Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Vertrauen


    Früher war das kostbarste Gut der Besitz oder Geld, also Materielles. Dann wechselte dies in den vergangenen Jahrzehnten und gerade in unserer westlichen und stark technologisierten Welt wurde die Zeit zum kostbarsten Gut. Nach wie vor ist dies der Fall. Zeit ist kostbar und endlich für uns auf dieser Welt. Ich denke jedoch, wir stehen an der Schwelle eines erneuten Wechsels. Schon jetzt und zukünftig noch mehr wird Vertrauen das kostbarste Gut sein, wage ich zu behaupten. In Zeiten künstlicher Intelligenz, bewusster Fehlinformation etc. stellt sich immer mehr die Frage, wer oder was vertrauensvoll ist und wem wir unser Vertrauen mit gutem Grund schenken können. Schliesslich kann dies lebensentscheidend sein. Wie vorausschauend und aktuell ist da die Bibel, die im Brief an die Hebräer im 10. Kapitel sagt: Werft euer Vertrauen nicht weg, welches eine große Belohnung hat. Bist Du Dir bewusst, wie kostbar Dein Vertrauen ist und wie entscheidend daher, wem oder was Du es gibst?

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Stossdämpfer


    Wenn ich mit dem Fahrrad unterwegs bin auf Feldwegen, bekomme ich die Unebenheiten ziemlich gut mit. Diese werden direkt vom Untergrund auf das Fahrradgestell und schliesslich auf meinen Körper übertragen. Bei höheren Geschwindigkeiten wie beispielsweise beim abwärts Fahren, spürt man solche Übertragungen als Schläge sehr gut. Das kann einen dann so richtig durchschütteln und im schlimmsten Fall sogar zu Fall bringen. Fahrzeuge, die für diesen unebenen Untergrund konzipiert sind, haben daher Stossdämpfer, um solche Schläge abzufedern. Schläge kommen aber nicht nur physisch vor, sondern auch seelisch. Da ist das Abfedern nicht einfach durch einen Mechanismus möglich. Es braucht ein Lebensfundament, auf dem man steht und das dann trägt. Im Neuen Testament spricht dies Jesus an und sagt dazu: wer seine Botschaft ernst nimmt und danach lebt, hat einen solchen Schutzmechanismus, der auch in Stürmen hält. Aus eigener Erfahrung kann ich dies bestätigen.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Ampel


    Bei Lebensmitteln wird mehr und mehr eine Einordnung in ein Ampel-Schema-Bewertungssystem gemacht und auf der Packung abgedruckt. Somit sind grün bewertete Lebensmittel gesünder als rote. Natürlich ist die Absicht hinter diesem Nahrungsmittelbewertungssystem, dass die Bevölkerung ein höheres Bewusstsein für gesunde Ernährung entwickelt. Das ist löblich. Aber ich denke an die überwiegende Mehrzahl der Menschen auf dem Planeten, die froh sind, wenn sie überhaupt etwas zu essen haben. In ihren Augen ist so etwas möglicherweise eine unfassbare Dekadenz unsrer westlichen Gesellschaft. Zurecht. Daher halte ich es für sinnvoll, sich immer mal wieder zu fragen: was ist nötig und wo reduziere ich meine Optionen bewusst auf ein sinnvolles Mass mit dem bewussten Verzicht auf alle möglichen Optionen. Somit müsste ich auch bei der Nahrung nicht solche Ampelwarnungen einführen, sondern mich einfach auf ein gesundes Mass beschränken und auf eine gewisse mögliche Auswahl verzichten.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Treue


    Manche Dinge im Leben sind kaum oder gar nicht sichtbar und dennoch sehr wichtig. Ein einfaches Beispiel ist die Luft, die wir atmen müssen. Wir sehen sie nicht, sie ist einfach da und die wenigsten von uns nehmen den regelmässigen Atmungsvorgang dankbar wahr. Es funktioniert einfach. Tut es dies aber nicht, sei es dass zu wenig Luft vorhanden ist oder unser Atmungssystem Probleme hat, merken wir das sehr schnell und es hat unmittelbar negative Auswirkungen auf uns. Mit der Treue ist es ähnlich. Sie ist selten sichtbar und dennoch ganz wichtig. Zwar kann ich ab und zu durch eine bewusste Entscheidung diese Treue beispielsweise dem Ehepartner gegenüber leben, aber in vielen Fällen im Alltag entwickelt sie sich einfach, wächst mit der Zeit. Wie einschneidend aber, wenn die Treue fehlt, ausbleibt, gebrochen wird. Es gibt also Werte in unserem Leben, die wenig sichtbar und präsent sind, aber essentiell für unser Wohlbefinden. Gut, wenn man sich dies von Zeit zu Zeit vergegenwärtigt.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Grenzen


    Wusstest Du, dass man nur mit geschlossenen Augen niesen kann? Ich hab’s noch nie anders ausprobiert, aber seit ich das weiss und mich beobachte, stelle ich fest, dass es tatsächlich so ist. Das ist keine grosse Sache und mein Leben wird dadurch nicht stark geprägt oder eingeschränkt oder wäre besser, wenn ich mit offenen Augen niesen könnte. Es gibt aber andere Dinge im Leben, die uns stärker begrenzen. Mit zunehmendem Alter werden beispielsweise Optionen weniger. Spätestens mit 65 Jahren etwa stelle ich fest, dass meine Berufsleben zu Ende ist und ich keinen anderen Beruf mehr wählen oder ausüben kann, als den bisherigen. Ab einem gewissen Alter kann es für manche sein, dass sie akzeptieren müssen, dass sie keine Kinder und Enkel haben werden. Oder mir wird bewusst, dass gewisse Sportarten zu erlernen nicht mehr möglich ist. Es sind Grenzen im Leben. Einschränkungen. Unbeliebt in einer Zeit des Opportunismus. Aber Realität. Gut, wer damit versöhnt ist.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Verlierer


    Es gibt den Spruch „Architekten können nichts so gut wie verlieren.“ Dieser kommt daher, dass Architekten an vielen Wettbewerben teilnehmen und halt oft als Verlierende und nicht als Sieger aus diesen Wettbewerbe hervorgehen. Aber offenbar lassen sie sich dadurch nicht davon abhalten weiterzumachen. Dies finde ich sehr beachtlich und bewundernswert. Wir alle sind doch mehr oder weniger auf Anerkennung und auch Erfolg angewiesen und Ablehnung und Niederlagen treffen uns in irgendeiner Form, auch wenn wir manchmal damit rechnen oder rechnen müssen. Umso beeindruckender, wenn sich Menschen davon nicht abhalten lassen, weiterzumachen - wie offenbar die Architekten und weiter kreativ sind, Projekte entwerfen, Ideen generieren und damit auch ausdrücken, dass sie an ihre Talente, Fähigkeiten und das Anwenden des Gelernten weiterhin glauben. So wünsche ich Dir für ähnliche Situationen, in den Du vielleicht Rückschläge oder Ablehnung erlebt hast, diese Architektenausdauer.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Enttäuschung

    In der Deutschen Sprache steckt hinter dem Begriff Enttäuschung die Zusammensetzung von „ent“ und „Täuschung“. Damit ist wörtlich die Befreiung von einer Täuschung gemeint - was an sich gut ist, obwohl es in der Regel negative und nicht positive Gefühle auslöst. Im Englischen lautet der analoge Begriff „disappointment“. Dies ist ebenfalls zusammengesetzt aus „dis“ im Sinne des Gegenteils und „appointment“, was so viel wie Termin oder Verabredung bedeutet. Mir gefällt diese Definition fast besser: es ist so, als hätte man eine Verabredung, aber diese findet dann nicht statt. Das löst in der Regel, wenn das Treffen oder Termin mit jemandem ist, den man mag, Traurigkeit aus und Gefühle, die ich viel eher mit einer Enttäuschung in Verbindung bringe. Enttäuschung birgt ja in sich auch Selbstvorwürfe, dass man zu anspruchsvoll sei und daher die Enttäuschung beinahe schon selbst verschuldet. Daher ist für mich der Englische Ausdruck heilsamer.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Comics

    Als Kinder haben wir gerne Comics gelesen. Die Geschichten wurden also nicht nur durch das geschriebene Wort, sondern durch bildhafte Darstellungen erzählt. Durch die bildhafte Darstellung wurde jedoch die eigene Fantasie stark eingeschränkt. Somit war bei Comics immer klar, dass die Geschichten nicht echt sind - ein Effekt, den ich bei Romanen nicht hatte. Dort stellte ich mir vor, wie sich diese Geschichten tatsächlich ereignet hatten. Bilder sind oft hilfreich - aber nicht immer. Sie begrenzen auch und wie im vorliegenden Fall schränken sie den Ereignisraum des Möglichen stark ein. Auf diesem Hintergrund verstehe ich, weshalb Gott den Menschen verbietet, sich ein Bild von ihm zu machen. Es wäre zwar hilfreich: Ein Bildnis als Erinnerungsstütze an ihn. Aber es würde ihn auch in einer Form eingrenzen, die nicht nur seinem Wesen nicht gerecht würde, sondern uns in unserer Beziehung zu ihm beschränken würde. Seine Ermutigung, dass bei ihm alles möglich ist, wäre dann irgendwie surreal oder nur Fiktion.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Zerstreut


    Es gibt das ambivalente Bild vom zerstreuten Professor. Er ist als Protoyp irgendwo in seinen Gedanken in anderen Sphären und nimmt nur teilweise am echten Leben Teil und ist nur halb präsent. So amüsant oder süss dieses Bild sein mag, so tragisch ist es auch. Ein nie wirklich ganz präsentes Gegenüber für die Umwelt. Zerstreut. Nicht gesammelt, nicht fokussiert, sondern zerstreut, wie eine Hand voll einzelner Teile, die man einfach hinwirft. Damit kann man wenig anfangen, die vielleicht zusammengehörenden Teile sind nicht dort, wo sie sein sollen und Nutzen bringen würden. Damit sind sie in ihrer Isolation nutzlos und erfüllen nicht ihre Bestimmung. Es kommt nicht von ungefähr, dass der Böse als Diabolo, das heisst Durcheinanderwerfer, bezeichnet wird. Gezielte Unordnung zu bringen isoliert, zerstört. Gute Ordnung schafft und ermöglicht Leben. So war es schon am Anfang der Schöpfung: Gott brachte Ordnung ins Chaos, so wird berichtet. Entstanden ist daraus Leben.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min

About Audiostretto 59/4/24

From the publisher's feed

Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!