Audiostretto 59/4/24

Audiostretto 59/4/24

By Hans-Jörg StarkHealth & FitnessMental Health
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Audiostretto 59/4/24 episodes

  • Spur

    Auf der Strasse gibt es in urbanen Gebieten Spuren. Das sind Bereiche, in denen die Verkehrsteilnehmer geordnet den Strassenraum bevölkern. Man sollte dann also nicht irgendwo fahren, sondern in einer der angegebenen Spuren. Damit wird der Verkehr flüssiger, geordneter und sicherer. Daran halten müsste man sich theoretisch nicht. Ich könnte mit meinem Verkehrsmittel fahren, wo ich will, würde damit aber mich selbst und andere gefährden. Nicht nur weil ich vielleicht mehr Platz beanspruchte, sondern weil mein Verhalten für andere nicht nachvollziehbar beziehungsweise vorhersehbar wäre. Das würde den Stress erhöhen. So gibt es auch Regeln im Umgang miteinander, über die in den meisten Fällen Konsens herrscht. Aber nicht selten geschieht es, dass in emotionalen Momenten, diese dann doch nicht befolgt werden. Solltest Du heute in eine stressige emotionale Situation kommen, bleib in Deiner Spurt - zur Sicherheit für Dich und andere Beteiligte.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Umgedreht

    Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir tun Dinge häufig auf die gleiche Art und Weise. Diese Gewohnheiten, Regelmässigkeiten geben uns eine gewisse Sicherheit. Wir gehen häufig dieselben Wege, eventuell haben wir dieselben Zeitpläne oder Abläufe oder tun Dinge einfach immer wieder gleich. Einfache Beispiele sind: Zähneputzen mit derselben Hand, Pullover anziehen: zuerst jener, dann der andere Ärmel. Das fühlt sich vertraut an oder wir tun es, ohne überhaupt darüber nachzudenken. Versuch doch heute mal, diese alltäglichen Dinge anders zu tun: nimm die andere Hand fürs Zähneputzen, steig zuerst mit dem anderen Bein in die Hose oder mit dem anderen Arm in die Jacke, schliess die Tür mit der anderen Hand etc. Du wirst vielleicht überrascht sein, wie ungewohnt es sich anfühlt oder wie schwer es Dir fällt. Diese Erfahrung kann Dich sensibel, geduldiger, verständnisvoller und barmherziger machen für Dich und andere, wenn Ungewohntes auf uns zukommt.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • QR Code

    QR Codes sind heute omnipräsent: sei es auf einem Einzahlungsschein oder einer Veranstaltung oder Visitenkarten etc. Ursprünglich kommen sie jedoch aus der Fertigungsindustrie. QR steht für quick response, als schnelle Antwort. in einem solchen Code können über 4000 Zeichen gespeichert werden - also ganz schön viel Information. Die einzelnen Felder enthalten unterschiedliche Informationen. Wichtig ist aber auch die Randzone. Sie ist nötig, damit die Abgrenzung stattfinden kann. Also etwas, das wir als nichts bezeichnen würden, weil keine Information vorhanden ist, macht den Rest erst lesbar oder auswertbar. So ist es auch mit uns: wir brauchen Zeiten, Phasen des Nichts, der Ruhe, der Leere. In unsrer Informationsgesellschaft ist dies nicht einfach. Was früher von selbst geschah, müssen wir uns heute bewusst frei machen, aneignen. Ich wünsche Dir heute den Mut, für solche Abgrenzung. Bestimmt wird der Rest Deiner Tätigkeiten davon profitieren.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Knopf

    Mit einem Knopf kann ich ein Kleidungsstück schliessen. Beispielsweise eine Strickjacke. Es gibt Druckknöpfe und solche, die angenäht werden und als Gegenstück ein Knopfloch haben, in welches der Knopf eingeführt wird und dadurch beide Seiten zusammenhält. Ich finde es eine geniale Erfindung. Aber ohne Knopfloch und ohne Befestigung ist der Knopf unbrauchbar. Er wird zwar teilweise missbraucht bei Geldspenden oder vielleicht auch bei Geldautomaten, aber dafür ist er nicht vorgesehen. Wir Menschen teilen in unsrer Identität einiges mit dem Knopf: damit wir unser Ziel, unsere Bestimmung erfüllen, müssen wir analog zum Knopf einen Ankerpunkt haben, etwas wo wir uns daran festmachen, unser Fundament. Und wir brauchen ein Gegenüber, analog zum Knopfloch. Sonst bleiben wir mit unserem Leben bestenfalls Dekoration. Ich hoffe, Du hast beides in Deinem Leben gefunden: ein Fundament, das trägt und hält und Deine Bestimmung innerhalb eines entsprechenden Umfelds.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

    2 min
  • Bienenkorb

    Ein Bienenkorb ist ein eng geflochtener Korb. Er dient den Bienen als Zuhause und schützt diese hinreichend vor Umwelteinflüssen. Somit können Bienen als ganze Völker in solchen Körben Ihr Zuhause bauen und ihr Leben leben. Aus Sicht des Menschen ein bewusster, gesteuerter Akt, weil der Mensch ja den Korb erstellt und entsprechend aufgestellt hat. Aus Sicht der Bienen vermutlich einfach ein Möglichkeit, ein Zuhause zu finden. Was bei den einen - den Menschen - als bewusster Akt gilt, ist bei den anderen - den Bienen - möglicherweise ein Zufall. So ist es auch häufig in unserem Leben, unserem Alltag: wir nehmen vielleicht gewisse Gegebenheiten, Umstände, Begegnungen etc. als zufällig oder unauffällig wahr - dabei wurden sie vielleicht aus einer anderen Perspektive bewusst herbeigeführt. Ich glaube, dass uns Gott immer wieder solche aus Seiner Sicht bewusste Ereignisse schenkt. Vielleicht eine Gelegenheit heute, mit dieser Optik den Tag zu erleben.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Putschauto

    Auf dem Jahrmarkt gibt es bei uns Autoscooter, die auf einer sehr glatten Ebene fahren und die dafür vorgesehen sind, dass man mit ihnen zusammenstösst, also ganz bewusst einen heftigen Kontakt sucht. Wir haben in unserem Dialekt dafür ein spezielles Wort - aber dieses lässt sich so nicht ohne Weiteres in die offizielle Deutsche Sprache übertragen. Ich kenne kein passendes Wort. Wie übersetze ich also so, dass das verstanden wird, was ich meine? Es bedarf einer ausführlichen Umschreibung. So ist es auch in manchen Kulturen: es gibt Begriffe, die der Kultur eigen sind und in anderen Kulturen nicht vorkommen und so auch keinen äquivalenten Begriff haben. Ich stelle mir vor, dass es aus himmlischer Perspektive so auch mit vielem ist, was dort geschieht oder vorhanden ist. Auf der Erde gibt es das nicht und somit können wir es uns nicht vorstellen. Daher ist das Wunder von Weihnachten für mich nochmals umso bedeutungsvoller und vieles, das damit zusammenhängt.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Trinkflasche

    Heutzutage ist eine Trinkflasche bei vielen ein Teil des Reisegepäcks im Alltag wie der Schlüssel oder das Portemonnaie. Man kann somit jederzeit seinem Flüssigkeitshaushalt Rechnung tragen und trinken, wenn man möchte. Sei es auf der Strasse, im öffentlichen Verkehr, in einer Veranstaltung oder während des Unterrichts. Das war vor 30 Jahren noch nicht so. Und wie es bei so Veränderungen häufig der Fall ist, fragt man: ist das eine gute oder schlechte Entwicklung. Die einen sagen, dass die Konsumation von Essen mittlerweile nicht mehr am Tisch, sondern vielfach überall und unterwegs stattfindet und finden es nicht gut. Andere argumentieren, da sei gesund. Es gibt das bekannte lateinische Sprichwort "Tempora mutantur, nos et mutamur in illis“ - die Zeiten ändern sich und wir uns in ihnen.“ Das ist wohl wahr, ganz wertneutral. Gewisses gestalten wir mit, anderes müssen wir übernehmen. Nicht allen fällt das leicht. All denen wünsche ich für heute Gelassenheit.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!



    2 min
  • Würfel

    Es heisst, Gott würfle nicht. Die Aussage geht auf Albert Einstein zurück. Was er damit gemeint hat, ist bis heute nicht wirklich geklärt. Es geht wohl darum, dass die Physik keinen Zufall kennt. Ich glaube auch, dass Gott nicht würfelt, also aus reinen Stimmungen oder rein zufällig Dinge tut oder zulässt. Ich glaube aber auch nicht, dass alles schon definitiv vorherbestimmt ist und wir auf einer Achterbahn einfach unser Leben durch Höhen und Tiefen von Anfang bis zum bestimmten Ende durchleben. Gott ist auf Beziehung ausgerichtet, davon bin ich überzeugt. In Beziehungen finden meines Erachtens viele bewusste Entscheidungen statt - zum Beispiel Liebeserweise. Es hat aber auch Platz für das Spontane und Unvorhergesehene, das Überraschende. Das macht Beziehung doch auch aus - sie ist nicht oder nicht immer vorhersagbar. Sollte Gott dennoch würfeln, dann umfasst sein Würfel eine unendliche Anzahl an möglichen Ausgängen - alles Liebeserweise.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Zapfventil

    Wusstest Du, dass das Teil, das man in der Hand hält beim Treibstoff-Tanken am Ende des Schlauchs und zum Auto in die Öffnung des Tanks einführt Zapfventil oder Zapfpistole heisst? Mir war das nicht bekannt. Mir ist es schon passiert, wenn ich mal gefahren bin und tanken musste, dass ich nicht immer wusste, wie das Teil funktionierte. Im dümmsten Fall bin ich an der Tankstelle, es hat Treibstoff, ich habe genügend Geld, der Tank ist leer und bereit zur Aufnahme - aber ich bin unfähig, die Infrastruktur korrekt zu bedienen. Und falls es dann noch eine Randzeit ist und keine weitere Person in der Nähe, nützt mir all die Einrichtung nichts. Erfahrung und Kenntnisse sind Teil von Lernprozessen. Wir vergessen das manchmal und haben hin und wieder den Anspruch, zu allem eine qualifizierte Meinung zu haben - die aus unsrer Sicht dann natürlich auch richtig ist. Vielleicht ein Tag heute für bewusste Momente der Bescheidenheit.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min
  • Gletscher

    In unserer Zeit stellt die Wissenschaft fest, dass die Gletscher zunehmend schmelzen. Dies ist ein Trend, der schon seit längerem anhält und eine Änderung ist nicht in Sicht. Im Gegenteil, die Fachleute sind alarmiert, dass der Rückgang schneller geschieht als bisher angenommen. Sind Gletscher denn wichtig? Ja. Sie sind ein wichtiges Element für die Speicherung von Wasser und der Permafrost ist daher für die Alpen von zentraler Bedeutung. Vor vielen Jahrzehnten hätte sich vermutlich niemand um die Gletschervorkommen gekümmert - aber jetzt, wo sie verschwinden, bekommen sie Aufmerksamkeit. Vielleicht zu spät... oft schätzen wir erst, was wir haben, wenn es uns genommen wird oder wir es im Begriff sind zu verlieren. Daher ermutige ich Dich heute, all die vielen Selbstverständlichkeiten wertzuschätzen, die wir im Alltag so erleben: Mobilität, Wohnqualität, Versorgungssicherheit, Beziehungen etc. Nichts davon ist selbstverständlich.

    Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!


    2 min

About Audiostretto 59/4/24

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Audiostretto 59/4/24 ist ein täglicher Podcast mit jeweils einem ermutigenden Impuls für den Tag. Weil vielen heute in einem Tag mit einer vollen Agenda wenig Zeit bleibt, ist dieser Input maximal 59 Sekunden lang. Also analog zu einem Ristretto: kurz, stark und belebend. 59 Sekunden für 24h!