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国立精神・神経医療研究センター(NCNP) 認知行動療法センターと、Code for Japan、大阪大学、九州大学、福島県立医科大学、中央大学、富山大学、NCNP睡眠障害センターなどから集まった有志メンバーのコントリビュートでお送りする“眠り“を考えるポッドキャストです。医師や心理士、睡眠専門家、当事者、メンタルヘルス研究者が眠りとメンタルヘルスにまつわるエピソードについて話題提供します。毎週水... more
FAQs about バク睡らぢお:How many episodes does バク睡らぢお have?The podcast currently has 50 episodes available.
December 21, 2022Episode 40.音楽とメンタルヘルス②内容・長続きするコツ・楽器の手入れと自分の手入れ話題提供者:堀越さん 井上さん 野間さん編集:野間さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:野間さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more14minPlay
December 14, 2022Episode 39.音楽とメンタルヘルス①内容:・意外と似ている音楽と人間関係・あなたを楽器でたとえてみると…話題提供者:堀越さん 井上さん 野間さん編集:野間さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:野間さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more15minPlay
December 07, 2022Episode 38.夢って何?意外と知らない夢と睡眠 ②タイトル:Episode 38.夢って何?意外と知らない夢と睡眠 ②内容:・夢の機能って?・赤ちゃんの眠りと夢の関係・夢は危険をシミュレーションしている?話題提供者:元村さん 井上さん 野間さん編集:野間さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more14minPlay
November 30, 2022Episode 37.夢って何?意外と知らない夢と睡眠 ①内容:・夢を覚えていない人は、夢を見ていない人?・夢占い(夢分析)はあたるのか・夢の役割とは?話題提供者:元村さん 井上さん 野間さん編集:野間さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more14minPlay
November 24, 2022Episode 36. 動物の睡眠と人間の睡眠内容:・環境に適応した動物の眠り・イルカは半分寝ている?・動物の眠りから考える眠れない原因話題提供者:元村さん 井上さん 野間さん編集:村中さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more15minPlay
November 16, 2022Episode 35.ガジェット、アプリのアップデート②内容:・ガジェットにまつわる便利なライフハック・いびき対策には横向き用枕・寝るだけでポイントが貯まる?注意事項:Apple WatchおよびOura ring、Brain Sleep Coinというガジェットおよびアプリの名称が出てきますが、出演者を含む製作者および所属機関と販売企業との間に金銭の授受等は一切行われておりません。また、まだ解明されていない効果がある可能性や測定精度等が明らかになっていない可能性があり、これらを推奨することや効果を否定することは意図しておりません。あくまで、話者が気になるガジェットやアプリについて気楽に話しているものです。話題提供者:村中さん 柳田さん 野間さん編集:元村さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more17minPlay
November 09, 2022Episode 34. ガジェット、アプリのアップデート①内容:・ガジェット大好き 柳田さんが初登場・新しいApple Watch、どんな機能がある?・Apple WatchとOura ring、違いは?注意事項:Apple WatchやOura ringといった商品名が出てきますが、出演者を含む製作者および所属機関と販売企業との間に金銭の授受等は一切行われておりません。また、まだ解明されていない効果がある可能性や測定精度等が明らかになっていない可能性があり、これらを推奨することや効果を否定することは意図しておりません。あくまで、話者が気になるガジェットやアプリについて気楽に話しているものです。話題提供者:村中さん 柳田さん 野間さん編集:野間さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more16minPlay
November 02, 2022Episode 33 感情のみかた、堀越さんスペシャル④内容: 対話の原則、話の順序が重要! 対話スキルのABCDとは! まずはあいさつから!話題提供者:堀越さん、大井さん、野間さん編集:野間さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more16minPlay
October 26, 2022Episode 32. 感情のみかた、堀越さんスペシャル③内容:・コミュニケーションってそもそも何?・陥りやすいコミュニケーションのトラブルとその対処法・自分とのコミュニケーションが大事話題提供者:堀越さん、大井さん、野間さん編集:村中先生イラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、小村さん、菅原さん...more15minPlay
October 19, 2022Episode 31. パートナーとの暮らしと睡眠内容:・パートナーとの睡眠、メリットとデメリットとは?・気になるいびきへの対処法・お互いのコミュニケーションが重要話題提供者:福地さん、井上さん、菅原さん編集:元村さんイラスト:浅沼さんプロデューサー:武貞さんコントリビューター:高階さん、大井さん、野間さん...more14minPlay
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