曾經一位傻女孩友人聊到近期感情時，跟我訴說她的心情轉折如此描述道。

聽到這番言論，身為女性友人的我，除了想要鼓勵她以外，我更多的感受是心疼她的。因為同樣身為女性，我想大家或多或少也都有過這樣的心境，當你真心欣賞、真心喜歡、真心崇拜一個男生的時候，內心的配得感有時候不自覺的就會縮小了自己、忘記了自己美好的那一面。

本期AV想要鼓勵這些傻女孩們【EP143 傻女孩！不要老覺得自己不夠好配不上他，建立高“配得感”讓你的感情一路開掛！】當然，現代社會男女逐漸平權，這也許也會是很多傻男孩的心境，一起來聽聽、建立自信、建立屬於自己的配得感吧！

✔️本期內容簡單分為：

1. 戀愛心理：配得感的定義跟成因

2. 低配得感跟高配得感的特徵

3. 如何建立配得感？

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