Bamboo Podcast

La meditación ha sido practicada desde la antigüedad en diferentes contextos y empleada como método para alcanzar la ‘iluminación’, un concepto fundamental en las ideas budistas. Estuvimos hablando con Melissa, la invitada especial de este tercer episodio, sobre nuestras experiencias y acercamientos al Budismo y de la meditación como herramienta para sobrellevar las circunstancias oscuras de la vida. Acompáñanos en este nuevo episodio a conocer algunas ideas y conceptos budistas, además de algunas alternativas para manejar mejor aquellas nubes que a veces ensombrecen nuestras vidas.

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Muchos son los elementos que influyen en cómo percibimos la vida día a día y a nosotros mismos como personas. En el Episodio 2 de Bamboo Podcast hablamos con la nutrióloga Daniela Roldán sobre la presión social de cumplir estándares estéticos de belleza y de cómo esto puede afectar nuestros hábitos y la imagen que construimos de nosotros mismos. Yendo más allá, conversamos también sobre el impacto de los diferentes elementos de nuestro entorno en las decisiones que tomamos diariamente acerca de lo que somos y lo que hacemos, a veces de manera inconsciente. Acompáñanos en este episodio para entender cómo puede afectar lo que consumimos a diario en nuestra mente.

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La terapia psicológica es un tema rodeado por una variedad de opiniones basadas en experiencias personales, prejuicios o contextos sociales. La psicóloga Thalía Álvarez nos acompañó en este primer episodio de Bamboo Podcast para hablar sobre la percepción de la terapia psicológica desde el aspecto comunitario, su rol en el proceso de autoconocimiento y en el descubrimiento y desarrollo de una vida sana desde el aspecto emocional. Hablamos de la terapia como una herramienta preventiva y de cómo esta puede ayudarnos a sobrellevar de mejor manera las situaciones a las que nos enfrentamos día a día. Acompáñanos en este episodio para entender por qué las rancheras y Juan Gabriel no siempre son la mejor solución para el mal de amores.

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¡Hola! Somos Carlos y Gabriela y bienvenidos a Bamboo Podcast.

En este episodio introductorio les presentamos Bamboo Podcast y las razones que nos llevaron a iniciar este nuevo proyecto. También hacemos un resumen de cada uno de los temas que desarrollaremos a lo largo de esta temporada y explicamos brevemente por qué y cómo hemos implementado y aplicado todas estas herramientas en nuestra vida cotidiana.

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