人のために生きるのか vs 自分のために生きるのか

と言う哲学を私なりに話してみました。

人生、もっと豊かにするために同じ事に共感できて高め会える仲間と良いエネルギー循環したいと思っています！

アンケート良ければ是非↓

私がいつも使っているスパイスの役割と、どんな使い方をしているかを紹介しています！🫚

毎日常にしている呼吸。これは生きていることによって欠かせない事実。呼吸を意識的にすることによって自分のエネルギーを整えて循環させることを話しています。

今日はアーユルベーダで言われている消化によくない食べ合わせについてお話ししています。でもそれより何より、もっともっと人間として人間の感覚を意識して生きて行くための大切なことをお話ししています。

春のエネルギーについてや、春に重くなりすぎないようにする為におすすめの過ごし方を話しています。春はデトックスの季節。五月病にかからないためにも、春になり始めた今、早目にデトックスして行くことを私も意識して過ごしたいと思ってます！

久しぶりに東京に帰り感じたことをシェアしています。

物質世界として楽しめる東京と、昔からある大切な日本の心や伝統を両方ともありがたく受け取りたいと思っています。

モチベーションが下がっていた時に過去の自分のインタビューを聞いて初心を思い出しました。

初心を思い出すってとても大事。

エピソードでお話ししたStillwaterさんの渋谷のラジオです。

もし良ければ私の過去のインタビューも聞いてみて下さい。

↓

https://note.com/shiburadi/n/nef3d16ebb7c5

私はよくスタミナがあると言われます！ジムに行ったりマシーンでトレーニングしてる訳ではないけど何が私の体力をサポートしているのかを考えたのでシェアです！

最近の私はセルフケアの概念がガラッと変わりました。自分のことを知る＝生きやすくなるかなと思っています。

今日は月が女性性にどのように関係してるか、月経にどんなふうに影響しているのかをお話ししてみました。