Angelique's Voice Notes

Waar verlang je naar? Ik ben zelf veel bezig met deze vraag. En heb een aantal rituelen om dichter bij het antwoordt te komen. In deze episode denk ik na over comfortabel zijn en daardoor stil blijven staan, luisteren naar goede vrienden (niet iedereen is een dreamkiller) en card decks. Met als doel om te voelen wat je echt moet gaan doen. 

Living Your Vision meditatie: https://spoti.fi/2QIqoAw
Dolly's meditaties via: Magische Momenten Podcast

Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper inga op een onderwerp of zit je zelf ergens mee en wil je weten hoe ik ermee omga? Mail mij (mag ook anoniem) via [email protected] of DM op instagram: @thisisangelique

Af en toe praten met iemand buiten je eigen kringen, een therapeut bijvoorbeeld. Lange tijd was dit alleen voor mensen die echt iets mankeerde maar tegenwoordig wordt het gelukkig normaler. Ik doe het ook al een tijdje, maar durf het nu pas zo te noemen. 

Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper inga op een onderwerp of zit je zelf ergens mee en wil je weten hoe ik ermee omga? Mail mij (mag ook anoniem) via [email protected] of DM op instagram: @thisisangelique

De afgelopen weken heb ik een aantal beladen gesprekken gehad waarbij de emoties hoog opliepen. Ook kreeg ik een mooie mail van een luisteraar van de podcast met de vraag hoe ik mijn gevoelens/standpunt deel in pittige gesprekken. 

In deze episode denk ik hardop na over vragen als: hoe kunnen we elkaar beter horen? Is het nodig om je stem te laten horen, wat kost het je (en wat levert het je op)? Hoe kan je goed voor jezelf zorgen als je voor je mening gaat staan?

Een episode over de kracht van luisteren en elkaars gevoelens kunnen erkennen. 

Meer horen? Klik op abonneer! Ik vind het ook super leuk als je een reactie achterlaat als je via Apple Podcast luistert. Wil je dat ik dieper inga op een onderwerp of zit je zelf ergens mee en wil je weten hoe ik ermee omga? Mail mij (mag ook anoniem) via [email protected] of DM op instagram: @thisisangelique

Onlangs was ik bij het concert van Raphael Saadiq. Een artiest die ik al jaren te gek vind. Maar het optreden viel tegen. Ik ging teleurgesteld naar huis. Misschien ben ik te verwend als het aankomt op muziek en concerten maar volgens mij lag het ook aan zijn aanwezigheid. In deze episode denk ik hardop na over de kracht van echt aanwezig zijn. Zowel bij artiesten als in elk mens in everyday life.

Meer horen? Klik op abonneer en laat een review achter! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisisangelique of [email protected]. Dank voor het luisteren!

De 50e aflevering van de Angelique Houtveen Podcast! Met in deze episode een vraag die ik aan mezelf stel: "Is het een vloek of een zegen om beide kanten van het verhaal te begrijpen?" Ik vind het fijn om veel te begrijpen, ook al ben ik het er niet altijd mee eens. Maar soms houdt het zien van alle meningen mij tegen in het delen of voelen van mijn eigen waarheid. Ik experimenteer ermee en denk er hardop over na in de episode. 

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn welkom via de DM op instagram: @thisisangelique of mail [email protected]. Dank voor het luisteren! 

If you know better, you do better. Een makkelijk gezegde om jezelf en andere te straffen. Want als jij of een ander weet dat iets slecht is en je doet het toch, dan ben je toch slecht bezig? Nou, misschien is het niet zo zwart/wit. Soms is een beetje compassie alles wat je nodig hebt en verergert jezelf straffen de boel. Ik denk er hardop over na in deze episode. 

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn welkom via de DM op instagram: @thisisangelique of mail [email protected]. Dank voor het luisteren! 

Terwijl ik nageniet van mijn Moksi Alesi denk ik hardop na over jezelf zijn. Hoe word je jezelf? Veel artiesten kopiëren andere voor ze een eigen stijl vinden. Is dat erg? Ik denk van niet. Luister voor meer en check hieronder zoals beloofd mijn Moksi Alesi recept.

Een pan voor 8 personen, want ik kook graag veel:
* 500g rijst (wit, zilvervlies, whatever je wil). * 400g kokosmelk (uit zo'n blikje of pakje) * 400g of iets meer water * een handje black eyed peas (bij de meeste toko's), * 1 tomaat, * 1 blikje tomatenpuree * paar teentjes knoflook * een vis naar keuze (ik kies meestal voor zalm of bakkeljauw) * 3 maggiblokjes * 1 madame jeanette peper 

Verhit in een ruime pan de geperste (of in kleine stukjes gesneden) knoflook, gooi daar na een minuut de tomatenpuree (2/3 schepjes) en de in stukjes gesneden tomaat bij. Verkruimel 1 maggiblokjes over het geheel en laat goed mengen. Dan gooi je de vis (of vlees of welke lekkere dingen je wilt mengen) in het geheel en roer je het goed door elkaar tot het goed gebakken is. Dan gooi je de kokosmelk en het water in de pan (bij het mengsel). Laat de boel koken en gooi er nog een maggiblokje bij. Proef of het mengsel goed op smaak is, zo niet, gooi er nog een maggiblokje bij. Was de rijst en gooi dit in de pan bij het mengsel. De bedoeling is dat de rijst kookt in het mengsel van alle lekkere dingen. Laat de rijst 5-10 minuten koken en roer het vervolgens nog eens goed. Als het mengsel redelijk in de rijst is getrokken pak je de peper en zet je dit op de rijst. Pak een stuk folie en zet dit over de pan (wordt het beter gaar van). Laat vervolgens nog eens 20 minuten op een laag/middelmatig vuur koken en check het regelmatig (en roer zodat het niet aan de randen blijft plakken). Als de rijst hard is gooi er wat water bij. Na zo'n 20 minuten zou het klaar moeten zijn. Serveer met gebakken banaan. En mocht dit niet duidelijk zijn, google Moksi Alesi :)

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn welkom via de DM op instagram: @thisisangelique of mail [email protected]. Dank voor het luisteren!  

Er borrelt veel de laatste tijd. Na een periode van stilstaan beginnen ideeën weer te stromen. Maar om het echt te ontwikkelen moet ik wel stilstaan. In deze episode praat ik over de balans tussen niets doen en effectief stilstaan. En een korte update over mijn herstel. 

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisisangelique of [email protected]. Dank voor het luisteren!

Een aantal weken geleden ben ik geopereerd en is alle endometriose bij mij weggehaald. Van te voren had ik helemaal bedacht wat ik allemaal zou doen tijdens het herstel maar dat liep toch anders dan gedacht.

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisisangelique of [email protected]. Dank voor het luisteren!

Binnenkort word ik geopereerd en moet ik een flinke tijd herstellen. In deze episode vertel ik meer over de operatie, de angsten die daarbij komen en de oordelen naar mezelf. Ben je zelf verantwoordelijk voor de aandoeningen die je hebt? Hoe kan je mild tegen jezelf zijn maar wel je verantwoordelijkheid nemen? Ik denk er hardop over na tijdens het koken.

In een interview met Women Inc vertel ik er meer over: https://www.womeninc.nl/thema/komteenmensbijdedokter/info-pagina/3fm-dj-angelique-houtveen-ik-wil-dat-de-pijn-stopt-maar-ik-wil-ook-ooit-nog-kinderen/

Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisisangelique of [email protected]. Dank voor het luisteren!