Asúmete en 7 minutos: Tu refugio diario para volver a ti.

En este episodio junto a la psicóloga y Directora del colegio THNK Sharina Martinez, estaremos hablando de temas muy profundos, de la importancia de tomar riesgos, de escucharnos, buscar ayuda y sobretodo de la importancia que es aprender a regularnos y conocernos emocionalmente.

En este episodio junto a Sarah Quezada más conocida como @pout, estuvimos conversando de diversos temas entre mucha risa que es algo que caracteriza la personalidad de Sarah pero también muchas profundidades, La misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de autoconocimiento y cambios de perspectiva. Sarah nos deja con una gran enseñanza en este episodio y es lo bonito que es reír.

En este episodio tenemos a una invitada muy especial, nada más y nada menos que a la Host del podcast, la Licenciada Katherine Castro. La misma es entrevistada por amigas y colegas de su área de la psicología estas son Sarah Sing y Gabriela Tavares, quienes en una conversación muy profunda llevan a Katherine a hacer la historia de como nace su libro y la historia detrás de la creación. Este episodio es muy profundo y se desarrolla entre muchas risas y lagrimas.

En este episodio junto a Alondra Angeles más conocida como la fotógrafa de los famosos, estuvimos conversando sobre la importancia de hacer pausas en medio del caos, la misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de autoconocimiento y cambios de perspectiva. Alondra nos comenta de herramientas que la misma aplico en el silencio y le sirvieron como luz en medio de la turbulencia. Esta chica nos deja con el gran mensaje de que en un mundo que va TAN rápido PAUSAR nos mantiene conectados.

En este episodio junto a Karen Gutierrez mas conocida como la libreta de Lola, estuvimos conversando sobre el camino hacia el amor propio en los seres humanos, la misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de apoyo y herramientas para el día a día y las adversidades, sobre todo en un mundo que se mueve ante lo banal y superficial. Esta chica nos deja con el gran mensaje de que lo mas sano es comprometerse con el reflejo que se ve en el espejo.

En este episodio junto a Gabriella de la O mas conocida como la chica de las cantaletas de tapón, estuvimos conversando sobre la importancia de la salud mental en los seres humanos, la misma nos comenta desde sus experiencias personales como el ir a terapia le ha servido como una fuente de apoyo y herramientas para el día a día y las adversidades, sobre todo en un mundo que se mueve digitalmente, si algo nos enseña este episodio es que la salud mental no se ve en REDES SOCIALES

En esta cuarta temporada estuve creando una dinámica para Embrace Talk The Podcast esta 4TA TEMPORADA decidí invitar personas que no fueran profesionales de la salud mental con el fin de normalizar este tema y eliminar tabúes alrededor de este tema, con la intención de seguir normalizando este tema TAN IMPORTANTE; Por esto Lisaura Lara emprendedora nos acompaño en una conversación muy profunda desde sus experiencias a través de la terapia y como esto ha sido un complemento para la sanación tan grande que la acompaña hoy en día, si quieres ver el episodio en Video te invito a verlo en YOUTUBE y si solo quieres escucharlo te invito a pasar por SPOTIFY puedes accesar en mi link de mi biografía y buscar las dos OPCIONES.

Como ya les comente en esta cuarta temporada estamos creando una dinámica distinta donde decidí crear un espacio mas humanos con personas que han pasado por temas de salud mental y que muchas veces no sabemos porque los vemos en redes muy felices, por eso quise invitar a Patrícia Peña, Emprendedora, Speaker y Coach quien a través de sus vivencias nos compartió temas de crecimiento alrededor de su salud mental.

En este episodio junto a el licenciado Blas Valenzuela especialista en Infanto-Juvenil estaremos hablando sobre la importancia de la salud mental en los padres en la crianza. 

En este episodio junto a la licenciada Wildania Peralta terapeuta sexual estaremos hablando sobre los tipos de apego y como estos influyen en las relaciones sexuales y el contacto con el entorno.