Pasitraukti neketinanti pandemija tapo nemenku iššūkiu ne tik fizinei, bet ir psichinei sveikatai. Daugėja žmonių, patiriančių stiprų stresą ar net susergančių depresija. Kiti jaučia paaštrėjusius psichinių negalavimų simptomus.

2017-aisiais, kai pandemijos dar nė nesapnavome, Jungtinėse Valstijose bent vieną depresijos epizodą patyrė apie 17 mln. suaugusiųjų. Lietuvos statistika taip pat nedžiugina – kaip rodo pernai atlikti tyrimai, depresija serga daugiau nei 40 tūkst. žmonių.

Apie tai, kokią įtaką mūsų emocinei sveikatai daro vis labiau skaitmenizuotas pasaulis, pokalbis su Ieva Vaitkevičiūte, emocines sveikatos stiprinimo programėlės „Mindletic“ įkūrėja, ir Povilu Godliausku, psichologu bei konsultantu, padedančiu augti žmonėms, kurie dirba su technologijomis.

Ved. Šarūnas Dignaitis