内容：

話題提供者：福地さん、井上さん、菅原さん

内容：

話題提供者：中込さん、大井さん、上東さん

内容：

話題提供者：中込さん、大井さん、上東さん

編集：村中さん

イラスト：浅沼さん

プロデューサー：武貞さん

コントリビューター：高階さん、菅原さん、大塚さん、井上さん 

内容：

・感情をみかたにするための第一歩、感情に気付く

話題提供者：堀越さん、大井さん、野間さん

内容：

話題提供者：堀越さん、大井さん、野間さん

内容：

話題提供者：村中さん、大塚さん、菅原さん

編集：元村さん

イラスト：浅沼さん

プロデューサー：武貞さん

コントリビューター：高階さん、野間さん、菅原さん、小村さん、大井さん、井上さん

内容：

話題提供者：村中さん、大塚さん、菅原さん

編集：村中さん

内容：

内容

話題提供者：中島さん、大井さん、野間さん

内容

眠気を引き出すリラックス法（YouTube動画）はこちらから。

話題提供者：中島さん、井上さん、福地さん