Der Sommer ist vorbei, und das bedeutet: Zeit für den Schulstart! Eine Phase, die für viele Mamas nicht nur Vorfreude auf die Rückkehr zur Routine bringt, sondern auch eine Menge Stress – emotional, organisatorisch und finanziell. Besonders in diesem Jahr kommt bei uns alles zusammen: vier Kinder in vier verschiedenen Schulstufen! Wie kann man da den Überblick behalten und gleichzeitig auf sich selbst achten?

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Tipps und Hacks, die mir helfen, in dieser hektischen Zeit die Ruhe zu bewahren. Wir sprechen über alles – von der Bedeutung einer täglichen "Me-Time" über Morgenroutinen, die wirklich Energie schenken, bis hin zu praktischen Ideen wie der Einrichtung von "Digital Detox"-Zonen im Haus. Und natürlich geht es auch darum, wie wir lernen können, "Nein" zu sagen, uns selbst nicht zu vernachlässigen und Freude in den kleinen Momenten zu finden.

Außerdem verrate ich, wie du deinen eigenen Rückzugsort schaffst und warum es so wichtig ist, sich regelmäßig mit anderen Müttern auszutauschen. Die Episode gibt dir zahlreiche Anregungen, um die "Back to School"-Zeit entspannter und gelassener zu gestalten – denn nur wenn wir Mamas gut auf uns selbst achten, können wir auch für unsere Familie da sein.

Highlights dieser Episode:

Warum eine tägliche "Me-Time" kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.

BUCHEMPFEHLUNGEN:

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Bis zur nächsten Folge – bleib stark und glaube an dich selbst!

Teile diese Episode gerne mit anderen Müttern, die auch etwas Entspannung im Schulstart-Chaos gebrauchen können.