lui octombrie am făcut o adunare pe Zoom cu cei abonați la acest newsletter / podcast, în cadrul căreia am răspuns live la mai multe întrebări. Pe această cale mulțumesc tuturor celor care au participat și au avut curajul să se deschidă, să pună întrebări :) Poți asculta astăzi o bucată scurtă din acea înregistrare.

Am povestit despre:
- Procrastinare - cum o evităm?
- Cum putem să fim în armonie cu propria persoană
- Grit și Happiness
- Coaching în școli
- Cum ne autoevaluăm profesional ca să ne dăm seama dacă stagnăm sau evoluăm?

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Atunci când avem de luat o decizie importantă sau urmează să facem ceva dificil, uneori este normal să simțim frică. Cum putem învăța să diferențiem frica sau anxietatea de vocea intuiției - una care ne este de ajutor și ne dă semnale să nu facem ceva ce vom regreta ulterior?

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Am înregistrat un nou episod de podcast în care vorbesc despre legătura dintre inteligență emoțională și cum luăm decizii legate de pandemie, dar și câteva potențiale soluții pentru a nu ne mai minți singuri.

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

Observ o dorință a oamenilor de a se duce către energia zen, liniștită, relaxată, meditativă, detașată complet. În același timp, au tendința să se îndepărteze de cealaltă energie care face lucrurile să se întâmple - o energie care nu e 100% echilibrată tot timpul, fiindcă duce în niște excese. Însă e important să știm când să acționăm, să facem lucruri, să cultivăm partea care ține de materializare.

În acest episod vorbesc despre dezechilibrul și efectul de pendul care poate să apară între aceste două extreme.

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099