Où es-tu ?

Avec qui ?

Tu la trouves plus jolie ?

La jalousie est un sentiment que l'on connaît tous ou presque.

Qu'est-ce qui se cache derrière la jalousie, d'où vient-elle?

Un des sentiments qui nous torture le plus n’est-ce pas ?

De tous les sentiments, c’est sans doute celui qu’on (se) dissimule le plus.

Parce qu’elle est mal jugée,

Parce que nous en avons honte,

Parce que nous n'osons pas nous interroger sur son fonctionnement.

Pourtant, elle a beaucoup à nous apprendre.

C’est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode de Pas à Pas.

Belle écoute. ❦

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Des bisous!

À très vite ! ❀

Et si la vulnérabilité n’était pas une faiblesse, mais au contraire un signe de force et de courage ?

D’après le professeur Brené Brown, auteur du bestseller « Le pouvoir de la vulnérabilité », cette notion serait le berceau de l’amour, de l’empathie, et du courage.

Et toi, qui es-tu sous TA carapace ?

Belle écoute. ❦

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À très vite ! ❀

Après 8 ans en tant que moniteur d'auto-école, pendant une heure de conduite, Jérémy fait une crise d’angoisse.

Il a l’impression qu'il va mourir.

Après cette heure de conduite, Jérémy, se dit que c'est la fin, que c'est sa dernière heure de conduite. La fin de son travail.

Jérémy décide par la suite d’aller voir une sophrologue et de commencer un travail sur lui.

Après plusieurs séances, ses crises d’angoisses commencent à déminer.

Jusqu’à un nouveau drame, le décès de son père, le jour de Noël.

Il a traversé une nuit noire de l'âme.

Cette nuit noire a duré 2 ans.

Sa vie n’avait plus de sens.

Comment as t-il fait pour retrouver du sens à sa vie ?

Qu’est-ce que L'ennéagramme ?

De moniteur d’auto-école à coach Ennéagramme.

Le point commun ? La liberté.

Quelques citations du podcast :

« Derrière un drame, il y a un processus »

« Même si la lumière est un micro point, il faut la suivre »

« On a tous un chemin, une destinée, quelque part »

« Pour rien au monde je voudrais être dans un autre corps, dans une autre tête »

« Suivez la lumière, suivez votre foi, peu importe ce qu’il se passe autour de vous »

« Suivez votre intuition, elle vous emmènera dans des endroits magnifiques »

Pour suivre Jérémy c’est ici :

http://www.jeremybarreau.com

Facebook : jeremybarreau.therapeute

Instagram : enneagramme_holistic

Youtube : Jeremy BARREAU

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Douce écoute. ❦

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Nous savons que la qualité de notre vie dépend de la qualité de nos émotions alors comment transformer sa vie grâce aux émotions positives ?

Nous avons souvent tendance à nous souvenir davantage des émotions négatives et de leurs conséquences que des émotions positives.

Pourtant, plus on s’entraîne à cultiver les émotions positives, plus on devient capables de surmonter les émotions négatives et de favoriser notre bien-être.

Aujourd’hui, dans l’épisode 4 de Pas à Pas nous allons voir à quoi servent les émotions positives et comment les nourrir.

Belle écoute. ❦

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Dans ce troisième épisode nous allons parler du regard de l’autre, de quelle manière il a le pouvoir d’affecter notre vie et comment lui en apporter moins d’importance.

Belle écoute. ❦

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Qu’est-ce que la dépendance affective et comment en sortir ?

C’est ce que nous allons voir dans ce deuxième épisode de Pas à Pas.

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Je vous embrasse.

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Comment oser sortir des cases, vivre une vie plus alignée, croire en soi, surmonter ses peurs et donner enfin la priorité à VOTRE bonheur pour construire VOTRE vie de rêve ?

C’est ce que nous allons voir dans ce tout 1er épisode.

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Je vous embrasse.

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