Deze voice-note gaat over de kracht van het niet weten. Over onzekerheid en je daar comfortabel in voelen. Over conspiracy theorieën en de drang naar houvast. En over het boek van Alicia Keys en haar reis om zich ontspannen te voelen in de onzekerheid. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique en voel je vrij een DM te sturen. 

In deze voice-note deel ik hoe anders mijn mind werkt als ik fysieke pijn heb. Hoe rituelen die mij normaal helpen opeens moeilijk worden. Ik denk hardop na over dealen met je eigen gevoelens en dat niemand je komt redden. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique en voel je vrij een DM te sturen. 

Je overgeven aan de flow van het leven. Een beetje zoals in de film Yes Man! Tegen alles ja zeggen en kijken waar het leven je brengt. Misschien een beetje extreem maar wel interessant om na te denken wat er in je leven gebeurd als je je wat meer zou overgeven. 

Ik heb net het boek The Surrender Experiment uit. Heb ik het eerder over gehad en ik denk er nog ff verder over na. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique en voel je vrij een DM te sturen. 

In mijn dagboek uit 2017 vond ik een stukje dat opnieuw raakte. Over jezelf soms kwijt kunnen raken en je weg naar huis vinden. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique en voel je vrij een DM te sturen. 

We moeten binnen blijven maar om mij heen zie ik mensen harder werken dan ooit. Ik voel zelf een druk die ik herken van na mijn operatie, toen ik voelde dat ik 'deze tijd moest benutten'. In deze episode deel ik hoe ik er toen en nu mee omga. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique

Uit je hoofd, in je hart. Makkelijker gezegd dan gedaan als je hoofd maar blijft ratelen. In deze episode denk ik hardop na over hoe je ruimte kan maken voor bepaalde emoties en gevoelens. Hoe je alles er nog meer kan laten zijn. En je gedachtes niet te serieus moet nemen. Ik oefen ermee. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique

Maart is Endometriose Awareness Month. Een maand om meer bewustzijn te creëren voor de aandoening endometriose. 1 op de 10 vrouwen heeft er last van maar veel mensen hebben het woord nooit gehoord. Zelf heb ik ook mee te maken en ben ik vorig jaar geopereerd. In deze episode vertel ik meer over mijn pad daarin en leg ik nog eens uit wat het is en waarom je moet vertrouwen op jezelf.

Link naar gesprek met Esther van Barneveld: facebook.com/thisisangelique

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique

Het moet NU geregeld worden, dan kan ik verder. Er moet NU duidelijkheid zijn in een situatie anders kan ik niet rusten. Van die gedachtes die mij soms overkomen en waardoor ik obsessief ga zoeken naar antwoorden. Durven loslaten en vertrouwen werkt het beste maar dat is soms best lastig. Ik deel mijn ervaringen met deze gevoelens. 

Meer horen? Klik op abonneer/follow. Deel je deze podcast op IG? Tag mij: @thisisangelique

Afgelopen week was ik alleen op vakantie in Sal, Kaapverdie. Een prachtig eiland waar niet zoveel te doen is. Dat was fijn maar ik werd ook geconfronteerd met mijn eigen overtuigingen en oordelen. In deze voice-note deel ik de lessen die ik haal uit alleen zijn en toegeven aan je eigen gevoel.

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisisangelique. Dank voor het luisteren! 

Inmiddels is het meer dan 5 maanden geleden sinds ik werd geopereerd aan endometriose. En nog steeds ben ik niet helemaal de oude. Dat heeft invloed op o.a. mijn werk. In deze voice note deel ik hoe lastig het soms is om echt toe te geven aan mijn herstel, om te accepteren dat het nog niet helemaal goed gaat. En om te vertrouwen dat alles precies loopt zoals het moet lopen. Dank voor het luisteren. 

Heb je vragen over mijn journey met endometriose? Je kan mij altijd DM'en op instagram of mailen.

Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. 

Wil je dat ik dieper inga op een onderwerp of zit je zelf ergens mee en wil je weten hoe ik ermee omga? Mail mij (mag ook anoniem) via [email protected] of DM op instagram: @thisisangelique