Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
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Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Weihnachtsgutzi


    Es ist Sommerzeit und viele von uns geniessen die langen Tage. Sicherlich erfreuen sich manche an den vielen feinen Früchten zu dieser Zeit und überhaupt an vielem Frischem, das in den Wintermonaten nicht erhältlich ist. Würde ich im Dezember die Frage stellen, ob jemand gerne Weihnachtskekse hat, dann wäre die Wahrscheinlichkeit gross, dass diese Frage bejaht würde. Diese vielen verschiedenen Kekse sind lecker und nahrhaft und erfreuen Erwachsene und Kinder zugleich. Stelle ich dieselbe Frage in diesen Tagen, würde ich vermutlich ungläubige Blicke ernten. Weihnachtskekse haben in den Sommermonaten einfach nichts verloren. Sie passen nicht. Sie würden vermute ich mal nicht einmal so gut schmecken wir in der Weihnachtszeit, obwohl sie genau gleich zubreitet würden. Aber eben: sie passen nicht. Manche unserer Verhaltensmuster oder Charakterstärken passen auch nicht in jede Situation. Darum ist der oder die weise, die die rechten Zeiten erkennen kann.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Schliff


    Wenn ein Messer stumpf wird oder eine Schere, dann muss man sie nicht wegwerfen, sondern man kann sie schleifen lassen und dann erhalten sie wieder ihre Schärfe für das Schneiden zurück. Früher gab es dafür speziell ausgebildete und ausgerüstete Berufsleute, die von Haus zu Haus zogen und diese Dienstleistung anboten. Wie wird nun dieser Schliff wieder hergestellt? Mittels eines gleichen oder ähnlich harden Gegenstandes. Also durch Schleifen an einem harten oder härteren Widerstand erhält die Schere oder das Messer seine Schärfe und damit seine Fähigkeit zurück. König Salomon in seiner Weisheit formulierte es einmal so: Eisen wird durch Eisen geschärft, und ein Mann schärft das Angesicht seines Nächsten. Mit anderen Worten: wenn Dir eine gewisse Leidenschaft abhanden gekommen ist oder Du vielleicht lau und langweilig in einem einst lebendigen Lebensbereich geworden bist: geh dorthin, wo andere diese Leidenschaft noch haben und reibe dich an ihnen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Leiterwagen


    In meiner Kindheit war es üblich da und dort einen Leiterwagen zu sehen. Dies waren aus Holz gefertigte Ziehwagen, in welche man Material legen und so von Hand transportieren konnte. Heute sieht man diese vielleicht noch in Folkloremuseen aber nicht mehr im Alltag. Schade eigentlich. Sie waren nicht nur für Waren praktisch, sondern auch als Kinder setzten wir uns gerne rein und liessen uns von einer erwachsenen Person ziehen. Heute verwendet man Alternativen, optimiert vom Gewicht her mit leichten Kunststoffen, meistens gedeckt, so dass auch bei Regen nichts nass wird, mit einer Kupplung fürs Fahrrad und so weiter. Verständlich und praktisch - aber nicht mehr spielerisch. Praktisch-optimiert aber mit wenig Raum für die Phantasie eines Kindes. Diese wird heute eher einer Playstation oder sonst einem elektronischen Gerät überlassen. Früher war alles besser - das stimmt in vielen Fällen nicht, gerade im Gesundheitswesen oder so. Aber beim Spielzeug vielleicht schon.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Erdbeere


    Erdbeeren werden nun wieder zum Verkauf angeboten in diesen Tagen und Wochen und viele haben lange auf diese Zeit gewartet. Erdbeeren können wenn sie reif sind, enorm erfrischend, aromatisch, fruchtig, lecker sein. Mann kann sie als Beeren so geniessen oder auf einem Kuchen, zum Müsli, als Konfitüre, in Kombination mit Rhabarber und manche mögen sie sogar zusammen mit Pfeffer. Die Erdbeere hat für mich aber auch viele Parallelen mit uns Menschen: Sie wächst sehr nahe am Boden, an der Erde - wie der Mensch, der von der Erde stammt. Sie ist in ihrem Reifeprozess sehr empfindlich und hat hohe Ansprüche: reichlich Wasser zum Wachsen, aber nicht zu viel, damit sie nicht verfault. Bei uns ist das gleich: wir sind bedürftige Wesen, aber geht es uns zu gut, werden wir auch faul - äusserlich und innerlich. Wenn das Wachstum aber gelingt, dann ist etwas Wunderbares zur Freude entstanden - das gilt auch für gesund gewachsene Pesönlichkeiten. Geht es Dir gut?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Kalligraphie

    Bist Du dem Begriff Kalligraphie schon mal begegnet? Es ist ein zusammengesetzter Begriff und heisst wirklich wörtlich: Schön-Schreiben. Es geht also um die Kunst des schönen Schreibens. Mir gefallen solche kalligraphischen Werke, weil sie so etwas Kunstvolles, Edles haben. In der Vermessung wurden bis vor wenigen Jahrzehnten auch die Grundbuchblätter, die auf Alutafeln in den Ämtern gepflegt wurden mit von Hand erstellten kaligraphischen Flurbezeichnungen versehen. Diese Schönschrift kann also dem Begriff, der damit formuliert wird, zusätzliche Bedeutung oder Schönheit, Gewicht verleihen. Aber… zuviel kann auch zuviel sein: wenn die Schönheit der Graphik mehr vom Inhalt ablenkt, kann es sein, dass mehr der Schöne Schreibstil bewundert wird und gar nicht mehr, was der Inhalt oder die Aussage ist. Und so verhalten wir uns manchmal auch und es heisst nicht zu Unrecht: mehr Schein als Sein. Was ist Dir mit Deinem Leben wichtiger: Schein oder Sein?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Weiche


    Wer mit der Bahn unterwegs ist, kann nur dorthin gelangen, wohin auch die Schienen verlegt wurden. Es ist vogegeben, welche Gebiete erschlossen sind und ans Ziel kann in der Regel kein beliebiger Weg gewählt werden. Dies führt mitunter zu Umwegen. Gut ist es da, wenn mittels Weichen von einer Verbindung auf eine andere gewechselt werden und so der Weg gezielter gefunden werden kann. Eine Weiche ist also ein entscheidener Ort des Weges - hier wird die Richtung massgeblich entschieden wie es weitergehen soll und im Vergleich zu einem Auto ist ein „bitte Wenden“, wie es das Navigationssystem ankündigt, nicht einfach möglich. Alles entscheidend ist aber, dass die Weiche korrekt eingestellt ist - sonst fährt man zwar über die Weiche aber dennoch in eine falsche Richtung. Das Stellsignal gibt dabei die aktuelle Einstellung an. Entsprechen Deine inneren Einstellungen auch Deiner geplanten Lebensreise oder müssten vielleicht ein paar Gedankenweichen neu gestellt werden?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Origami


    Warst Du auch schon an einem Fest, wo auf den Tischen für die bevorstehende Mahlzeit Servietten kunstvoll gefaltet waren? Ich kann über solche Kreativität nur Staunen und mir fiel es jeweils schwer, die Serviette auseinander zu falten um sie zu verwenden. Es war mir, als würde ich wirklich ein Kunstwerk oder sogar eine kleine Kreatur zerstören. Wenn ich so etwas sehe, frage ich mich: wie ist es dazu gekommen, wie ist es entstanden? Hat der oder die Künstlerin schon genau gewusst, was sie machen wollte und dann so lange geübt, bis es zur Zufriedenheit war oder entstand so etwas zufällig? Tatsache ist, dass ich mich in jenem Moment dran freuen konnte. Aus dem wenigen Papier oder Stück Stoff entstand ein Kunstwerk zur Freude der Betrachtenden. König David erlebte dies auch und betete daher im Psalm 139: Ich danke dir dafür, dass ich erstaunlich und wunderbar gemacht bin; wunderbar sind deine Werke, und meine Seele erkennt das wohl! Das gilt auch für Dich.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Entmystifiziert


    Neulich erzählte mir ein Mitarbeiter folgende Geschichte: er war in Florida und ass dort einen speziellen Kuchen, der ihm enorm schmeckte. Da er diesen bereits früher schon mal während eines Florida-Aufenthalts entdeckt hatte, genoss er ihn umso mehr. Zuhause angekommen hatte er die Idee, auszuprobieren, diesen Kuchen selbst mal zuzubereiten. Zu seinem grossen Erstaunen war die Erstellung relativ einfach und er schmeckte ihm genauso gut wie in den Vereinigten Staaten. Es ist ein Beispiel dafür, wie wir manchmal gewisse Dinge mystifizieren, weil wir denken, sie seien komplex, nur von Spezialisten erstellbar oder nur diesen zugänglich etc. - einzig, weil wir sie so aussergewöhnlich finden oder mögen. So ist es auch mit Fähigkeiten von anderen Menschen: ihnen trauen wir enorm viel zu, weil wir sie für aussergewöhnlich talentiert halten und uns selbst geben wir ganz wenig Kredit. Vielleicht ein Moment, dieses Muster heute mal aufzubrechen und etwas zu wagen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Wurm


    Die Redewendung ‚da steckt der Wurm drin‘ meint, dass etwas nicht wirklich gut läuft, dass es irgendwo harzt, nicht so ist, wie es sein sollte oder könnte - eine verfahrene Situation eben. Bei Haselnüssen ist Dir vielleicht auch schon aufgefallen, dass es manchmal ganz kleine Löcher in dieser harten Schale gibt und der Nusskern von einem Wurm befallen ist. Dabei handelt es sich um den Haselnussbohrer. Er ist ein kleiner Rüsselkäfer, der seine Eier in die noch unreifen Früchte legt. Die Larven höhlen die Nuss aus und verlassen sie durch das sichtbare kleine Bohrloch, um sich im Boden in einer Erdhöhle zu verspinnen und den Winter zu überdauern. Der Angriff kommt also nicht von aussen, sondern von innen. Mit anderen Worten: Eine verfahrene Situation, sei sie im privaten oder geschäftlichen Umfeld, entsteht nicht zwingend durch äussere Angriffe, sondern kommt von innen, weil viel früher schon Ungutes eintrat und sich unbemerkt einnisten konnte.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Banalität


    Wir neigen dazu, Komplexes als beeindruckender zu bewerten und Einfaches als banaler. So begegnet man vielleicht einem studierten Physiker mit mehr Hochachtung als einer Raumpflegerin - deshalb weil die Aufgabentätigkeiten unterschiedlich anspruchsvoll scheinen. Dabei kann der Physiker in seinem Labor seine Arbeiten nicht verrichten, wenn dieses nicht sauber und gründlich gereinigt wird - beispielsweise von der Raumpflegerin. In der Musik könnte man dies auch beobachten - aber gerade dort gibt es gutes Anschauungsmaterial, dass Einfachheit nicht gleich Banalität ist: Eine Trompete hat nur drei Knöpfe und eine Geige nur vier Saiten wohingegen das Klavier normalerweise 88 Tasten aufweist - aber das Erlernen und Beherrschen der Trompete oder der Geige ist anspruchsvoller als ein einfaches Lied auf dem Klavier zu spielen und einen schönen Ton erzeugen kann ein Säugling auf dem Klavier bereits aber nicht auf der Trompete. Daher: Lass Dich nicht von Äusserlichkeiten täuschen!

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!