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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：秋燥養生-5
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.12.06

本集內容：

Jean老師要介紹最後三個白色食物的妙用：杏仁、銀耳、蜂蜜

杏仁分成南、北杏，怎麼辨別？
銀耳可以減肥，怎麼吃？
蜂蜜可以治療夜咳，為什麼？

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#關於我們
2023年10月，麗瓊老師轉型為「aroma channel」，開立個人節目【芳香聊療天】，從芳香療法、中醫療法、地中海飲食療法、亞洲香料療法等自然醫學專業，Jean老師整合30年生命中最精華的教育知識與健康生活方式，打造大健康平台，讓更多更多朋友一起共好、互利、做公益。


#林麗瓊 #Jean老師的aroma channel #中華健康樂齡協會
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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：秋燥養生-4
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.11.29

本集內容：

白色食物中
Jean老師要介紹「蓮子」、「百合」、「蘋果」的妙用

現在3C時代，
眼睛中風、眼睛病變太多，要怎麼保養？

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：秋燥養生-3
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.11.22

本集內容：

秋天養生在養「肝」
你知道有哪些食物適合在秋天吃？

另外，Jean老師特別分享「宋美齡的一碗粥」
據說，這碗粥堪比敷了11張面膜

哇～到底是什麼不得了的粥啊

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：秋燥養生-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.11.15

本集內容：

中醫常說：木火土金水，對應五臟六腑
五行相生相剋，究竟怎麼看？

讓Jean老師帶你瞭解五行的秘密
照顧好自己的身心健康

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：秋燥養生-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.11.08

本集內容：

一變天，癢到不行
為什麼皮膚會癢？原來是「秋躁」的關係。

秋冬來了，如何養生？
Jean老師來了，跟著她準沒錯！

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：情緒百憂解-4
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.11.01

本集內容：

Jean老師說每個人都要學會4個「自救」穴位，它們可是急救時的重要黃金穴位哦。

此外，想要擺脫憂鬱情緒，「5大激素」備起來！


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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：情緒百憂解-3
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.10.25

本集內容：

因情緒困擾造成身心健康
有越來越年輕的趨勢

太多人常因為一點小事就「炸毛」
有沒有方法可以改善？

Jean老師在舉了許多例子後，告訴我們二個很重要的，照顧自己身心的方法。

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主持人：林麗瓊Jean老師
主題：情緒百憂解-2
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.10.18

本集內容：

「環境荷爾蒙」的影響有多大？
為什麼一個情緒的驚嚇會讓自由基指數上升？
睡不好、排不出、壓力的困擾真的無解嗎？

Jean老師一一剖析身心要平衡，你一定要重視「肝、腎」健康。


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主題：情緒百憂解-1
節目播出時間：週六 早上10點00分（不定期更新）
本集播出日期：2025.10.11

本集內容：

一直傳遞身心正能量的Jean老師
竟然也「生病」了。

因為一位摯友的突然離世，讓Jean老師驚嚇到觸發身心不平衡的狀況。人的情緒竟然能引起如此大的反應，讓Jean老師告訴你關於她的真實故事。


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主題：排毒-4
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本集播出日期：2025.10.04

本集內容：

Jean老師說，
我們身體最好的排毒器具就是「唾液」！
只要腸胃不舒服，沒有帶胃藥時
「咬一咬口水」， 它就是最好的酵素

趕快來認識中、西醫的排毒方法
以及芳療界最好的皮膚排毒救星：青泥！

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