Bah mange!

By sonia M

Bienvenue sur "Bah Mange!"Ici, on parle de tout ce qui se passe dans ta tête, ton assiette et ton cœur.Que tu sois en pleine lutte avec des troubles du comportement a... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Bah mange!:

How many episodes does Bah mange! have?

The podcast currently has 93 episodes available.

Bah mange! episodes:

June 02, 2024 De la peur à la passion : le sport comme thérapie!
Et si le sport était votre thérapie? Et si le sport pouvez-vous redonner du sens à la vie? Je vous partage mon parcours et mon expérience avec ce sport thérapie. Je vous dévoile toutes les étapes pour reprendre une activité physique en essayant de balayer les peurs, les craintes qui peuvent vous freiner.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
27min
May 26, 2024 Les TCA m'ont changé : voici comment!
Comment peut-on changer GRACE à un parcours de vie? Je vous explique et vous dévoile les traits de personnalité que j'ai développé tout au long de mon parcours : manipulatrice, déterminée, curieuse, dépendante... oui la maladie nous fait changer et venez découvrir comment!
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
32min
May 19, 2024 Fitness ou fauteuil : les deux faces de l'addiction moderne
Parlons addictions! oui encore ! Mais deux addictions opposées la sédentarité et le sport. Je vous explique comment SAVOIR si on est tomber soit dans l'une soit dans l'autre, les conséquences morales et physiques mais surtout comment vous en sortir! ce podcast sert aussi a démystifier la pratique récurrente d'une activité sportive qui est très vite catégorisé dans la case addiction!
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
19min
May 05, 2024 Aujourd'hui plus de 40 ans, bilan de 20 ans de combat!
et oui, ça yai j'ai 41 ans, aujourd'hui le 5 mai! je fais ma petite crise de la quarantaine en passant par le bilan de ma vie avec mes regrets notamment d'avoir consacré la moitié de ma vie à la bouffe, mes questionnements : si je n'avait pas eu de TCA comment aurait été ma vie? Comment rattraper le temps! impossible! je vous dévoile ainsi comment je fais pour aller de l'avant et ne pas rester dans le passé!
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
26min
April 28, 2024 Entre désire et réalité : mon parcours pour devenir maman en dépit de mes TCA
Devenir maman a été La plus grande étapes de ma vie, mais pas facile lorsque l'on a eu des TCA. Entre le blocage mentale, l'alimentation, l'acceptation de son corps, les problèmes hormonaux, la peur de la perte de ses enfants, le cancer...je vous raconte TOUT.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
38min
April 21, 2024 Quand la balance nous obsède : Surmonter cette dictature en 3 étapes
Ce petit appareil qui pour certains est anodin, peut pour d'autre, être un instrument de torture.Que l'on veuille prendre du poids ou en perdre, les chiffres peuvent devenir une obsession dans laquelle on peut vite perdre sa motivation. Je vous explique donc comment se libérer de cette balance en vous apportant mes 3 solutions.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
23min
April 14, 2024 La procrastination te fait grossir?
Procrastiner !!! Venez découvrir avec moi l'art de "savoir ne pas faire" et comment il peut vous faire grossir ou amplifier votre trouble du comportement alimentaire. Je vous donne également 6 solutions pour sortir de cet état et enfin accomplir les objectifs que vous vous êtes fixés.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
17min
April 07, 2024 6 signes et 3 solutions face au contrôle qui domine ta vie
Le contrôle de tout de ce que l'on va faire et manger à la minute prêt ... Cette sensation de vouloir avoir toujours la main... La dépendance de ce contrôle absolu peut nous pourrir la vie et nous isoler du monde. Je vous parle des signes qui montrent que vous êtes dans ce contrôle, les conséquences de celui-ci et comment s'en détacher.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
30min
March 31, 2024 5 raisons qui me font haïr pâques!
Pourquoi Pâques m'énerve autant.... La pression du chocolat à profusion, le marketing et l'obligation d'acheter, les gueletons de famille, les pseudos croyants.. Je vous donne mes raisons que l'on ait des TCA ou pas ! Mais surtout je vous propose des solutions et des conseils pour passer ces fêtes de pâques sereinement!
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
17min
March 24, 2024 Le printemps : entre espoir du changement et pression du corps idéal!
Le soleil arrive, la chaleur débute, oui c'est le printemps ! on est prêt à devenir la meilleur version de soit même... Mais on est vite rattrapé par les réseaux sociaux qui nous imposent d'être parfait, d'avoir un corps musclé, maigre, en bonne santé... Venez découvrir avec moi comment ne pas se faire piéger dans les méandres de cette nouvelle et belle saison.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
28min

FAQs about Bah mange!:

How many episodes does Bah mange! have?

The podcast currently has 93 episodes available.