Ti capita mai di sentirti inadeguatə, di mettere in dubbio ogni tua scelta, o di cercare conferme negli altri per sentirti “abbastanza”? Non sei solə.

L’autostima non è qualcosa con cui nasciamo: è una lente che impariamo a usare.

E spesso quella lente è stata distorta da giudizi, aspettative, confronti e ferite invisibili.

In questo episodio, insieme alla Dott.ssa Giulia Lombardi, esploriamo cosa c’è davvero dietro l’autostima, da dove nasce, perché ci influenza così tanto e cosa possiamo fare, ogni giorno, per iniziare a guardarci con occhi più gentili.

Perché l’autostima non riguarda solo noi: influenza le relazioni che scegliamo, i confini che sappiamo porre, l’amore che crediamo di meritare.

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