AudiTip Nippon

（关于预防接种异常反应补偿制度）

Text by Osamu Saito,  Miduho Morita (2021/06/07)     Translation and Narration by Mayumi

N1)因接种新冠疫苗后，引发的疾病、残障、死亡等情况，日本政府有发放补偿金的制度。

名称为「预防接种异常反应补偿制度」

N2)接种疫苗后发生身体不适，称之为副作用。这是新冠病毒在体内产生抗体的缘故。过敏反应者，服药者，都有可能产生副作用。一般在接种后数日内可逐渐恢复正常。

也有少数人，在接种数日后，仍有严重不良反应。甚至可能会诱发神经系统障碍等重症疾病。如果有任何可疑症状，请尽快就医。

N3）根据这项制度，就医所产生的医疗费、住院费等费用，可能会全部或部分退还。详细情况请到你住民票所在的市町村进行咨询

N4)提交申请后，专家会对是否由接种疫苗而引起的健康损害进行认定评价。如果符合条件，就可以领到补偿金。

例如自己支付的医疗费会退还。住院的话，每个月有3万日元左右的医疗补贴。如果致残的话，每年会领到300万日元到500万日元的补偿。死亡的话，家人会领到补偿金。

N5)虽然审查需要几个月，但是也会帮助到你。

请妥善保存好由市町村邮寄来的“疫苗接种通知单”，接种后的“接种证明单”和医院的收据单等。

［reference]

予防接種健康被害救済制度について　　厚労省

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/

自治体からの発信例　広島県

https://www.city.hiroshima.lg.jp/site/korona/221491.html

新潟県新型コロナワクチン医療健康相談センター

https://www.youtube.com/watch?v=MZlneslQZP0&t=354s

(Indemnisation en cas d’effets indésirables à la santé après avoir été vacciné)

Translation and Narration by Hugo HIRAOKA　Text by Osamu Saito,  Miduho Morita (2021/06/07)     

N1) Si vous tombez malade ou handicape à cause du vaccin du COVID-19, le gouvernement japonais peut vous indemniser. En cas de décès, la famille du défunt recevra les fonds de secours.

N2) Il y a eu plusieurs cas où des personnes ont eu des réactions indésirables face au vaccin. (En japonais : “Fuku-hanno”.) Cela est dû à la réponse immunitaire lors de l’injection du vaccin. Les personnes qui ont des allergies, ou celles qui prennent fréquemment des médicaments ont plus de chance d’avoir une réaction. Mais la plupart des personnes se remettent des effets secondaires en quelques jours.

Cependant, dans de rares cas, certaines personnes présentent des symptômes prolongés.

N3) Vous pouvez alors vous faire rembourser tout ou partie des frais hospitaliers. Renseignez-vous à votre mairie.

N4) Si la maladie ou l’hospitalisation est confirmée par un docteur,  tous les frais médicaux accumulés en raison de la réaction du vaccin pourraient être remboursés. En cas d’hospitalisation, il est possible de recevoir une allocation de 30 000 yens par mois. Si vous êtes laissé handicapé, vous pouvez obtenir 3 à 5 millions de yens par an. En cas de décès, votre famille recevra l’argent.

N5) Veuillez noter que, l’analyse des documents et le processus d’indemnisation peuvent prendre plusieurs mois, le temps que tous les documents soient reçus et que le médecin confirme que la maladie était bien due au vaccin. Afin d’être indemnisé, conservez tous les documents associés au vaccin. Par exemple, le certificat de vaccination, que vous recevrez après la dose. Vous recevrez un certificat envoyé par mail de votre gouvernement local et aussi celui de l’hôpital.

[reference]

予防接種健康被害救済制度について　　厚労省

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/

自治体からの発信例　広島県

https://www.city.hiroshima.lg.jp/site/korona/221491.html

新潟県新型コロナワクチン医療健康相談センター

https://www.youtube.com/watch?v=MZlneslQZP0&t=354s

(Sistema di assistenza per danni alla salute dovuti alla vaccinazione)

 Translation and Narration by Antonio Santeramo　　Text by Osamu Saito,  Miduho Morita (2021/06/07)    

N1) Poiché si possono avere delle reazioni anche gravi al vaccino, che potrebbero causare malattie o danni gravi e permanenti, il governo  giapponese ha creato un sistema  di assistenza, grazie al quale, per i casi suddetti, si può ricevere un’indennità. In caso di morte la famiglia potrebbe ricevere l’indennità sempre da questo fondo di assistenza.

Il nome di questo sistema di assistenza è il seguente:yobōsesschugo-kenkō-higai-kyūsai-seido.

N2) Ci sono stati dei casi in cui le persone hanno avuto reazioni avverse al vaccino anti-covid19 dopo essere state vaccinate. In giapponese si dice “fuku-hanno". Gli effetti collaterali dopo la vaccinazione sono da mettere in relazione con la risposta immunitaria del nostro corpo sollecitato dal vaccino. Coloro che hanno allergie o assumono regolarmente dei farmaci hanno maggiori probabilità di avere degli effetti collaterali. Questi disturbi però sono per la maggior parte delle persone transitori, scompaiono cioè nel giro di pochi giorni.

In rari casi, alcune persone continuano a stare male dopo molti giorni, cosa che, anche se molto raramente, potrebbe comportare danni neurologici. Se ti senti male vai subito in ospedale per una visita medica.

N3) Se si utilizza questo sistema di indennità, si può ricevere indietro una parte o tutto il denaro speso per le visite e  per il ricovero in ospedale. Per fare questo ci si deve rivolgere al proprio comune di residenza.

N4) I medici e altri esperti  esamineranno con attenzione i vari certificati presentati. Se la malattia è stata causata dalla vaccinazione anti-covid19, si possono ottenere  i soldi dell’indennità. In caso di ricovero ospedaliero si può ottenere un'indennità di 30.000 yen per ogni mese di degenza.

In caso di danni permanenti l’indennità può ammontare ad una somma di 3 milioni o 5 milioni di yen all’anno. In caso di decesso la famiglia riceverà i soldi dell’indennità.

N5) Il sistema di assistenza aiuta solo se vengono riconosciuti i requisiti sanitari necessari a ottenere l’indennità. Per questa valutazione sono necessari alcuni mesi. Tenendo conto di questa eventualità conviene conservare tutti i documenti associati al vaccino. Ad esempio, il certificato vaccinale che si ottiene dopo la prima e la seconda dose del vaccino. O ancora l’avviso per la vaccinazione che si riceve per posta dal comune di residenza.

[reference]

予防接種健康被害救済制度について　　厚労省

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/

自治体からの発信例　広島県

https://www.city.hiroshima.lg.jp/site/korona/221491.html

新潟県新型コロナワクチン医療健康相談センター

https://www.youtube.com/watch?v=MZlneslQZP0&t=354s

 Translation and Narration by Heba Abbadi　　Text by Osamu Saito,  Miduho Morita (2021/06/07)    

[reference]

予防接種健康被害救済制度について　　厚労省

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/

自治体からの発信例　広島県

https://www.city.hiroshima.lg.jp/site/korona/221491.html

新潟県新型コロナワクチン医療健康相談センター

https://www.youtube.com/watch?v=MZlneslQZP0&t=354s

Text by Kazuko Morita , Miduho Morita (2020/07/12)　　Translation and Narration by Manosha Rajapaksha

N1)  ජපානයේ ගිම්හාන ඍතුවේදී පරිසර උෂ්ණත්වයත් ආර්ද්‍රතාවයත් ඉහළ මට්ටමක පවතින නිසා “ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම"ට ලක්වන පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාව වැඩි වේ. කොරෝනා වෛරසයෙන් වැළකීම සඳහා මුඛ ආවරණ පළඳින පුද්ගලයින් මෙන්ම මුහුණු ආවරණ පළඳින පුද්ගලයින් ද බහුලව සිටියි. උණුසුම් ගිම්හානය ගතකරන ආකාරය පිළිබඳව පෙර වසරවලට සාපේක්‍ෂව මෙම වසරේදී විවිධ උපක්‍රම භාවිතා කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

N2) ජපානයේ ගිම්හාන ඍතුව, ජූනි මාසයේ සිට අගෝස්තු මාසය දක්වා පවතියි. අධික උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය හේතුවෙන් දෛනික ජීවිතය ගත කිරීමට අපහසුවීමත් විශේෂ ලක්ෂණයකි. තවද ගිම්හාන ඍතුවේ දී , සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වය සෑම වසරකම ක්‍රම ක්‍රමයෙන් ඉහළ යන අතර, මෙම වසරේ ගිම්හාන ඍතුවේදිත් වඩාත් උණුසුම් වී තිබේ.

N3) සෑම වසරකම මිනිසුන් 50,000කට අධික පිරිසකට “ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම” හේතුවෙන් , ගිලන්රථවලින් රෝහල් කරා ගෙන යනු ලබයි. එමෙන්ම, තරුණ පුද්ගලයින් මෙන්ම නිරෝගී පුද්ගලයින් ද මෙම “ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම”ට ලක්වනු ලබයි.

N4) පරිසර උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට, ශරීර උෂ්ණත්වය ද ඉහළ යනු ලැබේ. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීමට දහඩිය පිටකළද, ආර්ද්‍රතාවය ඉහළ යන විට දහඩිය ශරීරයෙන් වාෂ්පීකරණය කිරීමට අපහසු වන නිසා, උෂ්ණත්වය ශරීරය තුළ එකතුවීම හේතුවෙන් ශාරීරික උෂ්ණත්වය ඉහළ යනු ලබයි. පරිසර උෂ්ණත්වයට අනුව ශාරීරික උෂ්ණත්වය ද හොඳින් පවත්වාගෙන යාමට වගබලාගත යුතුය.

N5)ඔබට මෙවැනි ශාරීරික ලක්ෂණ පවතිනවාද?

・ක්ලාන්ත ගතිය සමග හිසරදය

・ශරීරයට අප්‍රාණික බව සහ පිළිකුල් සහගත බවක් දැනීම

・ශාරීරික උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර සම රත්පැහැ ගැන්වීම

・ඇඟපත වේදනාවන් සහ මස්පිඩු වේදනාවන් ඇතිවීම

・දැඩි ලෙස දහඩිය දැමීම

・ජලය පානය කිරීමට නොහැකි වීම

・ඇවිදීමට අපහසු වීම හෝ වචන පිට නොවීම

・මානසික නිරවුල්බාවයක් නොමැතිවීම

N6) සූර්යාලෝකයේ වෙනස දැඩිවන අතර, පරිසර උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය ඉහළ යත්ම සුළං හැමීම නොවන අවස්ථාවවලදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

කාමරය තුල දී වුවත් ශාරීරික උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සිදු වේ. එමෙන්ම ශරීරය චලනය කිරීම, වැඩවල නිරත වීම , නිදාගැනීම ආදී අවස්ථාවල දී ද ශාරීරික උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සිදු වේ.

N7)ස්වල්ප වශයෙන් හෝ විවේක ගෙන ශරීරය සිසිල් කරගැනීමට අවධානය යොමුකර යුතුය. හිරු බැස යන විට, හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වැළකී සිටීම ද  ශක්තිජනක පාන වර්ග පානය කිරීමට ද කාරුණික වන්න.

මානසික නිරවුල්බාවයක් නොමැති වීමත්, කතාබහ කිරීම අපහසු අවස්ථාවලත් ශාරීරික උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම අනතුරුදායක වේ. මෙවන් අවස්ථාවලදී රෝහල කරා රැගෙන යාමට ගිලන්රථයකට දැන්වීමට වගබලාගත යුතු වේ .

තනිව ජීවත්වන අය ද , මහළු අය ද, කුඩා ළමුන් ද තමන් පිළිබඳව විමසිලිමත් නොවන අවස්ථාවල , ශාරීරික උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සිදුවිය හැකිය. එම නිසාම, පවුලේ අය සහ මිතුරන් එකිනෙකා සමග සැලකිලිමත්ව කටයුතුවල නිරත විය යුතුය.

Source:

厚労省　熱中症予防行動

https://www.city.kimitsu.lg.jp/uploaded/attachment/22256.pdf

ケアネット(Care net)

「withコロナの夏に5つの提言／日本感染症学会・日本救急医学会・日本臨床救急医学会・日本呼吸器学会」2020.06.11

https://www.carenet.com/news/general/carenet/50229?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2020061201「新型コロナウイルス感染症の流行を踏まえた熱中症予防に関する提言」

『新しい生活様式』下における熱中症予防に関する学術団体からのコンセンサス・ステートメント2020.06.01

http://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_teigen_2006.pdf

「熱中症とは」ドクターズ・ファイル

https://doctorsfile.jp/medication/233/

株式会社タニタ　熱中症の原因と対策

https://www.tanita.co.jp/health/exercise/heatstroke/

気象庁　日本の季節平均気温

https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/temp/sum_jpn.html

Text by Kazuko Morita , Miduho Morita (2020/07/12)　　Translation and Narration by Antonio Santeramo

1)Le estati giapponesi sono spesso molto calde e molto umide, per questo le persone che prendono un colpo di calore sono tante.

Per difendersi contro il Covid 19 molte persone usano naturalmente la mascherina o la visiera. Vediamo insieme alcuni accorgimenti da adottare durante questa estate:

2) L’estate in Giappone dura da Giugno ad Agosto. Molti trovano difficoltà a far fronte al gran caldo e all'alta umidità. A questo si aggiunge che ogni anno la temperatura media aumenta: anche quest’anno sembra che avremo un’estate particolarmente calda.

3) Ogni anno più di cinquantamila persone a causa del colpo di calore finiscono in ospedale accompagnato in un ambulanza. Possono avere un colpo di calore sia i giovani sia gli anziani.

4) Se sale la temperatura esterna, anche la temperatura corporea aumenta. Il corpo per potersi raffreddare produce sudore, ma se il tasso di umidità è alto, allora il sudore non evapora rapidamente, e la temperatura del corpo aumenta rapidamente. A questo punto si rischia di avere un colpo di calore. La corretta termoregolazione viene così compromessa dal caldo.

5) Se dovessi avere questi sintomi, potrebbe trattarsi di un colpo di calore.

Vertigini, viso accaldato

Debolezza, nausea

Temperatura alta, pelle arrossata

Spasmi al corpo e crampi ai muscoli

Grande quantità di sudore

Non riuscire a bere acqua

Non riuscire a camminare bene, non riuscire a parlare

Sensazione di confusione

6) È necessario prestare molta attenzione alle giornate particolarmente calde, umide e senza vento.

Anche restando in casa si può avere un colpo di sole. Quando fa caldo  e per lavoro ci si muove molto o anche mentre si dorme si rischia il colpo di sole.

7) Se non ti senti bene, fa una pausa, raffredda il tuo corpo. Cerca subito riparo in un edificio e bevi una bevanda con elettroliti per ripristinare il fisiologico equilibrio idrico salino. Se ti senti confuso, o se addirittura non riesci a parlare,  c’è il rischio che tu possa avere un colpo di sole e quindi chiama un’ambulanza.

Se invece è un’altra persona ad avere gli stessi sintomi  accompagnala in ospedale o chiama subito in ambulanza. Chiunque, in modo particolare chi vive da solo, come gli anziani oppure i bambini che potrebbero non accorgersene, può avere un colpo di sole.

In famiglia e tra gli amici facciamo attenzione.

Source:

厚労省　熱中症予防行動

https://www.city.kimitsu.lg.jp/uploaded/attachment/22256.pdf

ケアネット(Care net)

「withコロナの夏に5つの提言／日本感染症学会・日本救急医学会・日本臨床救急医学会・日本呼吸器学会」2020.06.11

https://www.carenet.com/news/general/carenet/50229?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2020061201「新型コロナウイルス感染症の流行を踏まえた熱中症予防に関する提言」

『新しい生活様式』下における熱中症予防に関する学術団体からのコンセンサス・ステートメント2020.06.01

http://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_teigen_2006.pdf

「熱中症とは」ドクターズ・ファイル

https://doctorsfile.jp/medication/233/

株式会社タニタ　熱中症の原因と対策

https://www.tanita.co.jp/health/exercise/heatstroke/

気象庁　日本の季節平均気温

https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/temp/sum_jpn.html

Text by Kazuko Morita , Miduho Morita (2020/07/12)　　Translation and Narration by Heba Abbadi

Source:

厚労省　熱中症予防行動

https://www.city.kimitsu.lg.jp/uploaded/attachment/22256.pdf

ケアネット(Care net)

「withコロナの夏に5つの提言／日本感染症学会・日本救急医学会・日本臨床救急医学会・日本呼吸器学会」2020.06.11

https://www.carenet.com/news/general/carenet/50229?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2020061201「新型コロナウイルス感染症の流行を踏まえた熱中症予防に関する提言」

『新しい生活様式』下における熱中症予防に関する学術団体からのコンセンサス・ステートメント2020.06.01

http://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_teigen_2006.pdf

「熱中症とは」ドクターズ・ファイル

https://doctorsfile.jp/medication/233/

株式会社タニタ　熱中症の原因と対策

https://www.tanita.co.jp/health/exercise/heatstroke/

気象庁　日本の季節平均気温

https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/temp/sum_jpn.html

Text by Osamu Saito,  Miduho Morita(2021/06/10)   Translation and Narration by Shierante

(Tungkol sa Sistema ng pagtulong para sa panganib sa kalusugan pagkatapos magpabakuna na Yobo Seshugo-Kenkou-Higai-Kyusai-Seido)

N1) Mayroong isang sistema kung saan babayaran ka ng gobyerno ng Hapon kung nagkasakit ka, may kapansanan, o namatay pagkatapos ng pagbabakuna para COVID-19.

Ito ay isang sistema na pinangalanang " Sistema ng pagtulong para sa panganib sa kalusugan pagkatapos magpabakuna”

(Yobouseshugo-Kenkou-Higai-Kyusai-Seido).

N2) Pagkatapos ng pagbabakuna, maaari kang makaramdam ng sakit. Ito ay tinatawag na iba pang epekto. Ito ay dahil ang immune system na nagpoprotekta sa iyo mula sa COVID-19 ay maaaring malikha sa iyong katawan. Ang ibang epekto ay maaari ring mangyari sa mga taong hindi hiyang o umiinom ng gamot. Karaniwan itong babalik sa loob ng ilang araw.

Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, kahit nakalipas na ang ilang araw, maaaring pa rin magkasakit at ang mga masamang sintomas ay maaaring magpatuloy ng mahabang panahon. Maaari rin itong humantong sa mga seryosong karamdaman tulad ng neuropathy. Kung sa tingin mo ay may mali, kaagad na magpasuring medikal sa ospital.

N3) Kung gagamitin mo ang sistemang ito, makakakuha ka ng buo o bahagi lamang ng bayad sa pagkonsulta at bayad sa ospital na binayaran mo sa oras na iyon. Mangyaring kumunsulta sa munisipalidad kung saan ka nakarehistro.

N4) Kapag nagpasa  ka ng mga dokumento, susuriin ito ng isang dalubhasang doktor at makakatanggap ka ng pera kapag nakumpirma ang epekto ng bakuna.

Halimbawa, ibabalik ang mga gastos sa medisina na iyong nabayaran. Kung ikaw ay na-ospital, maaari kang makakuha ng isang rasyong medikal na 30,000 yen sa isang buwan. Kung mayroon kang kapansanan, makakatanggap ka ng 3 hanggang 5 milyong yen sa isang taon. Kung ikaw ay masasawi, makakatanggap ang iyong pamilya ng pera.

N5) Maaring tumagal ng ilang buwan ang pagsusuri sa mga dokumento na makakatulong sa iyo.

Huwag itapon ang "ticket sa pagbabakuna" na iyong matatanggap mula sa munisipalidad sa pamamagitan ng koreo, ang "sertipiko ng pagbabakuna" na matatanggap mo pagkatapos ng pagbabakuna, at ang mga dokumento na matatanggap mo sa ospital.

[reference]

予防接種健康被害救済制度について　　厚労省

https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou20/kenkouhigai_kyusai/

自治体からの発信例　広島県

https://www.city.hiroshima.lg.jp/site/korona/221491.html

新潟県新型コロナワクチン医療健康相談センター

https://www.youtube.com/watch?v=MZlneslQZP0&t=354s

Text by Miduho Morita (2020/07/12)　　Translation and Narration by Hugo HIRAOKA

N1) Avec le port du masque, il fait chaud. Il faut donc faire encore plus attention aux coups de chaleur et aux insolations. De nombreuses personnes souffrent de coups de chaleur ou insolation durant l'été chaud et humide du Japon.

N2) L'été au Japon dure de Juin à Août. Beaucoup de personnes ont du mal à supporter le climat chaud et humide. La température moyenne augmente chaque année et cet été sera très chaud.

En Juin, la région de Tohoku, au nord du Japon, a connu des journées où la température a dépassé les 35 degrés Celsius.   

N3) Chaque année, plus de 50 000 personnes ont besoin d'aller à l'hôpital à cause des coups de chaleur. Même les personnes jeunes et en pleine forme sont atteintes.  

N4) Quand la température augmente, celle de votre corps augmente aussi, donc vous transpirez pour réguler votre température corporelle. Dans un climat humide, la sueur a du mal à s'évaporer, donc votre corps garde la chaleur. Les hautes températures empêchent votre corps de se réguler et peut entraîner des coups de chaleur.   

N5) Si vous ressentez les symptômes suivants, il est possible que vous ayez un coup de chaleur 

・étourdissement et visage rougi 

・fatigue et nausées 

・température de corps élevée et bouffées de chaleur 

・spasmes corporels et musculaires 

・forte transpiration 

・difficulté pour boire 

・difficulté pour marcher ou maladresse 

・perte de connaissance 

N6) Vous devez faire très attention en plein soleil, et lors des jours chauds et humides sans vent.

Faire du travail physique et de l'exercice à l'extérieur peut causer l'épuisement et les coups de chaleur. Vous pouvez avoir des coups de chaleur même à l'intérieur d'un bâtiment, même en dormant.    

N7) Reposez-vous et rafraîchissez-vous si vous ne vous sentez pas bien. Vous devez éviter le soleil, vous déplacer dans des bâtiments frais ou climatisés et boire une boisson énergétique avec des électrolytes pour stabiliser votre système immunitaire. Les propos ou comportements incohérents sont le signe d’un sévère coup de chaleur. Dans ce cas, emmenez-la à l'hôpital ou appelez une ambulance. 

Les personnes qui vivent seules, les personnes âgées, et les jeunes peuvent avoir des coups de chaleur sans le réaliser: famille et amis doivent être attentifs.   

※このコンテンツは公益財団法人東芝国際交流財団の助成を受けて作成しています

Source:

厚労省　熱中症予防行動

https://www.city.kimitsu.lg.jp/uploaded/attachment/22256.pdf

ケアネット(Care net)

「withコロナの夏に5つの提言／日本感染症学会・日本救急医学会・日本臨床救急医学会・日本呼吸器学会」2020.06.11

https://www.carenet.com/news/general/carenet/50229?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2020061201「新型コロナウイルス感染症の流行を踏まえた熱中症予防に関する提言」

『新しい生活様式』下における熱中症予防に関する学術団体からのコンセンサス・ステートメント2020.06.01

http://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_teigen_2006.pdf

「熱中症とは」ドクターズ・ファイル　

https://doctorsfile.jp/medication/233/

株式会社タニタ　熱中症の原因と対策

https://www.tanita.co.jp/health/exercise/heatstroke/

気象庁　日本の季節平均気温

https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/temp/sum_jpn.html

Text by Kazuko Morita , Miduho Morita (2020/07/12)　　Translation and Narration by Veven Cristobal 

N1) Maraming tao ang nakaranas ng heat exhaustion at heat stroke sa kalagitnaan ng mahalumigmig at mainit na tag araw sa Japan.

Para maiwasan ang pagkalat ng COVID-19 sa ganitong panahon, kailangan nating isaalang-alang ang epekto ng matinding temperatura.

N2)Ang tag araw sa Japan ay tumatagal mula Hunyo hanggang Agusto. Marami ang nahihirapang kayanin ang mainit na klima. Ang karaniwang temperatura ay paunti-unting tumataas kada taon at ngayong tag araw ay inaasahang magiging napakainit.

Ngayong Hunyo, ang rehiyon ng Tohoku sa hilagang Japan ay nakaranas ng mga panahon na umabot at humigit pa sa 35 degree celsius ang temperatura.

N3) Taon taon, higit limampung libong tao ang kinakailangang maospital dahil sa heat stroke. Maging ang mga bata pa at malulusog na tao ay nakaranas nito.

N4)Kapag tumaas ang temperatura, tumataas din ang temperatura ng iyong katawan kaya ito ay pagpapawisan para makapag-adjust sa init at makapantay sa temperatura ng iyong katawan. Maging sa mahalumigmig na klima, nahihirapang sumingaw ang pawis kaya pananatilihin ng iyong katawan ang init. Pinipigilan ng mataas na temperatura ang iyong katawan para makapag-adjust at nagiging dahilan ito ng heat exhaustion at heat strokes.

N5) Kung nakakaranas ng mga sumusunod na simtomas, maaaring ikaw ay nakakaranas ng heat stroke

- nahihilo at namumula ang mukha

- napapagod at nasusuka

- mataas na temperatura sa katawan at pag iinit ng balat

- nakakaranas ng sakit sa katawan at pulikat

- matinding pagpapawis

- nahihirapang uminom ng tubig

- nahihirapang lumakad ng diretso o mag isip ng malinaw

- pagkahimatay

N6) Kailangan mong higit na mag ingat sa matinding sikat ng araw, sa mainit at mahalumigmig na panahon na walang malamig na hangin.

Ang paggawa ng mga pisikal na trabaho o pag eehersisyo sa labas sa gitna ng mataas a temperatura ay maaaring magdulot ng sobrang pagkapagod at heat stroke. Maaari kang magkaroon ng heat stroke at heat exhaustion sa loob ng isang gusali or kahit habang natutulog.

N7) Magpahinga at magpalamig kung masama ang iyong pakiramdam. Umalis sa init ng araw at pumunta sa malamig at air-conditioned na gusali at uminom ng sports drink na may electrolytes para patatagin ang iyong sistema. Ang heat stroke ay lumalala kapag ang tao ay walang kontrol. Sa ganitong lagay, kailangan syang dalhin sa ospital or tumawag ng ambulansya.

Ang mga taong mag isang namumuhay, mga matatanda at maging ang mga bata ay maaaring magkaron ng heat stroke ng hindi nalalaman kung ano ang totoong nangyayari. Kailnagang maging laging handa ang mga pamilya at kaibigan sa ganitong sitwasyon.

※このコンテンツは公益財団法人東芝国際交流財団の助成を受けて作成しています

Source:

厚労省　熱中症予防行動

https://www.city.kimitsu.lg.jp/uploaded/attachment/22256.pdf

ケアネット(Care net)

「withコロナの夏に5つの提言／日本感染症学会・日本救急医学会・日本臨床救急医学会・日本呼吸器学会」2020.06.11

https://www.carenet.com/news/general/carenet/50229?utm_source=m15&utm_medium=email&utm_campaign=2020061201「新型コロナウイルス感染症の流行を踏まえた熱中症予防に関する提言」

『新しい生活様式』下における熱中症予防に関する学術団体からのコンセンサス・ステートメント2020.06.01

http://www.kansensho.or.jp/uploads/files/news/gakkai/covid19_teigen_2006.pdf

「熱中症とは」ドクターズ・ファイル　

https://doctorsfile.jp/medication/233/

株式会社タニタ　熱中症の原因と対策

https://www.tanita.co.jp/health/exercise/heatstroke/

気象庁　日本の季節平均気温

https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/temp/sum_jpn.html