balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe

In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Liebesexpertin Kathy Stone. Als Singleberaterin und Psychologin ist sie wie sie selbst sagt die Helferin Amors und geht für die wahre Liebe los. Sie berät Singels im Alter von 50+ in ihren Beziehungen und wie sie es schaffen, wirklich die richtige Liebe zu finden. Sie erzählt uns aus ihrer eigenen Geschichte und wie sie durch ihre Erfahrung endlich den magischen Schlüssel gefunden hat und Mister Right. Kathy ist mit ihrer warmherzig strahlenden Art ein Segen für die Singelwelt und hat durch ihrer Erfahrung bereits vielen die wahre Liebe beschert.

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Heute spreche ich darüber wie wichtig es ist klare Entscheidungen zu treffen und wie sie mein Leben immer wieder postiv gelenkt haben. Denn klare Entscheidungen zu treffen hat viele Vorteile, auch wenn es manchmal Mut kostet diese zu treffen und für sie auch einzustehen.

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Es riecht nicht nur himmlisch, sondern die einzelnen Geschichten über Herkunft und Länder inspiriert zudem. Mit Richard habe ich über seine Reise mit den Gewürzen gesprochen. Wie er durch sie die Welt kennenlernte und sich seinen Traum des Reisens zudem ermöglichen konnte. Richard hat die wundervolle Gewürzmanufaktur Direkt vom Feld ins Leben gebracht und erzählt von seinen Anfängen, der Reise mit den Gewürzen und wie er sich selbst dadurch empowerte, weiter zu gehen und für seinen Traum zu leben.

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Kennt ihr das Gefühl, wenn ihr Menschen begegnet, mit denen ihr sofort in eine wundervolle Verbindung kommt. Das ist mir in dem Interview mit der lieben Rebecca Lina passiert. Ihr leuchtend strahlendes Wesen ist einfach zauberhaft und inspiriert für die Schönheit und die Kraft der Natur. Wir haben uns über altes Kräuterwissen unterhalten, über die Zeitqulitäten der Jahreszeiten und wie die Natur uns immer wieder unterstützen kann. Und wie wichtig die Verbindung, die Rückverbindung zur Natur ist. Wie wichtig es ist, die eigenen Wurzeln zu stärken, um standhaft zu sein, das Bewußtsein für unsere wertvolle Erde zu erhöhen und sie und ihrer Ressourcen zu schützen. Und das alles mit Leichtigkeit und einem leicht sein daherkommen darf. Danke liebe Rebecca für deine Impulse und Inspirationen

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Heute spreche ich über mein Buch und meine wohl größte Heilungsreise, eine Visionssuche im Tessin. Ich erzähle euch, was so magisch war an dieser Reise, warum sie mich so herausgefordert hat und was dadurch in meinem Leben neu möglich war. Und ich wünsche mir, das du dir daraus für dich und dein Leben eine nahe und wichtige Botschaft mitnehmen kannst.

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Was für ein wundervolles Gespräch mit der lieben Jasmin Mittag. Wir haben über ihre Reisen gesprochen und was das Reisen schon seit Jahren mit ihr und ihrer Familie macht. Sie erzählt über ihre Erfahrungen, sie läd uns in ihre Welt ein und zeigt uns Einblicke, wie das Leben vor dem Reisen war und das sie selbst lange unter Angstzuständen und Paniken litt. Heute hat sie zu sich gefunden und gerade das Reisen hat ihre Perspektiven auf viele Dinge verändert. Sie ist eine wundervoll inspirierende Frau und sprudelt vor Lebendigkeit und Freude am Leben.

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Im Leben gibt es immer mal wieder die Situation das es vielleicht ungemütlich oder unbequem wird, das irgendwie Stillstand herrscht und wir ungeduldig werden. Denn wir mögen diese Momente nicht so gern, zumindest geht es mir ab und an so. Doch genau diese Momente können die größten Geschenke für dich sein. Sie erwirken inneren Wachstum, du wirst über dich staunen, was alles in dir steckt und wirst neue Kräfte erhalten, denn dieser Moment, der dich gerade schleift, könnte dir einen neuen Durchbruch schenken. Er könnte dich in den nächsten Situationen dieser Art gelassener machen oder könnte sich zu einem riesen großen Geschenk entpuppen.

Halte also durch, wenn das Leben gerade unbequem erscheint. Sei unbesorgt und vertraue, das hinter diesen Momenten nur großer Wachstum und neue Wege warten.

Goethe sagte mal so schön. Wenn die Angst anklopft und du mutig genug bist die Tür zu öffnen, wird hinter der Tür nichts sein. Und mit dem Durchhalten hält es sich ähnlich. Geniesse die Auszeit und tanke auf.

Alles Liebe,

🎁 Dieses Jahr darf ich etwas Wundervolles ins Leben geben. Mein erstes Buch.

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Ich freue mich auf den Austausch und wenn wir uns vielleicht bald ebenfalls begegnen

Alles Liebe

Loslassen ist ein wichtiger Teil des Lebens. Er ist essentiell, um Neues in sein Leben zu lassen und indem wir immer wieder loslassen, schaffen wir mehr und mehr Vertrauen. Michi Schreiber erzählt von genau diesem wichtigen Prozess in ihrem Leben. Sie nimmt uns mit in ihre Welt zwischen Deutschland und Afrika. Wie Sie gemeinsam mit ihrem Mann Stück für Stück den eigenen Traum aufgebaut hat und wie wichtige Tools ihr und ihrem Mann dabei geholfen haben. Tauch ein in ihre zauberhafte Welt und lass dich von ihrer Kraft beflügeln.

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Deine Catherine

Lasst Nahrung eure Medizin sein sagte schon Hippokrates und wie wichtig das ist erfahrt ihr in dieser Folge mit dem lieben Luke Rodney. Er ist ein wundervoller Koch, Sportler, hat sein Buch 100 werden herausgebracht, seine eigenen Produkte mittlerweile im eigenen Shop 100 werden platziert und gibt unfassbar tollen Content in den sozialen Medien.

Er erzählt uns unter anderem:

🍏 wie seine Morgenroutine aussieht

🍏 Wie seine Reise begann und was er dafür unternommen hat, um gesund und vital zu sein

🍏 was wir unbedingt brauchen und was unser Körper gar nicht braucht

🍏 ob vegane Ernährung, Mischkost oder eine andere Art von Ernährung gut für uns ist

🍏 Wie wichtig Nahrung im Bezug auf unsere Emotionen sind

🍏 und was ich für erste Schritte tun kann, um mich möglichst gut und gesund zu ernähren

Freut euch auf geballtes und wundervolles Wissen und schaut unbedingt auf seinen Seiten nach seinem wertvollen Content

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❤️ Wundervolle Produkte in seinem Shop 100 werden

❤️ Sein Buch 100 werden

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Deine Catherine

Dieser starke Gedanke hat mich einen Moment beschäftigt, denn „Wir sind in Ordunung“ beinhaltet zweilerlei Gedanken. Zum einen sind wir in Ordnung, denn wir sind wundervolle, strahlende, göttliche Wesen, die auf diese schöne Erde gekommen sind. Markelos und wunderschön. Und zum anderen sind wir Wesen der Natur in ständig suchender Ordnung. Denn Chaos versetzt unser System unter Stress. Es erzeugt Disharmonie und Dysbalancen im Körper und kann dauerhaft zu Schäden führen. Wir streben also immer nach Ordnung und folglich auch nach Sicherheit.

Doch manchmal brauchen wir genau das Gegenteil. Das Chaos, so das wir uns neu sortieren können. Denn nach Phasen des Wachstums ist es zunächst erstmal etwas stürmisch in unserem Leben. Bis wir diesen Wachstum gemeistert haben und uns an die neue Situation angepasst haben.

Und um diese beiden Phasen gut durchleben zu können brauchen wir uns. Wir brauchen eine starke Mitte und ein gesundes Gefühl für uns, was wir durch aufmerksame Selbstfürsorge immer wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Du wundervoller Mensch, sei achtsam und liebevoll mit dir, denn Phasen des Wachstums werden immer wieder kommen. Denn das ist Teil des Spiels hier auf Erden.

Alles Liebe,

🌸 Bitte höre dir die Folge zum Thema Zuckerfrei mit der wundervollen Leandra Fili an. Es wird dir wahrlich die Augen öffnen

🎁 Dieses Jahr darf ich etwas Wundervolles ins Leben geben. Mein erstes Buch.

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Alles Liebe