Contar historias es inherente a los seres humanos; lo hacemos desde siempre y continuamente. Necesitamos aprender a contar historias porque somos seres diseñados para la comunicación. Las historias informan, enseñan,inspiran, nos hacen actuar y conectar con otros; nos enganchan en todo nivel: en la mente, en las emociones y en la imaginación.

Hoy hablamos con Fernanda Kersman que es entrenadora y consultora en storytelling y estrategia de contenidos. Actualmente dirige la consultora de WeStory (especializada en coaching de oradores, workshops y narrativa corporativa). Participó como oradora en TEDx Río de la Plata 2013, El Mundo de las Ideas 2014 y en diversos eventos de comunicación y marketing. Dirigió los sitios de noticias minutouno.com  y Terra.com.ar y  fue productora ejecutiva del programa de TV Memoria. Se recibió de Periodista en TEA y tiene estudios en Economía en la Facultad de Ciencias Económicas (UBA).

Ella nos va a contar qué es el storytelling, por que es importante y cómo podemos hacer para contar mejores historias.

Linkedin: https://ar.linkedin.com/in/fernandakersman/es

Me encanta conocer herramientas y técnicas que nos permiten conocernos mejor. La Comunicación No Violenta, es un enfoque específico de la comunicación, que nos facilita la conexión con nosotrxs mismxs y con lxs demás. Es una práctica y una herramienta de auto-observación y reconocimiento de lo que está vivo en nosotros. Nos permite indagar sobre nuestra relación con el lenguaje, identificar lo que nos condiciona y distinguir patrones habituales de pensamientos que condicionan nuestra percepción.

En este episodio vamos a hablar de alguno de sus principios de la mano de Violeta Winograd. Violeta se formó como profesora de Técnica Alexander en Holanda, entre los años 2003-2006. Fue co-fundadora del Centro de Técnica Alexander Buenos Aires junto a Merran Poplar en el año 2008. En ese mismo año  conoció la comunicación noviolenta de la mano de Jacob Sluijter slauter y desde entonces ha profundizado en su estudio y su práctica. Impulsó la asociación civil sin fines de lucro y espacio cultural Oihoy en el 2009 y es  co-fundadora del evento anual Fuera de lo conocido que integra la Técnica Alexander y la Comunicación no Violenta. Está estudiando Sociocracia desde el 2021 y hoy, está especialmente motivada por un nuevo descubrimiento: Las organizaciones TEAL, nombradas así por Fréderic Laloux.

Un agradecimiento especial a Quimey y Juli, que son oyentes de este podcast. Ellas me presentaron a Violeta por lo que hicieron que este episodio sea posible.

Links

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@etaba_tecnicalexander

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@oihoycasaabierta

@fueradeloconocido

La crisis ambiental, es una crisis profunda, que se relaciona también con la economía y la vida social. Para muchos es una crisis existencial, espiritual y ética, que nos invita a que trabajemos para la transición hacia la sostenibilidad. Si bien los efectos de esta crisis y su complejidad puede resultar abrumadores, también sabemos que hay cada vez más personas en una búsqueda activa para generar un cambio que sea a favor de todos.

Hoy hablamos con una de ellas, María Aguilar, Coordinadora General de los departamentos de Educación para la Sostenibilidad y de Crisis Climática en Eco House Global. EcoHouse es una organización nacida en Argentina, de acción para la sostenibilidad especializada en educación, política, comunicación, consultoría, restauración ecológica y voluntariado. Cuenta con 12 Departamentos, 39 Programas, 7 sedes y proyectos en América Latina, Europa y África. Se consideran un club de gente que intenta mejorar un poquito el mundo a través de pequeñas y grandes acciones multiplicables. Con María hablamos de su historia, la problemática ambiental, qué aprendió ella sobre cómo conversar con otros sobre el tema, la transición hacia la sostenibilidad, el activismo sustentable, y la importancia pensar global y actuar local.

LInks relevantes:

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Escucho a muchas personas que aspiran a trabajar de lo que aman o a disfrutar mucho de su trabajo. Lograrlo es una bendición y también tiene su lado B, esos desafíos más invisibles a los ojos de los demás. Por eso me encanta hablar con personas apasionadas por lo que hacen y sobre todo conversar con artistas sobre su profesión porque me sirve de inspiración y me ayuda a entender mejor el arte que algo que disfruto plenamente. Esta conversación en particular me hizo muy bien porque me llevé muchas ideas para aplicar en mi vida en general. Aunque sea muy diferente a lo que yo hago, creo que siempre podemos aprender de las experiencias de los demás.

Hoy hablamos con Mati Mayer, una persona que admiro mucho a nivel personal y profesional. Mati es actor y cantante argentino con experiencia televisión, cine, teatro y teatro musical. Algunos de sus trabajos más destacados fueron Iosi, el espía arrepentido, Un crimen argentino, Historia de un clan, Un gallo para Esculapio, Millenials, Cuéntame cómo pasó, Maracaibo, y Argentina, tierra de amor y venganza. En teatro, formó parte de producciones como Casi Normales, Ghost, el musical, Rock of Ages y Filomena Marturano, un matrimonio a la italiana.

Con él conversamos sobre cómo su gran hobbie se transformó en profesión, cómo cultivar la creatividad y entrenarse para poder dejar todo en la cancha, la importancia de seguir aprendiendo toda la vida, el trabajo en equipo y el impacto de hacer foco en el proceso y no en el resultado.

Gracias Mati, siempre es muy lindo encontrarnos.

Y gracias a ustedes, que están del otro lado, por acompañarme en cada episodio.

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Tuve una formación católica que me nutrió en muchos sentidos, pero cuando entré en la universidad me alejé de la religión y sin darme cuenta también de mi espiritualidad, porque en ese entonces pensaba que eran lo mismo. Sin embargo, en los momentos más lindos de mi vida y en los más desafiantes también, necesité reconectar con algo más grande que yo. Así llegué al yoga, a crear este podcast, y a co-crear Quest con dos de mis hermanos, Ine y Santi. Son proyectos que me ayudan a cultivar mi inteligencia espiritual y ponerla al servicio de mi comunidad. Creo que todos somos seres espirituales y podemos cultivar ese aspecto dentro nuestro para vivir vidas más plenas y en paz.

Hoy hablamos de la inteligencia espiritual con Andy Saporiti,  es Psicología por la Universidad Católica Argentina, con estudios de posgrado en terapia familiar. Hace trabajo clínico en su consultorio, es docente y conferencista. Participa en la formación Continua del Centro Transpersonal de Buenos Aires junto con Virginia Gawel, que también fue invitada en este podcast y recomiendo mucho que escuchen nuestras conversaciones (episodios 20 y 21). Además es miembro de la Fundación Vivir Agradecidos desde donde llegué a su trabajo. Actualmente, Andy ofrece un curso online cuyo objetivo es cultivar la inteligencia espiritual donde propone aprender a cambiar la mirada y enseña prácticas concretas para aplicar en la vida cotidiana. Hablamos entre otras cosas de la unidad personal, el asombro, la alegría y la paz.

Gracias Andy y gracias a ustedes que estan del otro lado!

Links relevantes:

https://andreasaporiti.com/

https://www.instagram.com/andy.saporiti/

https://www.instagram.com/vivir.agradecidos/

https://www.instagram.com/we.quest/

El miedo es una emoción primaria, todos alguna vez la sentimos, aunque no nos consideremos personas miedosas. Tiene muchos disfraces, porque puede tomar la forma de distintas emociones o experiencias humanas como ansiedad, preocupación o vergüenza. El miedo también puede dar lugar al hacer compulsivamente o a dejar de hacer justamente por miedo al fracaso o a la exposición. Sin embargo no queremos que desaparezca porque el miedo en su justa medida es necesario y la falta de miedo puede ser peligrosa para nosotros mismos o los demás. Como todas las emociones basta con identificarlas, tomar distancia, saber que pasan, y animarnos a aprender de ellas para que se convierten en maestras, sin dirigir nuestra vida.

Hoy hablamos con Andre Cotic por segunda vez en este espacio. Ella nos va a ayudar a entender mejor al miedo para poder reconocerlo y resignificarlo en todos los ámbitos de la vida. Hablamos también de creencia limitantes, la confianza, el aprendizaje y la maternidad. Andre es fundadora de @desdemilaptop, desde donde guía a mujeres a transformar su pasión, talento y experiencia en un negocio digital con procesos de desarrollo personal y de emprendimiento.

Antes de dejarlos con ella, les recomiendo que escuchen el episodio anterior  (el número 5) donde hablamos de emprender en la vida, del desarrollo personal y del growth mindset que se relaciona mucho con el tema de hoy.

Gracias Andre por tener el coraje de compartir tu experiencia profesional y personal al servicio de los oyentes.

Y un gran gracias a esta comunidad que no para de crecer, y aunque me da un poquito de miedo sus mensajes me llenan de aliento.

Links relevantes:

https://www.desdemilaptop.com/

https://www.instagram.com/desdemilaptop/

https://open.spotify.com/episode/5ErmrNqkTzMdSEU4CHAns3?si=2021f3d4f1d74f8c

Tenemos la sensación que todo se mueve cada vez más rápido y que aún habiéndonos decidido bajar de la rueda del hamster muchas veces volvemos a encontrarnos corriendo sin saber muy bien a dónde ni por qué. Creo que aceleramos, en parte por la cultura en la que vivimos, pero también como una forma de escaparnos de nosotros mismos, de las preguntas existenciales no resueltas y de la incomodidad del aburrimiento. El cuerpo y la mente, en toda su sabiduría, nos mandan señales a veces pequeñas y muchas veces lamentablemente muy grandes pidiéndonos que volvamos a vivir en un ritmo más humano y calmo para poder disfrutar plenamente de estar vivos y presentes.

Hoy hablamos con Carl Honoré, que sostiene que en un mundo donde todo va muy rápido, la lentitud es un superpoder. El es periodista canadiense, conferencista, escritor y activista. Desde hace más de quince años es uno de los referentes mundiales del Movimiento Slow, una filosofía de vida que propone hacernos conscientes del frenético ritmo en el que vivimos en todos los planos como la educación, los vínculos, el trabajo, y la salud. Su libro 'Elogio de la lentitud' es un texto emblema de este movimiento y  bestseller traducido a 35 idiomas. Publicó otros tres más, y el último, 'Elogio de la experiencia', se basa en redefinir el concepto de envejecer.  Sus charlas Ted han sido vistas millones de veces y podrán encontrarlas junto a los otros links relevantes sobre su trabajo en la descripción del episodio.

Gracias Carl y gracias  a quienes están del otro lado, escuchando y proponiendo ideas para co-crear este espacio.

Ted talk Slow: https://www.ted.com/talks/carl_honore_in_praise_of_slowness?language=en

Ted talk Age: https://www.ted.com/talks/carl_honore_why_we_should_embrace_aging_as_an_adventure

Libros: https://www.carlhonore.com/books/

Web: https://www.carlhonore.com/

Hay episodios, como este, donde me siento muy vulnerable, porque siento que me hablan directo al corazón y yo sin armaduras. Esta conversación me conectó con la humildad del aprendizaje, con un “no sé” muy grande, y con un deseo más grande aún de soltar y confiar en serio. Me pregunto qué les pasará a ustedes cuando conecten con el tema de hoy: la impermanencia, la vida misma.

Conversamos, por segunda vez en este espacio, con Tomas Olivieri Acosta, quien acompaña y enseña la práctica del buen morir y acompaña a los líderes en sus procesos de transformación interior generando cambios genuinos en el Ser que impactan en el Hacer. Tomás nos va a ayudar a conectar con la impermanencia, y por lo tanto con la muerte (física y simbólica), la aceptación, la confianza, la ausencia de control, el desapego y la gratitud.

Les sugiero que si no lo hicieron todavía escuchen el primer episodio que hicimos con él sobre qué nos puede enseñar la vida sobre la muerte, porque creo además de ser muy enriquecedor, funciona un poco como una introducción a este.

Muchas gracias Tomás y muchas gracias a ustedes por estar del otro lado!

Links:

web: http://www.tomasolivieri.com/

ig: https://www.instagram.com/olivieriacosta/

La intersección entre la ciencia y la espiritualidad es uno de mis temas preferidos en el mundo entero y dónde creo que se encuentra gran parte de la sabiduría que acumulamos como humanidad. Entender, o empezar a entender mejor dicho, por ejemplo la relación entre mente y cuerpo desde la medicina, me maravilla, me conecta con el misterio pero además me empodera, porque me ayuda a entender cuáles son algunas de las cosas que están en nuestras manos para promover el bienestar y la salud.

Hoy, conversamos con Joaquin Grehan, médico formado en el Hospital Universitario Austral, la Universidad de Barcelona y en Harvard Medical School. Trabaja en el área de la Psiconeuroendocrinología, la Medicina del Estrés y estilo de vida ofreciendo herramientas prácticas e intervenciones para impulsar el bienestar. Es docente y orador internacional y hoy nos va a ayudar a entender la relación entre la mente y el cuerpo, cómo impacta nuestra salud y qué podemos hacer nosotros para estar mejor.

https://www.instagram.com/drjgrehan/

Antes de la conversación de hoy pensaba que no nos queda otra que expresarnos porque estamos vivos. Ahora pienso que necesitamos expresarnos para poder estar realmente vivos. La expresión como antídoto a estar muertos en vida y como camino de vuelta a casa. Esta conversación tocó una parte adentro mío que estaba medio dormida y que se entusiasmó y que dijo “si, si, si, es por ahí. qué ganas de jugar”. Hablamos del juego pero también hablamos de la culpa, hablamos de seguir aquello que te entusiasma pero también hablamos del cáncer y de la necesidad, necesidad imperiosa (agrego yo) de rehabilitarnos y de encontrar espacios íntimos de conexión.

Conversamos con César Silveyra, quien lleva años integrando sus facetas de psicólogo, rapero, comediante y speaker moviliza  grupos o audiencias fuera de la zona de “roquefort”, sorprendiendo con la insolencia creativa de sus workshops y charlas originales. Es orador TED y Tedx Río de la Plata, realizó Rapsúmenes para el cierre de eventos en 10 ciudades del mundo. Es además emprendedor, fundador  de DECILO, una escuela de baile y rap que empezó hace 15 años.

Links:

https://www.instagram.com/cesaryelninja/

¿Yo a qué vine? | César Silveyra | TEDxRíodelaPlata https://www.youtube.com/watch?v=VE9Z-MGcy_M&ab_channel=TEDxTalks

Movimientos permitidos en público | César Silveyra & Juan Barallobres | TEDxRiodelaPlata https://www.youtube.com/watch?v=noHri2oyEtw&ab_channel=TEDxTalks