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Pelle und Ben sprechen über ihr Kennenlernen
www.barfussschule.de
Psychische Notfallhilfe:
https://www.psychiatrie.de/gemeindepsychiatrie/beratungbegleitung/krisen-notfallhilfe.html
Ben, Pierre und Pelle überlegen was sie motiviert und wie sie andere motivieren.
www.barfussschule.de
Heute sprechen Pierre, Ben und Pelle über Earthing oder Erdung.
Mehr von den Dreien findest Du auf
www.barfussschule.de
Earthing von "Clinton Ober"
In der heutigen Folge unterhalten sich Pierre , Ben und Pelle über die Folgen von übertriebenem Verhalten und Übertraining
Mehr zur Barfussschule findest Du auf
www.barfussschule.de
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Der Barfuss Schule Podcast mit Per-Olof Waßen, Pierre Blondiaux, Roman Gull und Ben Grümer und Gästen dreht sich rund um Barfußlaufen, Lauftechnik, Fußgesundheit und natürliche Bewegung.
Wir…
• gesunde Lauftechnik
• Laufen in Minimalschuhen und Laufsandalen
• starke Füße und stabile Knie
• Verletzungen beim Joggen vermeiden (ITBS, Patellaspitzensyndrom, Achillessehne)
• Training für Füße, Unterschenkel und Haltung
• Achtsamkeit, Körpergefühl und natürliche Bewegung
Die Barfussschule verbindet Sportwissenschaft, praktische Lauftechnik und Erfahrung aus vielen Jahren Coaching. In unseren Episoden bekommst du konkrete Tipps, Übungen und neue Perspektiven, wie du gesünder, leichter und entspannter laufen kannst.
Neben dem Podcast bietet die Barfuss Schule Workshops, Laufkurse und die Barfuß-Coach Ausbildung für alle an, die tiefer in das Thema einsteigen möchten.
Mehr Informationen:
https://barfuss.schule

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