Bu bölümde aşk meşk yok, sohbet ve devamında da iyileşme var. Evlerden çıkamadığımız şu günlerde, anksiyete olmazsa olmazlarımızdan. Peki ama çıkış yolu ne? Ben senelerdir bir sürü teknik geliştirdim, kendimi bir şekilde uzak tutmanın yolunu buldum. Şimdi size de ilham verecek ve kendi yolunuzu bulmanızı sağlayacak taktikler veriyorum. Tek gereken konsantrasyon. Gözlerinizi kapatın ve dinleyin, anksiyeteyi aramızdan uğurluyoruz!