On parle beaucoup de l’attachement anxieux.

Peut-être même trop.

À tel point que beaucoup se reconnaissent dedans… alors qu’en réalité, ce n’est pas toujours le bon diagnostic.

Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues :

Parce que non, être anxieux dans une relation ne veut pas automatiquement dire que tu as un style d’attachement anxieux.

Et non, avoir besoin d’attention, d’explication ou de cohérence n’est pas un “signe d’insécurité”.

Tu vas découvrir que derrière ce que tu appelles “anxieux”, il peut y avoir :

🔸 un système nerveux en alerte (et non un trait de personnalité)

🔸 des histoires relationnelles récentes qui t’ont fragilisé

🔸 un partenaire évitant qui active ton système de menace

🔸 une blessure d’abandon temporaire

🔸 un trauma d’attachement désorganisé déguisé en anxiété

🔸 ou simplement un manque de communication dans le couple

Et surtout, tu vas comprendre la différence entre :

➡️ être quelqu’un d’anxieux dans une relation

vs

➡️ avoir un système d’attachement anxieux structuré depuis l’enfance.

On va voir comment ton système nerveux — via le sympathique, l’amygdale et le vagal ventral — peut imiter un “style anxieux” même si ton style d’attachement réel est tout autre.

Cet épisode est une invitation à te demander :

✨ Et si je n’étais pas anxieux ? Et si j’étais simplement en train de réagir à un environnement insécurisant ?

Un épisode essentiel pour cesser de t’étiqueter, comprendre vraiment ce qui s’active en toi, et ouvrir la porte à des relations plus apaisées.

__________________________

Vous souhaitez avoir un coaching privé avec Laurie-Raphaëlle ou Marie-Claude ?

Cliquez sur le lien suivant : https://stan.store/ellethrivecoaching 

Suivez-nous sur les réseaux!

ELLE THRIVE : https://www.facebook.com/profile.php?id=100087653514151

Instagram : @ellethrivepodcast

Tiktok : @ellethrivepodcast

Suivez-nous sur nos comptes personnels !

Instagram : @laurieraphaellle

Instagram : @coachmarieclaude

Tiktok : @laurieraphaellle

Recommandations lecture développement personnel / relations amoureuses:  

Visitez le lien suivant : https://www.amazon.ca/shop/laurieraphaellle?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsflaurieraphaellle_T1DRQJ92BHKHQVZE1QSX

NB:

Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.