Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。... more
FAQs about Ayurveda Ballerina:How many episodes does Ayurveda Ballerina have?The podcast currently has 43 episodes available.
May 23, 2024#12. 舞台前の心のモヤモヤをニュートラルに戻す公演真っ最中の心のコントロール。結局人にイライラやモヤモヤしちゃう時って自分の心の状況の調和が取れていない時。こうなったのはここ数週間の感情や食べ物を上手く循環出来てなかったから。...more17minPlay
April 16, 2024#8. 油の話普段どんな油を使ってお料理をしてますか?アーユルベーダでよく使われるギー(GHEE)には1000の効果があると言われています。市販のギーは臭みがある物が多いのですが自分で作るとても美味しいです。...more12minPlay
April 13, 2024#7. バレエを辞めたら?バレリーナのキャリアは短いです。人生かけて踊って来たけど引退後はどうなるんだろう?アイデンティティロスになるんじゃないか?と思っていた話をミネソタ州からお送りします。...more12minPlay
March 17, 2024#4. ちょっとしたアーユルベーダ的浄化法の話簡単に始められる浄化法、毎朝の舌磨き、鼻うがい、太白ごま油を使って行うセルフマッサージの(アビヤンガ)お話をしました。...more9minPlay
March 14, 2024#3. アーユルベーダ的お食事について今回はアーユルベーダ的お食事法についてお話ししてみました。消化の話、 お食事に対しての向き合い方、具体的な食事の割合のお話もしています。...more12minPlay
FAQs about Ayurveda Ballerina:How many episodes does Ayurveda Ballerina have?The podcast currently has 43 episodes available.