Mange af os oplever stress og udbrændthed, fordi vi konstant forsøger at følge en lineær tidsplan, der ignorerer vores naturlige rytmer.

Kvinders cyklus er et kraftfuldt værktøj, der ofte overses, men det har dagens gæst, Ayoe Ramati, dedikeret sit liv, til at lære andre om.

Hun er en såkaldt cyklusformidler og kæmper for ligeværd fremfor ligestilling og formidler tabu- og kontroversielle emner med humor og lethed.

Ayoe hjælper kvinder med at forstå og leve efter deres cyklus, som hun kalder "det vildeste lifehack".

Ayoe fortæller også om hendes personlige ritualer og metoder til at leve et mere harmonisk og tilstedeværende liv. 

Læn dig tilbage, find roen, og lad os sammen dykke ned i Ayoe Ramatis gudinde-cyklus-verden.

Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.