رژیم غذایی مادر در دوران بارداری فقط روی رشد جنین تأثیر ندارد؛ بلکه نقش مهمی در کیفیت زایمان هم ایفا می‌کند. انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند باعث کاهش استرس، تقویت انرژی، آمادگی عضلات لگن و حتی کاهش درد زایمان شود. در این اپیزود همراه با مامی‌بان درباره ارتباط مستقیم تغذیه و زایمان راحت صحبت می‌کنیم

اطلاعات بیشتر در زمینه حفظ سلامت دوران بارداری و رشد جنین و زایمان راحت

در سایت www.momymedia.com

اینستاگرام https://www.instagram.com/momyban

کانالhttps://t.me/momyban_com