Eu queria falar sobre as boas práticas ou a etiqueta que deveriam ser adotadas nos postos de hidratação, pois como vocês sabem eu tenho corrido muito mais provas nos últimos 2 anos do que eu fazia há muito tempo atrás e continuo vendo pessoas que não respeitam essa "etiqueta".  Eu tenho certeza que muitos de vocês já fazem uso de muitas dessas boas práticas, mas não custa nada lembrar delas pra vc continuar a sua prova de forma bacana e sem atrapalhar os outros corredores | Lojinha do Corrida no Ar na RunFor - https://www.runfor.com.br/corrida-no-ar | Café & Corrida é uma live que rola de segunda à sexta, às 6 da manhã aqui no Youtube e depois vira podcast que está disponível nos principais agregadores. | No Youtube - https://cnoar.run/CafeeCorrida | Acompanhem também o Café & Corrida por podcast | No Spotify (áudio e vídeo) - https://cnoar.run/CafeCorridanoSpotify | No iTunes - https://cnoar.run/CafeCorridaiTunes | No Deezer - https://cnoar.run/CafeCorridaDeezer | Na Amazon Music - https://cnoar.run/CafeCorridaAmazonMusic