A&O Hotline

By Anahita Rehbein & Olivia von Platen

Stell dir vor, du rufst deine beste Freundin an … genau das machen Anahita Rehbein und Olivia von Platen jede Woche. Zwei Mamas, tausend Gedanken, null Filter. Kein Podcast, aus dem du schlauer rausge... more

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about A&O Hotline:

How many episodes does A&O Hotline have?

The podcast currently has 157 episodes available.

A&O Hotline episodes:

September 12, 2025 Willkommen bei der A&O Hotline
Hey, we are back – eure A&O Besties!
Inhalte:
00:00 Einführung und neue Podcast-Ära
02:56 Die Idee hinter der Hotline
05:51 Coaching und psychische Gesundheit
11:21 Vererbung von Verhaltensmustern
17:25 Kommunikation und emotionale Intelligenz
24:09 Psychologie und Kommunikation
28:46 Selbstvertrauen und persönliche Offenheit
31:50 Umstrukturierung des Lebensraums
35:34 Der Kinderwunsch und gesellschaftliche Erwartungen
38:17 Spermienqualität und Fruchtbarkeit
42:19 Logisches Denken und Automatisierung
43:45 Eileiterschwangerschaften und Zyklusverständnis
47:38 Verhütungsmethoden und Zyklusbewusstsein
49:23 Körperbewusstsein und Menstruationszyklen
51:28 Öffentliche Beziehungen und persönliche Herausforderungen
55:40 Gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Entscheidungen
01:01:46 Der Weg zum Kinderwunsch
01:04:21 Entscheidungen und Überlegungen zur Familienplanung
01:07:05 Die Herausforderungen der Mutterschaft
01:09:39 Emotionale Stabilität und der richtige Zeitpunkt
01:13:03 Die gesellschaftliche Wahrnehmung von Mutterschaft
01:15:28 Die Notwendigkeit von Unterstützung für Mütter
Takeaways:
Der Podcast hat sich in ein Hotline-Format gewandelt.
Persönliche Gespräche sind oft die interessantesten Themen.
Coaching wird als präventive Maßnahme angesehen.
Psychische Gesundheit sollte nicht stigmatisiert werden.
Die Erziehung beeinflusst die nächste Generation stark.
Selbstwertgefühl ist ein zentrales Thema in Beziehungen.
Freundschaften bieten Unterstützung in schwierigen Zeiten.
Die Kommunikation ist entscheidend für zwischenmenschliche Beziehungen.
Gesellschaftliche Erwartungen an Familienplanung sind oft belastend.
Es ist wichtig, emotionale Muster zu erkennen und zu bearbeiten. Der logische Denkprozess ist oft intuitiv und entwickelt sich im Gespräch.
Eileiterschwangerschaften sind gefährlich und erfordern ein gutes Zyklusbewusstsein.
Verhütungsmethoden haben ihre Herausforderungen und sind nicht immer zuverlässig.
Hormone beeinflussen das Leben der Frauen auf vielfältige Weise.
Die gesellschaftliche Wahrnehmung von Beziehungen und Mutterschaft ist oft kritisch.
Moderne Mütter stehen unter Druck, Beruf und Familie zu vereinbaren.
Emanzipation bringt neue Herausforderungen für Frauen mit sich.
Der richtige Zeitpunkt für ein weiteres Kind ist individuell und emotional komplex.
Die Balance zwischen Beruf und Mutterschaft ist oft schwer zu finden.
Die Gesellschaft muss Mutterschaft als wertvollen Beruf anerkennen.
...more
1h 22min
July 25, 2025 DU BLÖDE KUH, MAMA! [S3 F35]
In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über die Herausforderungen des Elternseins mit Kleinkindern - vom Umgang mit ersten Schimpfwörtern bis zu tiefgründigen Fragen über den Tod. Sie tauschen sich darüber aus, wie Kinder Emotionen ausdrücken, welche Erziehungsstrategien in Konfliktsituationen helfen können und wie man mit kindlicher Wut, Tränen und Diskussionen umgeht.
Ein großes Thema ist außerdem der Einfluss digitaler Medien auf Kinder: Wie bereitet man sie auf den Umgang mit dem Internet vor? Und wie gelingt es, starke Persönlichkeiten zu formen, die in einer digitalen Welt bestehen können?
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠
@dasaundopodcast⁠
@anahitarehbein⁠
@oliviabopp⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
52min
July 18, 2025 ROTWEIN IM PLASTIKGLAS [S3 F34]
Heute starten wir ins Wochenende mit einem Kaffeeklatsch! Olivia war campen und erzählt von ihren Abenteuern, während Anahita nicht aufhören kann ihren Campingtrip bis ins kleinste Detail zu planen. Gießt euch einen guten Rotwein ins Plastikglas und hört rein!
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!⁠
@dasaundopodcast⁠
@anahitarehbein⁠
@oliviabopp⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
54min
July 11, 2025 DÜRFEN WIR DAS? - Teil 2 [S3 F33]
Heute geht es weiter mit der Fortsetzung der Folge von letzter Woche. Anahita und Olivia erzählen von wilden Nächten im Universal Club und entspannten Bootstouren. Außerdem wird es ernst: Sie sprechen über Kritik am Kurztrip-Fliegen, Vertrauen in Beziehungen, das Alleine-Feiern-Gehen und darüber, warum Frauen sich nicht einschränken lassen wollen.
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
⁠@dasaundopodcast⁠
@anahitarehbein⁠
@oliviabopp⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
40min
July 04, 2025 DÜRFEN WIR DAS? - Teil 1 [S3 F32]
In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über ihre Überraschungsreise nach Barcelona, Mamasein zwischen Doppelbelastung und Partyzeit, Baggersee-Nostalgie, Schwimmkurse und Urlaubsabenteuer auf Ibiza.
Nächste Woche geht es mit der zweiten Hälfte der Folge weiter!
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
⁠@dasaundopodcast⁠
@anahitarehbein⁠
@oliviabopp⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
46min
June 27, 2025 DAS A & O VOM Q & A [S3 F31]
In dieser Folge beantworten Anahita und Olivia persönliche Fragen aus der Community über plötzliche Lebensveränderungen, neue Familienrollen und teilen ihre Gedanken zu Beziehungen, Zukunftsplänen und spontanen mehr.
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
⁠@dasaundopodcast⁠
@anahitarehbein⁠
@oliviabopp⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
44min
June 20, 2025 FREIER FALL [S3 F30]
In diesem klassischen Kaffeequatsch sprechen Anahita und Olivia über coole Kindergeburtstage, den Traum vom Landleben mit ein paar Laufenten und einer Fallschirmsprung-Überraschung.
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
@dasaundopodcast
@anahitarehbein
@oliviabopp

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
53min
June 13, 2025 MAMA REGELT DAS [S3 F29]
In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über Erlebnisse mit ihren Müttern. Von einer wilden Partynacht auf Ibiza bis zu Olivias Geschichte, wie der mütterliche Instinkt sie vor fiesen Schuljungen bewahrte. Schnappt euch ein Spaßgetränk und hört rein!

Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
@dasaundopodcast
@anahitarehbein
@oliviabopp
@Dalia Khalil hast du eine Ahnung wie wir ab jetzt Anahita und Olivia die Reels, Titel und Shownotes schicken? :)

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
50min
June 06, 2025 BITTE KEIN KRIMSKRAMS [S3 F28]
In dieser Folge sprechen Anahita und Olivia über Kinderurlaube im Robinson-Club, das drohende Umzugs-Chaos, sowie Auswanderungsfantasien von der texanischen Ranch bis zur Mallorca-Finca. Viel Spaß beim Hören!
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
@dasaundopodcast
@anahitarehbein
@oliviabopp

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
44min
May 30, 2025 KEIN PLAN VON STEUERN mit SteuerDigital [S3 F27]
In dieser Folge holen sich Anahita und Olivia gleich doppelte Verstärkung aufs Sofa: Jasmin und Diana von Steuerdigital. Die beiden Steuerberaterinnen aus Tübingen sind spezialisiert auf Kapitalgesellschaften, Existenzgründern und Content Creator – und erklären unter anderem, warum PR-Pakete oder Luxushotel-Barter der Ruin für unerfahrene Influencer sein können.
Ihr sucht Unterstützung bei euren Steuern? Schaut bei den beiden vorbei! Hier geht's zur Website

Für alles rund um Steuern, schaut auch unbedingt auf ihrem Instagram vorbei: steuerdigital
Folgt uns gerne auf Instagram, um nichts zu verpassen!
@dasaundopodcast
@anahitarehbein
@oliviabopp

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
...more
47min

FAQs about A&O Hotline:

How many episodes does A&O Hotline have?

The podcast currently has 157 episodes available.

More shows like A&O Hotline

Zwei Dreissiger by Florian Dobric-Gerl & Melisa Dobric

Zwei Dreissiger

9 Listeners

Baby got Business by Ann-Katrin Schmitz

Baby got Business

13 Listeners

Alle meine Eltern – Der Real Talk mit Evelyn Weigert by Evelyn Weigert, Seven.One Audio

Alle meine Eltern – Der Real Talk mit Evelyn Weigert

9 Listeners

dreißig. by Katrin Feuerstein, Christina Calaminus, Clare Devlin

dreißig.

7 Listeners

Im Bett mit Anna-Maria und Anis Ferchichi - Der Bushido Podcast by Anna-Maria und Anis Ferchichi, RTL+

Im Bett mit Anna-Maria und Anis Ferchichi - Der Bushido Podcast

5 Listeners

Nachmittagsjause mit Ankat by Anna Maria Damm & Katharina Damm

Nachmittagsjause mit Ankat

5 Listeners

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood by Spotify & Bill und Tom Kaulitz

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

92 Listeners

Unter Uns Gesagt by Janne Rust

Unter Uns Gesagt

2 Listeners

G Spot mit Stefanie Giesinger by Stefanie Giesinger & Studio Bummens

G Spot mit Stefanie Giesinger

7 Listeners

Doc's Diary by Alina Walbrun

Doc's Diary

1 Listeners

Paarspektiven by Ischtar und Tommy

Paarspektiven

7 Listeners

Nie & Immer by Carmushka & Niclasjulien

Nie & Immer

5 Listeners

Freundschaft Minus by Paula und Jan

Freundschaft Minus

0 Listeners

Zwischen Dubai und Köln – mit Anna-Maria und Kim by Anna-Maria Ferchichi & die.kim / RTL+

Zwischen Dubai und Köln – mit Anna-Maria und Kim

0 Listeners

Die Schöne und der Wolf by Romina Palm und Christian Wolf

Die Schöne und der Wolf

0 Listeners