Bonjour à tous. J’espère que vous avez passé des fêtes chaleureuses et agréables malgré les mesures sanitaires actuelles. Aujourd’hui, je ne parlerais pas de tout cela mais bien d’organisation. Hé oui, qui dit début d’année, dit planning… Vous ne pensez pas ? Alors je vous explique pourquoi l’organisation est la clef d’une vie heureuse.
Bonne année 2021 (court et bref)
Organisation = clef de l’évolution
Origine de mon organisation (Parentification, adolescence rigide et contrôle, vivre seule et études supérieurs)
Le Bullet Journal (Bujo)
Pourquoi il ne faut pas laisser au lendemain
Ménage et bien-être psychologique
Concilier vie perso et vie pro
Avoir trop de temps et bien l’agencer
Le piège de la procrastination
Blabla sur mes congés et mes moments de détentes
Avoir une routine matinale et une du soir
Manipulation de masse par les médias
Le Conditionnement (Expérience de Pavlov)
Miracle Morning
Ma technique d’organisation (apd la 26,44eme minute)
To-Do Quotidienne
Planning de la semaine avec To-Do hebdomadaire (en catégories et modulable. Horaires précis et définis)
Importance de se connaître et respecter son rythme naturel – ses capacités selon les moments
Au minimum 1x/jour – prendre le temps de se détendre
Menu de la semaine
Liste de courses hebdomadaire avec liste de courses quotidienne
Couple Vegan/Omnivore, s’en sortir au quotidien
Menu de semaine affiché au mur
Conservation de nourriture vegan et facilité qui en découle permettant de la souplesse
Planning Mensuel (Anniversaires, soirées, rencontres et autres moments mondains).
Planning Annuel (Objectifs,à ne pas oublier, date-line de projets, prévisualisation,..)
Objectifs SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporellement définis).
Planning Annuel (Revu à la mi-année)
Budget et argent
Vivre au rythme de mon cycle
Vivre au rythme de la lune
Vivre au rythme des saisons (Météo, fruits et légumes de saison,..)
Vivre au rythme des aléas de la vie
Adapter sa vie à notre rythme et fonctionnement, tant professionnellement que personnellement
Vie intentionnelle et naturelle
Avantages de l’organisation (Evolution au rythme naturel, avancement dans les projets, bonheur, fiabilité, adaptabilité, repères, être dans la réalité, vivre dans le moment présent, Support d’analyse, maintien de la maison,…)
Respect et valeur de vie
Conscience de la vie
« Vivre au jour le jour » VS S’organiser
Inconvénients (Vie peu spontanée ? Perte de temps ? Mon point de vue!)
Conclusion