aroma channel

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Jean老師祝福大家：龍騰馬躍迎春到，家和萬事喜氣高。

「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：美麗就有好心情-4
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2026.01.31

本集內容：

一瓶好的身體用油是放鬆緊繃、舒緩壓力的好幫手
到底要用哪些精油來調配？

最後Jean老師要告訴你「刮頭」的重要性
天天刮頭，並配合頭部用油
不但可以改善自律神經，還能生髮
讓頭皮好好呼吸、睡好覺呢
趕快趕快學起來


#關於我們
2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma channel」，開立個人節目【芳香聊療天】，從芳香療法、中醫療法、地中海飲食療法、亞洲香料療法等自然醫學專業，Jean老師整合30年生命中最精華的教育知識與健康生活方式，打造大健康平台，讓更多更多朋友一起共好、互利、做公益。


#林麗瓊 #Jean老師的aroma channel #中華健康樂齡協會
#歡迎加入【中華健康樂齡協會】官方FB：https://reurl.cc/mlqdxV

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：美麗就有好心情-3
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2026.01.31

本集內容：

臉變明亮有光澤，心情自然美麗
除了越按越美麗的穴位外
如何調一瓶適合的臉部精油很重要

此外，身體上的酸痛常讓你心情不美麗嗎？
來來來，跟著Jean老師
一起發現減緩身體不適的穴位
沒有多壓壓、多揉揉
就會讓身體越來越輕鬆


#關於我們
2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma channel」，開立個人節目【芳香聊療天】，從芳香療法、中醫療法、地中海飲食療法、亞洲香料療法等自然醫學專業，Jean老師整合30年生命中最精華的教育知識與健康生活方式，打造大健康平台，讓更多更多朋友一起共好、互利、做公益。


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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：美麗就有好心情-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2026.01.24

本集內容：

保持美麗的心情，要做到「面善」和「體善」
Jean老師教你如何按壓穴位，就能越按越美麗
趕快把這些穴位找出來
並且利用「刮痧精靈」讓你的臉
明亮、緊實、拉提、蘋果肌


#關於我們
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：美麗就有好心情-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2026.01.17

本集內容：

心情好就美麗
如何讓自己心情保持美麗？
Jean老師告訴你「健康管理表」
是一個很不錯的方法
讓你可以輕鬆改變生活習慣、快速變健康、變美麗哦


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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：冬季養腎-5
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2026.01.10

本集內容：

養腎也別忘了多按這幾個「穴位」哦

此外，養腎的關鍵：好的睡眠、好的食物、好的運動、好的心情
缺一不可

Jean老師說，「不要認為這些我都知道，但你有做到嗎？」
所以，堅持，才是健康的根本
祝福我們在新的一年，大家都能照顧好自己、活出健康與美麗

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：冬季養腎-4
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2026.01.03

本集內容：

家中必備的10種中藥材，你都擁有了嗎？
如何用這些中藥材燉煮「養腎」的好料理？

Jean老師無私分享，要讓每個朋友
在新的一年 健健康康 快快樂樂


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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：冬季養腎-3
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.12.27

本集內容：

除了黑色食物有益養腎外
還有12種蔬菜也是很棒的哦

Jean老師另外告訴你，家中必備「藥材鋪」
就能隨時變出好喝營養的湯、去除手腳冰冷的茶

趕快來學習


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主題：冬季養腎-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.12.20

本集內容：

冬天養腎最需要多吃「黑色食物」

黑色食物有哪些？怎麼吃？各有什麼營養價值？
且讓Jean老師一一告訴你

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主題：冬季養腎-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.12.13

本集內容：

冬天養腎，怎麼養？
打通「任督」二脈，就能幫助你氣血暢通

本週起，
Jean老師化做武俠大師，教大家如何通經血脈
每天8分鐘，就能煉化身體健康

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