Athletiktraining Podcast

Athletiktraining Podcast

By Eliseo FarinaSports
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Athletiktraining Podcast episodes

  • Folge 6 - Robert Benke

    Robert Benke ist Sportwissenschaftler. Von 2014 bis 2022 war er bei Eintracht Frankfurt und der DFB-Auswahl Athletiktrainer im Jugendbereich. Er arbeitet seit vielen Jahren als Personaltrainer im Bereich Reha und Leistungssport.


    Themen im Überblick:

    • Der Job eines Athletiktrainers im Jugendfußball
    • Muss man als Trainer Studien interpretieren können?
    • Wie findet man den richtigen Trainer für sich?
    • Frühe Spezifik oder doch breit Ausbilden?
    • Ausblick für den Athletiktrainer in den kommenden 10 Jahren
    • Über/ Unter


    Dir hat die Folge gefallen und du möchtest mit Robert in Kontakt treten?  

    [email protected]

    1 hr 52 min
  • Folge 5 - Jürgen Kost

    Jürgen Kost ist fast 2 1/2 Jahrzehnte Talent-Scout im Spitzenfußball gewesen. Er war unter anderem 15 Jahre für Bayernmünchen, 16 Jahre für Newcastle United und 18 Jahre für Arsenal London tätig.


    Themen im Überblick:

    • Werdegang von Jürgen Kost
    • Was zeichnet den Beruf des Scouts aus?
    • Wonach schauen Scouts?
    • Wie kann ich mich als Spieler attraktiv machen, um gesehen zu werden?
    • Spieler Typ, damals und heute. Was ist im Spitzenfußball heute gefragt?
    • Scout Ausbildung am Fußball Insider Campus
    • Über/Unter


      • Dir hat die Folge gefallen und du möchtest mit Jürgen in Kontakt treten?  Hier findest du ihn:

      www.fussball-insider-campus.com

      1 hr 34 min
    • Folge 4 - Nikola Uljarevic

      Nikola Uljarevic ist Physiotherapeut und ambitionierter Kampfsportler. Mit seinem ganzheitlichen Konzept der "Multidimensionalen-Körperarbeit" verbindet er Physiotherapie mit Neuroathletik.


      Themen im Überblick:

      • Körperwahrnehmung und Trainingssteuerung
      • Multidimensionale-Körperarbeit
      • Die Hürden eines Physiotherapeuten
      • Prehab
      • Die RPE-Skala und ihre Anwendung
      • Persönliche Weiterentwicklung und Anpassung, an den aktuellen Wissensstand der Wissenschaft, eines Trainers.
      • Über/Unter


        • Dir hat die Folge gefallen und du möchtest mit Nico in Kontakt treten?  Hier findest du ihn:

        https://www.instagram.com/physioboii/

        1 hr 47 min
      • Folge 4 - Steven Sayhoun (English original Audio)

        Steven Sayhoun is a Strength & Conditioning Coach and is specialized in combat Athletes. He has more than 15 Years of experience in the Sport training high level Athletes.


        Topic overview:

        • Conditioning for combat Athletes
        • Work load capacity
        • Mobility work
        • Offset training


          • You liked the Episode and what to find out more about Coach Sayhoun?  Here is where you can find him:

          https://www.instagram.com/coach_steven_sahyoun/

          ---
          Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/eliseo-farina/message
          43 min
        • Folge 3 - Prof. Dr. Dr. Matthias Engel

          Prof. Dr. Dr. Matthias Engel Osteopath und lehrt an der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit. Seit mehr als 20 Jahren hat er seine eigene Praxis und betreut auch Leistungssportler in den verschiedensten Bereichen.


          Themen im Überblick:

          • Was genau ist Osteopathie und was kann sie?
          • Was unterscheidet Osteopathie von der Chiropraktik oder der Physiotherapie?
          • Sportverletzungen/ Reha osteopathisch behandeln.
          • Optimierung der Leistungsfähigkeit und Unterstützung der Regeneration durch Osteopathie
          • Barfuß laufen und Training des Fußes


            • Dir hat die Folge gefallen und du möchtest mit Prof. Engel in Kontakt treten?  Hier findest du ihn:

            https://www.fachpraxis-engel.de/

            1 hr 19 min
          • Folge 1 - Prof. Dr. Hanno Felder

            Prof. Dr. Hanno Felder ist stellvertretender Leiter des Olympiastützpunkt des Saarlandes und leitet dort das Biomechanik-Labor und den Bereich Trainingswissenschaft.

            2011 wurde er zum Professors des Jahres gekürt. Trotz seiner zahlreichen Publikationen hat Professor Felder nie den Bezug zur Trainingspraxis verloren!

            • Plyometrisches/ reaktives Training. Wann kann man damit beginnen?
            • Trainings-/ Belastungssteuerung
            • Stärkung der passiven Strukturen für plyometrisches Training
            • Motorische/ koordinative Komponente von Sprüngen
            • Krafttraining im Kindes- und Jugendalter
            • Die Relevanz eines starken Rumpfes für Leistungssportler
            • Aufgaben und Definition des Athletiktrainers
            • Regeneration im Hochleistungssport
            • Über/ Unter

              • Dir hat die Folge gefallen und du möchtest mit Prof. Felder in Kontakt treten?  Hier findest du ihn:

              https://olympiastuetzpunkt.org/kontakt/

              1 hr 34 min
            • *Weihnachts-Spezial* Supplements, Teil 2

              Heute mit Holger Gugg und Dr. Georg Abel.

              Die beiden Ernährungsexperten Holger (HBN- Human Based Nutrition) und Dr. Georg Abel (Ernährungswissenschaftler) geben uns einen Überblick über die gängigsten Supplements und deren Wirksamkeit, Anwendungsgebiete und Sinnhaftigkeit für Sportler.  

              Teil 2 - Kreatin und NAD+.


              Themen im Überblick:

              • Allgemeine Wirkung/ Nebenwirkung von Kreatin
              • Vorteil von Kreatin nach Verletzungen
              • Kreatin für Ausdauersportler
              • Kreatin Ester


                • Was ist NAD+ und was bewirkt es?
                • Verfügbarkeit und Aufnahme der Zelle von NAD+
                • Studienlage zu NAD+
                • Health Claims der Supplement Industrie

                  • Quellenangabe: https://www.dr-moosburger.at/wp-content/uploads/pub039.pdf


                  Kontakt zu den Ernährungsexperten 

                  Holger Gugg: https://www.instagram.com/holgergugg/

                  Dr. Georg Abel: https://www.instagram.com/georg_abel_/

                  33 min
                • *Weihnachts-Spezial* Supplements, Teil 1

                  Heute mit Holger Gugg und Dr. Georg Abel.

                  Die beiden Ernährungsexperten Holger (HBN- Human Based Nutrition) und Dr. Georg Abel (Ernährungswissenschaftler) geben uns einen Überblick über die gängigsten Supplements und deren Wirksamkeit, Anwendungsgebiete und Sinnhaftigkeit für Sportler.


                  Teil 1 - Proteine und Booster.

                  Themen im Überblick:

                  • Protein Mengenempfehlung in Bezug auf das Alter
                  • Proteinzufuhr für Ausdauersportler
                  • BCAA und EAA 
                  • "Anaboles Fenster" der Proteinaufnahme
                  • Protein Supplements beim Fasten


                    • Verschiedene Booster Arten
                    • Verwendung bei Ausdauersportlern
                    • Performance Booster und ihre Inhaltstoffe
                    • Koffein zur Leistungssteigerung bei Sportlern
                    • Isotonische Getränke

                      • Kontakt zu den Ernährungsexperten


                      Holger Gugg: https://www.instagram.com/holgergugg/

                      Dr. Georg Abel: https://www.instagram.com/georg_abel_/


                      1 hr 9 min
                    • Folge 13 - Prof. Dr. René Paasch

                      Prof. Dr. René Paasch ist promovierter Sportpsychologe. 

                      Nach seiner Karriere als Fußballprofi (unter anderem bei Schalke 04 und MSV Duisburg), bildet er sich in verschiedensten Bereichen aus: 

                      Master of Science Psychologie,  Master of Science Sportpsychologie, Master of Arts Leistungssport, Bachelor of Arts Ernährungsberatung.

                      Seine Erfahrungen als Profi und seine fundierte Ausbildung nutzt er heute bei der Betreuung von Profis aus Fußball, Boxen, Tennis und Golf. Um nur einige zu nennen.


                      René hat mir direkt, das Du angeboten, weshalb wir uns auch in der Folge duzen. Ich entschuldige mich vorab, falls es Passagen gibt, die weniger verständlich sind. Wir hatten leider immer wieder Probleme mit der Verbindung.

                      Themen im Überblick:

                      • Drop-out-Quote. Warum haben wir so wenig Elite-Sportler?
                      • Wie bringt man die Trainingsleistung in den Wettkampf?
                      • Die Relevanz der Trainerpersönlichkeit für die Entwicklung des Athleten. 
                      • Autoritärer vs. kooperativer Führungsstil.
                      • Wie kann man einem Athleten nach Verletzung, das Vertrauen in seinen Körper wieder geben?
                      • Leistungsoptimierung durch Visualisierungstraining.
                      • Welche Charakterzüge muss ein Profispieler mitbringen?
                      • Über/ Unter

                        • Dir hat die Folge gefallen und du möchtest mit Prof. Paasch in Kontakt treten?  Hier findest du ihn:

                        https://www.die-sportpsychologen.de/rene-paasch/

                        1 hr 23 min

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                      In diesem Podcast dreht sich alles um Leistungssteigerung im Sport.